Опубліковано в 29 July 2013

Таблетки для схуднення сторожового | Хтозна - історія успіху або Duff інгредієнт?

Хтозна є великим попитом інгредієнта в жиросжигателях. Мабуть, хітозан викликає втрату ваги за рахунок придушення абсорбції жирів, присутніх в раціоні. Незважаючи на свою популярність, докази на підтримку зменшують вагу здатності хітозану не надто трафаретний. Хоча початкові дослідження зробили висновок, що хітозан працює, тим більше недавнє думка, що є «досить сумніви», що хітозан викликає втрату ваги.

Ожиріння і пов'язані з ним захворювання, які виникають від ожиріння або надлишкової ваги були викликаючи хаос на здоров'я людини. Відмова фізичних вправ і дієтичних заходів в боротьбі з ожирінням означає, що використання добавок, що містять натуральні інгредієнти, стає привабливим варіантом.

З інгредієнтів, які містять жир пальники, хітозан великий попит тих, хто хоче схуднути. Незважаючи на свою популярність, докази на підтримку зменшують вагу здатності хітозану не надто трафаретний. Хоча початкові дослідження зробили висновок, що хітозан працює, тим більше недавнє думка, що є «досить сумніви», що хітозан викликає втрату ваги.

Давайте перейдемо до нижньої частини справи.

Що таке Хтозна?

ХтознаХтозна є N-деацетілірованний похідне полісахариду хітину (Zhang, Zhong, Тао, Ву, Су &, 2012).

Він присутній в природі в раковинах безхребетних ракоподібних істот, таких як краби, омари і креветки (Zhang і ін., 2012). Оскільки це біологічно активний і не має токсичності в організмі людини, хітозан робить для ідеальним кандидатом для терапевтичного лікування ожиріння.

Як це Хтозна допоможе вам схуднути?

Хоча не так багато відомо про те, як хітозан може бути причиною втрати жиру, дослідники запропонували кілька механізмів:

  • Пригнічує всмоктування жирів і травлення в кишечнику
  • Діє синергічно з аскорбіновою кислотою (вітамін С), щоб додатково зменшити перевариваемость жирів

Kanuachi і ін., В їх роботі, опублікованій в 1994 році, позначив можливий механізм, який може бути відповідальні за зниження переварювання жирів (Kanauchi, Deuchi, Imasato, Shizukuishi, & Кобаясайте, 1995).

  1. Приймається хітозан розчиняється в шлунку
  2. Розчинений хітозан змішується з жиром в дієті; хітозану-жировий комплекс утворюється
  3. На вході в тонку кишку, цей комплекс утворює гель; поглинання жиру, таким чином, пригнічує
  4. Жир в хітозану МЕТ виділяється як такої без поглинання

Що таке безпечна доза для хітозану і це Причини Є чи якісь - або несприятливі ефекти?

не була визначена доза безпеки для хітозану в якості доповнення. Різні дослідники використовували різні щодня робить для своїх досліджень - в межах від 2 г до 3.1G (Вуолійокі, Hirvela, & Ylitalo, 1999; Schiller, Barrager, Schauss, & Nichols, 2001; Pittler, абат, Харкнесс, & Ernst, 1999; Ho тай, Eng, Тан, і Фок, 2001).

Будь ласка, майте на увазі, що більшість з цих доз (2 г до 3,1 г в день в розділених дозах) були пов'язані з побічними ефектами. Доповнення містить такі доз є, таким чином, краще уникати.

Повідомили легкі шлунково-кишкові побічні ефекти:

  • Абдомінальний дискомфорт, включаючи почуття здуття живота,
  • Метеоризм (газу),
  • Діарея або запор,
  • нудота і
  • серце опіку
  • Алергічні реакції, якщо алергія на молюсків

Деякі з них повідомили симптоми, не пов'язані з шлунково-кишкового тракту - як головний біль і набрякання каблуки або зап'ястя (Вуолійокі і ін., 1999). Найбільш часто спостерігаються побічні ефекти є здуття живота, метеоризм (гази) і запори (Піттлер & Ернст, 2005).

Що я Дослідники знати про хітозану , що ми не робити?

Багато з дослідників, які досліджували хітозану підтримують її зниження жиру здатності (Kanauchi і ін., 1995; Nauss, Томпсон, і Nagyuvary, 1983 ;. Nagyvary і ін, 1979; Vahouny, Satchithanandam, Кессіді, Lightfood, і Fzirda, 1983). Однак, останнім часом кілька методологічних обмежень в цих дослідженнях були відзначені іншими (Ernst & Pittler, 1998).

