Опубліковано в 12 August 2013

Екстракт чи Біла Квасоля Причини втрати ваги?

Є кількість жиру добавки втрати на ринку. Це досить важко сказати, однак, які з них працюють, а які ні. Виробники і промоутери завжди будуть робити це звучить так, як ніби їх продукти творять чудеса. На жаль, це не завжди так.

Біла квасоляБілий екстракт квасолі є одним з таких інгредієнтів, що промоутери кажуть, приведуть до втрати ваги. Мабуть, вона працює в зовсім іншому шляху до вашої пересічний спалювач жиру. Це зменшує всмоктування вуглеводів - таким чином, не більше відкладення зайвих калорій жирів в організмі!

Звучить надто добре, щоб бути правдою?!

Ну, є тільки один спосіб дізнатися - викопати деякі дослідження, щоб побачити, якщо це дійсно призводить до втрати ваги.

Що таке екстракт Квасоля?

Білий Екстракт квасолі отримують з бобів роду квасоля звичайна (Carai і ін., 2009). Досвід показує, що екстракт, отриманий з бобів цього роду може викликати зниження жиру і вага тіла.

Деякі вважають, що це викликає падіння рівня плазми крові, а також, що протягом довгого часу, впливає на діабет і серцево-судинні захворювання, сприятливо.

Рід П. вульгарний охоплюють всі різні сорти квасолі. Проте, білі квасолі нирки екстракт найбільш ефективний в якості агента (antiobeisty більше його пізніше).

Механізм дії Білий Квасоля Extract

Надмірне споживання вуглеводів (особливо рафінованих з них) були пов'язані з розвитком ожиріння.

Під час перетравлення вуглеводів розбиті на більш дрібні фрагменти, які називаються моносахаридів - людське тіло поглинає вуглеводи тільки тоді, коли він присутній в цій формі моносахаридів. Два ферменти відповідають за заподіяння цього розпаду - альфа-амілаза і альфа-глюкозидази.

Протилежні дію цих ферментів блокує перетворення вуглеводів молекул в моносахариди, зменшує їх поглинання і перетворення і зберігання в якості жирів в організмі, тим самим запобігаючи ожиріння.

Лікарські засоби, такі як акарбозу інгібують як згадані вище ферменти (Barrett & Udani, 2011). Інші препарати з аналогічною дією є міглітол і воглібоза.

компоненти, отримані з рослин малини, полуниці, зеленого чаю і чорного чаю мають аналогічні фермент-інгібуючих властивостей (Макдугалл & Stewart, 2005). Точно так же незбиране зерно - пшениця і рис (Tundis, Loizzo, & Menichini, 2010) - також містять ці елементи.

Глікопротеїни, отримані з квасолі, однак, як вважають, є найбільш ефективним в блокуванні ферментів, відповідальних за розщеплення вуглеводів. Тож не дивно, ці нирки квасолі глікопротеїни є ті, які були найбільш широко вивчені, особливо патентований продукт - Фаза 2 (Barrett & Udani, 2011).

Білий екстракт квасолі допомагає боротися з ожирінням і іншими метаболічними захворюваннями. Деякі механізми, за допомогою яких він працює, є:

  • Зниження маси тіла
  • Зменшення жирових відкладень
  • Зниження постпрандиальной (після їжі) рівень глюкози в крові (корисно при діабеті і серцево-судинних захворювань)
  • Зниження крові і печінки ліпідів, особливо тригліцеридів (допомагає боротися з серцево-судинними захворюваннями)

Побічні ефекти , пов'язані з використанням екстракту нирки Bean

Численні дослідження позначили безпеку споживання екстракту квасолі (Wu, | Сюй Шень, Perricone, і Preuss, 2010 року; Rothacker, 2003; Челлі, Tolaini, D'Amore, Perricone, & Прейс, 2007). Деякі дослідники повідомили початковий шлунково-кишковий дискомфорт. Однак, ці легкі симптоми повністю вирішити протягом наступних кількох днів добавка (Boivin, Flourie, Ріца, Go, і DiMagno, 1988).

Деякі легкі побічні ефекти екстракту квасолі є:

  • Абдомінальний дискомфорт,
  • Діарея, і
  • Метеоризм (газу)

Ефективні дози екстракту нирок Bean

Згідно з оцінками, існує близько 200 торгових марок, що містить Фазу 2 (запатентованого приготування екстракту квасолі) в якості одного з інгредієнтів в їх доповненні втрати ваги (Barrett & Udani, 2011). Більшість компаній рекомендують дозування 1-2 капсул, що містять 500 мг, прийняті перед кожним прийомом їжі - що робить його максимум 3000 мг на добу.

