Опубліковано в 19 June 2013

Таблетки для схуднення сторожового | Малиновий кетон - The Next Big Thing або дрантя?!

Численні продукти підкрався на ринку, стверджуючи, зменшити жирові відкладення; лише деякі з них мають справжню здатність викликати втрату жиру. Спалювач жиру, який був недавно робить хвилі і варранти ближче погляд малиновий кетон. Отриманий з малини, кетон малини викликають втрату жиру за рахунок збільшення рівнів адреналіну, гормону адипонектину і чутливої ​​ліпази. Ці спалювання жиру здатності малиновий кетон підкріплені надійних наукових досліджень.

малина кетонівМалиновий кетон не тільки призводить до втрати жиру, але і робить це в присутності мінімальних змін в свій раціон харчування. Крім того, дослідники назвали використання малинового кетона як спалювання жиру добавка абсолютно безпечною.

У доповненні до породження втрати жиру, малиновий кетон має і інші переваги для здоров'я, а також - запобігає серцево-судинні захворювання, рак і діабет.

Як ми всі знаємо, багато продуктів поповзли на ринку стверджує зменшити жирові відкладення. Більшість з них містять «натуральні» продукти, вітаміни і мінерали - взяті в сукупності, вони поліпшать ваш обмін речовин і допомагають спалювати зайвий жир, виробники стверджують. Проте, лише деякі з цих продуктів мають справжню здатність викликати втрату жиру. Крім того, далеко не всі з них підкріплені дослідженнями щодо ефективності в зниженні жиру в організмі і безпеки.

Сучасний день жиру втрата добавка , які дійсно працюють є коктейлем з різних лікарських засобів - більшість з цих інгредієнтів є виробляє енергією речовини (thermogens) , які доповнюють одна одну. Найчастіше, ви знайдете кофеїн , екстракт зеленого чаю, синефрин і інші в цих добавках жиру втрати. Жир-пальник , як кофеїн і екстракт зеленого чаю має доведений послужний список і підкріплені твердими наукових доказами. Тим НЕ менше, є й інші , які вимагають погляд. Спалювач жиру , який робив хвилі в останні роки малиновий кетон!

Хоча, НЕ так багато клінічних даних людини , що підтримують спалювання жиру здатності малини , є численні дослідження на тваринах , які категорично заявляють , що малиновий кетон це викликає жир втрата, період!

Однак, перш ніж ми розглянемо докази на підтримку малина кетонів, давайте подивимося на те, що малиновий кетон це і справді, що робить його галочкою.

Малиновий кетон - Пильний погляд

Малиновий кетон (РК), як випливає з назви, отримують з малини - червоні, щоб бути точним (малина); менші кількості РК також присутні в журавлини та ожини.

Це являє собою ароматичне з'єднання (летючий хімічний з приємним запахом), який традиційно використовується в якості смакового речовини в харчових продуктах, і як аромат в косметичній промисловості.

У доповненні до кетон малини, малина фрукти містять значний список корисних для здоров'я речовин - вітамінів, амінокислот, мінералів і біологічно активних сполук, таких як флавоноїди. Вони можуть, так як дослідження показують, допоможуть вам боротися з серцево-судинними захворюваннями і раком.

Яка Причина малинового кетона Fat-Loss?

Малина Кетони увійшли до вживання в якості доповнення втрати ваги в 1965 році , коли FDA схвалив його використання в якості «ефективного доповнення без будь - яких побічних ефектів» . Він має хімічну структуру , подібна речовина , відоме свої передбачувані здатності жиру втрати - синефрин (зустрічаються в природі в цитрусових) і капсаїцин ( в даний час в стручковом перці).

Дослідники вважають , що RK викликає втрату жиру побічно - за рахунок збільшення секреції адреналіну; підвищені рівні адреналіну, в свою чергу, несуть відповідальність за результуючу втрату жиру.
Інші механізми також були запропоновані для боротьби з ожирінням дії малинового кетона (Морімото і ін, 2005; Park, 2010.)