На додаток до згаданих вище досліджень, Ернст і Піттлер для їх мета-аналізу використовували 4 подвійних сліпих випробувань. Вони знайшли;

великі сумніви, що хітозан є ефективним для зниження маси тіла у людей

Джерело: (Pittler & Ernst, 2005).

Інші вчені вважають , що доказ в підтримку хітозану непереконливі (Pittler & Ernst, 2005; Ni, Dunshea-Mooij, Беннет, і Роджерс, 2005) і необхідні додаткові дослідження , перш ніж ми можемо з упевненістю сказати , якщо хітозану дійсно викликає втрату ваги або немає (Zhang і ін., 2012).

Отже, що це наша Візьміть на Хтозна?

З огляду на ризиковане доказ на користь хітозану , ми запропонували вам не втримати свої гроші до тих пір, конкретні докази (що хітозан викликає втрату ваги) є розкопаними дослідниками.

Корисні ресурси:

  • Ернст, Е. & Піттлер, MH (1998). Хтозна як лікування для зниження ваги тіла? Кровопостачання, 11, 461-465.
  • Хо, Південна Кароліна, Тай, Е. С., Eng, PH, Тан, CE & Фок, AC (2001). У відсутності дієтичного нагляду, хітозан не зменшують ліпіди плазми або ожиріння у гіперхолестеролемія ожиріння азіатських суб'єктів. Сінгапур Med J, 42, 6-10. Інтернет Посилання
  • Kanauchi, О., Deuchi, К., Imasato Ю., Shizukuishi, М., & Кобаяші, Е. (1995). Механізм для пригнічення розщеплення жирів хітозану і для синергічного ефекту аскорбата. Biosci.Biotechnol.Biochem., 59, 786-790.
  • Nagyvary J., Фок J., Хілл, М., Шмідт, М., Wilkins, А., і Бредбері, Е. (1979). Гіполіпідемічна активність хітозану та інших полісахариди у щурів. Nutr Rep Int, 20, 684.
  • Nauss J., Томпсон, Дж, & Nagyuvary, J. (1983). Зв'язування міцелярних ліпідів з хітозаном. Ліпіди, 18, 714-719.
  • Ni, МС, Dunshea-Mooij, Каліфорнія, Беннет, Д., Роджерс і А. (2005). Хтозна від надмірної ваги або ожиріння. Cochrane.Database.Syst.Rev, CD003892. Інтернет Посилання
  • Піттлер, МН, Аббот, Північна Кароліна, Харкнесс, Е. Ф., & Ернст, Е. (1999). Рандомізоване, подвійне сліпе дослідження хітозану для зниження ваги тіла. Eur J Clin Nutr., 53, 379-381. Інтернет Посилання
  • Піттлер, MH & Ернст, Е. (2005). Нетрадиційна терапія для зниження ваги тіла: систематичний огляд. Int J Obes (Лонда), 29, 1030-1038. Інтернет Посилання
  • Шиллер, Р., Barrager, Е., Schauss, А., і Ніколс, Е. (2001). Рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження для вивчення впливу швидко souble хітозан харчової добавки по зниженню ваги і складу тіла з надмірною масою тіла і злегка огрядних людей. ЯНА, 4, 42-49.
  • Vahouny, Г., Satchithanandam, С., Кассіді, М., Lightfood, Ф., & Fzirda, І. (1983). Порівняльні ефекти хітозану і холестирамін по лімфатичної абсорбції ліпідів у щурів. Am J Clin Nutr, 38, 278-284.
  • Вуолійокі, Е., Hirvela, Т., & Ylitalo, P. (1999). Зниження сироваткового холестерину ЛПНЩ з микрокристаллического хітозану. Методи Find.Exp.Clin Pharmacol., 21, 357-361. Інтернет Посилання
  • Чжан, HL, Zhong, ХВ, Тао Ю., Ву, SH, і Су, ZQ (2012). Вплив хітозану і водорозчинного хітозану мікро- і наночастинки у огрядних щурів , які отримували з високим вмістом жирів. Int J Наномедицина., 7, 4069-4076. Інтернет Посилання

Відмова від відповідальності: Наші огляди і дослідження засновані на обширних дослідження із загальнодоступної інформації для нас і споживачів в момент першого видавництва поста. Інформація заснована на нашому особисту думку і в той час як ми докладаємо всі зусилля для того, щоб інформації уточненого, виробники роблять час від часу міняти свої продукти і подальші дослідження можуть НЕ погодитися з нашими висновками. Якщо ви відчуваєте якесь - якої інформації є неточним, будь ласка , зв'яжіться з нами , і ми розглянемо надану інформацію.