Це може становити інтерес відзначити, що дослідження, проведене групою безпеки прийшли до висновку, що максимальна добова доза білого екстракту квасолі є 10,000mg (Бріджуотер, 2007).

Таким чином, дози, запропоновані добавки компанії повинні бути безпечними для Вас.

Що таке екстракт Наука Каже Про квасолі?

Доказ того, що екстракт квасолі працює рясніє в науковій літературі.

  1. Все більше число доклінічних досліджень підтверджують ідею, що екстракт квасолі може допомогти вам скинути вагу (Pusztai і ін., 1995; Grant, Дорвард, Бучан, броня, і Pusztai, 1995; Grant, Дорвард, і Pusztai, 1993; Donatucci, Liener, і Гросс, 1987; Maranesi, Barzanti, Бьяджі, Carenini, & Джентили, 1984; Maranesi, Carenini, & Джентили, 1984; Kakade & Еванс, 1966).
  2. Деякі дослідники використовували непрямий метод випробування дихання водню, щоб довести, що інгібірує, екстракту квасолі на вуглеводний обмін, і, отже, зменшення поглинання вуглеводів і втрати маси тіла (Бруммер, шлюпки, і Stockbrugger, 1993; Strocchi, Corazza, Елліс, Gasbarrini, & Levitt, 1993 ;. Strocchi і співавт, 1997).

Безперервні і неабсорбованими вуглеводи проходять як такої в товсту кишку, де вони впливають ободової бактеріями. Ці бактерії перетворюють вуглеводи в органічні кислоти, двоокис вуглецю і водень. Деяка кількість водню в цьому витіснене через дихання. Само собою зрозуміло, більше вміст водню в вашому диханні, менший розпад вуглеводів у вашому тонкому кишечнику.

На закінчення, якщо ви шукаєте жиру пальники для підвищення рівня енергії на додаток до викликаючи втрату ваги, це один не для вас. Однак, з огляду на «перевірену» ефективність білої квасолі екстракту і його профіль безпеки, ми рекомендуємо Вам , безумовно , дати йому спробувати. Але стежити за ці інгредієнт кількості у вашій дієті таблетці вибору і забезпечення достатньо , щоб на самому ділі працює!

Корисні посилання:

    • Barrett, ML & Udani, JK (2011). Запатентований інгібітор альфа-амілази з білої квасолі (Phaseolus звичайна): огляд клінічних досліджень по втраті ваги і глікемічний контроль. Nutr.J, 10, 24. Інтернет ресурсів

Буавен, М., Flourie, Б., Ріца, РА, Го, В.Л., & DiMagno, ЕР (1988). Шлунково - кишкові та метаболічні ефекти амілази інгібування у діабетиків. Гастроентерології, 94, 387-394. Інтернет ресурс

