Опубліковано в 10 April 2015

Таблетки для схуднення сторожового | Користь для здоров'я ціанідин

Ціанідин належить до групи темних пігментів під назвою антоціаніни. Він може бути знайдений в різних фруктах і овочах-особливо ті, з червоним, синім або фіолетовим пігментації.

ціанідинВони включають в себе (але не обмежуються ними): полуницю, чорницю, boysenberries, ожина, гранат, червона капуста, солодка картопля, морква, чорні боби, і ряд інших. Це стає відомо , останнім часом для його благотворного впливу на здоров'я . Найбільш помітним серед цих ефектів є його антидіабетичні, анти-канцерогенні, анти-окислювачем і протизапальні властивості.

Як споживати ціанідин

Це найбільш часто приймати перорально, або у вигляді їжі продуктів , які самі або у вигляді таблетки або капсули .

Наявні дані свідчать про те , що це більш вигідно , щоб прийняти його в якості доповнення , тому що в той час як він присутній у багатьох продуктах, швидкість поглинання є помірною до низької. Беручи його у вигляді доповнення дозволяє більш високі дози , які необхідно прийняти , ніж можна було б за рахунок споживання продуктів харчування, що дозволяє більш бути поглинутим. Зокрема, один з таких досліджень прийшли до висновку , що приблизно 20% від з'їденого ціанідин була поглинена через шлунок і кишечник. Тим НЕ менше, тільки близько 2% від цієї суми досяг в потік крові.

Які властивості ціанідину?

Повідомляється , щоб мати анти-канцерогенні властивості . Були проведені дослідження , які показали схильність ціанідин для зменшення проліферації ракових клітин. Він показав, що найбільш ефективний проти лейкемії, раку легкого, раку шкіри, рак простати і рак товстої кишки (Джерело: http://www.phytochemicals.info/phytochemicals/cyanidin/anti-cancer.php ).

Допоможіть зменшити ожиріння?Численні інші дослідження були проведені із зазначенням, що ціанідин впливає на жирові клітини, а також. У дослідженнях, де пацієнти отримували дієту, яка викликає ожиріння, ефект ціанідин часто знижується ефект дієти, тим самим пригнічуючи ожиріння.

Джерело: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15003523

З - за цих ефектів проти ожиріння, це також ефективно за допомогою профілактики і лікування діабету . Було показано , що поліпшення чутливості до інсуліну і навіть знизити рівень цукру в крові (Джерело: http://www.phytochemicals.info/phytochemicals/cyanidin/diabetes.php ). Ці дослідження , зокрема , показали, однак, що нормальна кількість ціанідин , що буде споживатися , а потім всмоктується через їжу недостатньо для отримання цих результатів, і , отже, воно було дано безпосередньо.

Інші переваги включають в себе ціанідину протизапальні властивості, особливо в м'язах , що допомагає зменшити дискомфорт, а також запобігаючи пошкодження і окислення. Інші дослідження , які були проведені, показали , щоб бути ефективними проти деяких форм артриту, а також. У цих дослідженнях, навіть при більш низьких дозах, набухання в артритних зразків було показано, що значно зменшена (Джерело: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16422543 ).

Крім того, ціанідин також показали значні антиоксидантні властивості , в зокрема , проти певних видів вільних радикалів.

Перевірена або занадто рано говорити?

У той час як дослідження ціанідин і інших антоціанового ще в перші дні, результати вказують на те, що це органічна сполука має безліч корисних наслідків для здоров'я , і від її споживання , хоча загальних фруктів і овочів і приймати його в якості доповнення.

Відмова від відповідальності: Наші огляди і дослідження засновані на обширних дослідження із загальнодоступної інформації для нас і споживачів в момент першого видавництва поста. Інформація заснована на нашому особисту думку і в той час як ми докладаємо всі зусилля для того, щоб інформації уточненого, виробники роблять час від часу міняти свої продукти і подальші дослідження можуть НЕ погодитися з нашими висновками. Якщо ви відчуваєте якесь - якої інформації є неточним, будь ласка , зв'яжіться з нами , і ми розглянемо надану інформацію.