  1. Адреналін-індуковане ліполіз
    Більш відомий як адреналін, адреналін відноситься до класу хімічних речовин , що виділяються в межах наших тел , відомих як катехоламіни. Симпатична система надає більшу частину своїх дій по секреції цих катехоламінів (адреналін є головним). У той час як адреналін надає численні дії майже всі тканини тіла, він також грає важливу роль в регуляції жирових відкладень.
    Адреналін викликає роздратування? рецептори, присутні на жирові клітини; це призводить до вивільнення жирних кислот в крові. Ці вільні жирні кислоти, які потім використовуються м'язами як паливо для фізичних вправ. Таким чином, RK - викликаючи підвищені рівні адреналіну - допоможе спалити fat.Increased рівень адреналіну буде також викликати підвищення базальної швидкості обміну речовин - і, як ми всі знаємо, що означає, що ми не будемо спалювати більше калорій, навіть якщо нічого не робити, не кажучи вже під час тренування!
  2. Збільшення виробництва і секреції адипонектину
    Адипонектин є гормон , що секретується жирової тканини (жирової тканини). Він відноситься до класу речовин , відомих як адіпокіни секретується жировими cells.Researchers вважають , що ожиріння і результуючі хвороби не з - за наявності занадто великої кількості жиру в вашому тілі в поодинці. Несправне жирової тканини і дізрегуляціі адіпокіни також до бути звинувачений. Узагальнені запалення м'якого класу і резистентність до інсуліну з - за несправні адіпокіни призводять до метаболічних захворювань , як гіпертонія (Smith & Minson, 2012).

    Деякі з цих адіпокіни є прозапальні, тобто вони підтримують запалення. Вони несуть відповідальність за заподіяння хвороби, особливо серцево-судинної системи (Xu, Wang, Lam, і VANHOUTTE, 2010).

    Адипонектину, з іншого боку, є протизапальним. Дослідники відзначають, що ожиріння пов'язане з низьким рівнем адипонектину (Zhu, Cheng, VANHOUTTE, Lam, & Xu, 2008). І що підвищення рівнів адипонектину - такі, як викликана РК - корисно в боротьбі з ожирінням. Знижені рівні адипонектину також присутні у пацієнтів, які страждають від діабету і гіпертензії (Арита і ін., 1999).

    Добавки, що містять малиновий кетон не тільки підсилюють синтез, але і збільшують секрецію цього адипонектину (Park, 2010).

    У доповненні до породження втрати жиру, підвищення рівня адипонектину буде пропонувати інші переваги для здоров'я, а також - в основному, захист від хвороб серця і діабету. Таким чином, на додаток до породження жиру втрати і малиновий кетон допоможе вам боротися з ожирінням, серцево-судинні захворювання і діабет.

  3. Стимулювання гормону-чутливі ліпази
    липаз, як випливає з назви, являє собою групу фермент , відповідальний за розщеплення жиру. Гормон-чутлива ліпаза (HSL) присутній в безпосередній близькості від жирових клітин; стимулювання HSL - як викликані РК - релізи вільних жирних кислот в крові. Ці вільні жирні кислоти переносяться в м'язи і печінку; жирні кислоти , проведені в м'язи використовуються в якості палива для вироблення енергії під час фізичних вправ (спалювання жиру).

РК висловлює свою дію спалювання жиру через згадані вище механізми. Вони, однак, не обмежується, щоб викликати жир-втрати в поодинці. Дослідження показують, що РК також має антиокислювальні властивості (захист від хвороб серця) і покращує чутливість до інсуліну (корисно при діабеті) (Wang, Мен, і Чжан, 2012).

У двох словах, Р.К. викликає розпад жиру шляхом зміни рівнів секреції і / або крові:

  • адреналін,
  • Адипонектину, і
  • Гормон-чутлива ліпаза

І користь для здоров'я РК можна поділити в такий спосіб:

  • втрата жиру
  • Захист від серцево-судинних захворювань
  • Захист від діабету

RK також знаходить застосування при лікуванні алопеції (випадіння волосся).

Докази в підтримку Малина Кетони

Дослідження на тваринах показали, що RK грає важливу роль в запобіганні збільшення ваги (Морімото і ін, 2005 ;. Парк 2010, Wang і ін 2012.), навіть в присутності високим вмістом жирів (Морімото і ін., 2005). Це відбувається головним чином через його здатності змінювати метаболізм жирів за рахунок збільшення адреналіну індукованих розщеплення жиру (Lopez і ін, 2013; Морімото. І ін., 2005).