  • Бріджуотер, N. (2007). Оцінка в цілому визнані безпечними (ГРА) стану фази 2 білої квасолі (квасоля звичайна) екстракт. NJ, Cantox Health Sciences International. Інтернет ресурс
  • Бруммер, роз'єм RJ, шлюпки, М., & Stockbrugger, RW (1993). Лактоза мальабсорбції. Оптімалізація досліджуваних методів. Scand.J Gastroenterol.Suppl, 200, 65-69. Інтернет ресурс
  • Carai, М., Fantini, Н., Лой, В., Colombo G., Riva, А., і Morazzoni, П. (2009). Потенційна ефективність препаратів , отриманих від Phaseolus вульгарною в контролі апетиту, споживання енергії та вуглеводний обмін. Діабет Metab Syndr.Obes, 2, 145-153. Інтернет ресурс
  • Челлі, Л., Tolaini М.В., D'Amore, А., Перрікоун, NV, і Прейс, HG (2007). Дієтична добавка , що містить стандартизований Phaseolus вульгарні склад екстракту впливає тіла огрядних чоловіків і жінок. Int J Med Sci., 4, 45-52. Інтернет ресурс
  • Donatucci Д.А., Liener, IE і Гросс, CJ (1987). Зв'язування темно - бобів (Phaseolus звичайна) лектина до клітин кишечника щура і його вплив на поглинання глюкози. J Nutr., 117, 2154-2160. Інтернет ресурс
  • Грант, Г., Дорвард, PM, Бучане, WC, броня, JC, і Pusztai, A. (1995). Споживання дієт , що містять сирі соєві боби (Glycine Max), квасоля (квасоля звичайна), вигна (Vigna unguiculata) або насіння люпину (люпин вузьколистий) щурами до 700 днів: вплив на склад тіла і ваги органів. Br.J Nutr., 73, 17-29. Інтернет ресурс
  • Грант, Г., Дорвард, PM, і Pusztai, A. (1993). Підшлункова розширення проявляється в щурів годували дієти , що містять сирі соєві боби (Glycine макс) або коров'ячий (Vigna unguiculata) на 800 днів , але не в тих питомих дієт на основі квасолі (квасоля звичайна) або lupinseed (люпин вузьколистий). J Nutr., 123, 2207-2215. Інтернет ресурс
  • Kakade, ML і Еванс, RJ (1966). Інгібування росту щурів , які отримували сирі боби (темно - квасоля звичайна). J Nutr., 90, 191-198. Інтернет ресурс
  • Maranesi, М., Barzanti, В., Бьяджі, ЛП, Carenini G., & Джентили, P. (1984). Живильні дослідження по анти-альфа-амілази: II) дослідження ліпідного обміну: склад жирних кислот в органах і тканинах. Acta Vitaminol.Enzymol., 6, 347-353. Інтернет ресурс
  • Maranesi, М., Carenini Г., & Джентили, P. (1984). Живильні дослідження анти альфа-амілази: I) Вплив на швидкість росту, картина крові і біохімію і гістологічних параметрів у щурів. Acta Vitaminol.Enzymol., 6, 259-269. Інтернет ресурс
  • МакДугалл, ГДж & Стюарт, Д. (2005). Інгібуючу дію ягідних поліфенолів на травні ферменти. Biofactors, 23, 189-195. Інтернет ресурс
  • Pusztai, А. Грант, Г. Duguid, Т. Браун, DS, Peumans, WJ, Ван Дамм, EJ і ін. (1995). Інгібування крохмалю перетравлення інгібітора альфа-амілаза знижує ефективність використання біологічно активних білків і ліпідів , і затримує зростання щурів. J Nutr., 125, 1554-1562. Інтернет ресурс
  • Rothacker, D. (2003). Зниження маси тіла з крохмалем блокує дієтою допомоги: StarchAway порівняльного з плацебо. Leiner Продукти для здоров'я. Інтернет ресурс
  • Strocchi, А., Corazza Г., Елліс, CJ, Gasbarrini G., & Levitt, MD (1993). Виявлення мальабсорбції низьких доз вуглеводів: точність різних критеріїв дихання H2. Гастроентерології, 105, 1404-1410. Інтернет ресурс
  • Strocchi, А., Corazza, GR, Ананія, К., Benati Г., Malservisi, С., Cherchi, М. В. та ін. (1997). Контрольоване дослідження якості дихання тестування H2 для діагностики мальабсорбції вуглеводів в Італії. Група «Tenue Club». Ital.J Gastroenterol.Hepatol., 29, 122-127. Інтернет ресурс
  • Tundis Р., Loizzo, MR, і Menichini, F. (2010). Природні продукти , як альфа-амілаза та інгібітори альфа-глюкозидази та їх гіпоглікемічний потенціал в лікуванні цукрового діабету: оновлення. Mini.Rev Med Chem., 10, 315-331. Інтернет ресурс
  • Ву, X., | Xu, X., Shen, J., Перрікоун, Н., & Прейс, H. (2010). Підвищена втрата ваги від харчової добавки , що містить стандартизований екстракт Phaseolus вульгарного в огрядних чоловіків і жінок. Журнал прикладних досліджень, 73-79. Інтернет ресурс

 

Відмова від відповідальності: Наші огляди і дослідження засновані на обширних дослідження із загальнодоступної інформації для нас і споживачів в момент першого видавництва поста. Інформація заснована на нашому особисту думку і в той час як ми докладаємо всі зусилля для того, щоб інформації уточненого, виробники роблять час від часу міняти свої продукти і подальші дослідження можуть НЕ погодитися з нашими висновками. Якщо ви відчуваєте якесь - якої інформації є неточним, будь ласка , зв'яжіться з нами , і ми розглянемо надану інформацію.