Малина Кетони знайдені в червоної малиниДослідження , проведене Лопес і його колеги з Центру прикладних медичних наук, Огайо виявили , що добавка , яка містить малинові кетони не тільки викликав зниження жиру в організмі , але і добре стерпним без будь - яких побічних ефектів (Lopez і ін., 2013). Інші дослідники також вважають , що додаток з РК не шкідливий взагалі (Park 2010 ;. Lopez і ін 2013). Крім того, Р.К. привести до втрати ваги без значного зниження споживання калорій. Таким чином, немає більше неприємностей підрахунку калорій або зменшити розмір частини !!!

На закінчення, здається, є достатньо доказів, щоб правити на користь малиновий кетон в якості ефективного спалювач жиру.

Однак, як це було запропоновано Лопесом і його колегами в своїй статті , опублікованій в журналі Міжнародного товариства спортивного харчування, жіросжігателі працюють краще за все, коли в поєднанні зі зниженою калорійністю харчування і фізичними вправами . Затримуючись спортзал частіше і їдять чисті , а доповнюючи малина кетонів, отже, має сенс , якщо ви хочете втратити живота жир.

Питання безпеки і керівництво по використанню

Малиновий кетон, як ми говорили про раніше, хімічно схожий на синефрин. Крім того, він викликає підвищені рівні адреналіну і як такий може мати стимулюючий властивості . Таким чином, додавання РК може привести до збільшення частоти серцевих скорочень, підвищення артеріального тиску і тривогу. Тим НЕ менше, якщо ви залишаєтеся в дозуванні рекомендованої на пляшці, не повинно бути ніяких причин для занепокоєння.

Сказавши, що це має сенс, щоб залишитися з жіросжігателі (в тому числі малина кетонів), якщо вам трапиться бути вагітною або годує грудьми свою дитину.

Корисні посилання:

  • Арита Ю., Кихара, С., Оучіте, Н., Takahashi, М., Маеда К., Miyagawa, J. і ін. (1999). Парадоксально зменшення жирової специфічних білків, адипонектину, при ожирінні. Biochem.Biophys.Res.Commun., 257, 79-83. Інтернет Посилання
  • Лопес, HL, Ziegenfuss, TN, Hofheins, JE, Habowski, С.М., Арент, С.М., Weir, JP і ін. (2013). Вісім тижнів добавок з мульти-інгредієнт продукт втрати ваги покращує склад тіла, зменшує стегна і талії обхват, і збільшує енергетичні рівні з надмірною масою тіла чоловіків і жінок. J Int Soc спорту Nutr., 10, 22. Інтернет посилання
  • Морімото, С., Сато Ю., Хара, М., Inoue, S., Tsujita, Т., & Окуда, H. (2005). Анти-сите дію малини кетона. Life Sci., 77, 194-204. Інтернет Посилання
  • Парк, Канзас (2010). Малиновий кетон збільшує як ліполіз і жирної кислоти окислення в адипоцитах 3T3-L1. Planta Med, 76, 1654-1658. Інтернет Посилання
  • Сміт, MM & Мінсон, CT (2012). Ожиріння і адіпокіни: вплив на симпатичної гіперактивності. J Physiol, 590, 1787-1801. Інтернет Посилання
  • Ван, Л., Мен, Х., і Чжан, Ф. (2012). Малиновий кетон захищає щурів годували з високим вмістом жирів дієти проти неалкогольного стеатогепатиту. J Med їжі, 15, 495-503. Інтернет Посилання
  • Сюй А., Ван Ю., Lam, KS, & VANHOUTTE, PM (2010). Судинні дії адіпокіни молекулярних механізмів і терапевтичних наслідки. Adv.Pharmacol., 60, 229-255. Інтернет Посилання
  • Zhu, W., Cheng, KK, VANHOUTTE, PM, Lam, KS, & Xu, A. (2008). Судинні ефекти адипонектину: молекулярні механізми і потенційного терапевтичного втручання. Clin Sci. (Лонда), 114, 361-374. Інтернет Посилання

Відмова від відповідальності: Наші огляди і дослідження засновані на обширних дослідження із загальнодоступної інформації для нас і споживачів в момент першого видавництва поста. Інформація заснована на нашому особисту думку і в той час як ми докладаємо всі зусилля для того, щоб інформації уточненого, виробники роблять час від часу міняти свої продукти і подальші дослідження можуть НЕ погодитися з нашими висновками. Якщо ви відчуваєте якесь - якої інформації є неточним, будь ласка , зв'яжіться з нами , і ми розглянемо надану інформацію.