เผยแพร่เมื่อ 22 July 2013

ยาลดน้ำหนัก Watchdog | ไม่ Yerba Mate ทำงานอย่างไร? - ใช่!

มาเตมีการบริโภคกันทั่วไปว่าเป็นชาสมุนไพรในหลายส่วนของโลก มันมีอยู่ไม่ว่าจะเป็นถุงชาหรือเป็นมุ่งเน้นสำหรับใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

นอกจากนี้ในการปราบปรามความอยากอาหาร, มาเตเพิ่มการใช้พลังงานและมีผลต่อไขมันในร่างกายอยู่ในเกณฑ์ดี นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเช่นกัน และสิ่งที่น่าทึ่งกว่านั้นก็คือมาเตเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรน้อยมากที่มีทั้งหมดเสียผลกระทบใด ๆ !

ไม่น่าแปลกใจแล้วเราได้ให้ Yerba mate นิ้วหัวแม่มือขึ้น อ่านเพื่อหาว่าทำไม

อะไรคือสิ่งที่Yerba Mate?

Yerba Mateมาเตมีการบริโภคกันทั่วไปว่าเป็นชาสมุนไพรในหลายส่วนของโลก มันมีอยู่ไม่ว่าจะเป็นถุงชาหรือเป็นมุ่งเน้นสำหรับใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (ฆาโลเปซ Giberti, Coussio และเฟอร์รา 2001 Athayde, Coelho และ Schenkel 2000; Schinella, Troiani, ดาวิเด Buschiazzo และ Tournier, 2000)
สารสกัดจากมาเตมาจากพุ่มไม้พืช paraguariensis

ในหลายประการมาเตเป็นคล้ายกับชาเขียวรวมทั้งความสามารถในการลดน้ำหนักและประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามชาคู่แตกต่างจากชาเขียวในรสชาติของลักษณะทางกายภาพและทางเคมีรัฐธรรมนูญ เหล่านี้ส่วนใหญ่จะมีการบันทึกความแตกต่างในการประมวลผล - ในขณะที่ชาคู่จะแห้งค่อยๆใช้ควันไม้ทำจากชาเขียวที่เกี่ยวข้องกับการที่รวดเร็วที่อุณหภูมิสูงอากาศแห้ง (. Kang et al, 2012)

เป็นสิ่งเคมี Make-up ของ Yerba Mate?

มาเตเป็นแรงกระตุ้นที่ทำหน้าที่ในระดับของระบบประสาทส่วนกลางที่

เป็นที่คาดหวังมาเตคือ (สารเคมี) สร้างขึ้นจากส่วนผสมที่ใช้งานทางชีวภาพจำนวนมาก (Pomilio, Trajtemberg และไวเทล 2002; ฆาเซบาสเตียนเฟอร์รา & Anesini 2007; Zaporozhets, Krushynska, Lipkovska และ Barvinchenko 2004; Kang et al., 2012); บางส่วนของเหล่านี้คือ:

  • xanthines Methyl: คาเฟอีนเช่นและ theobromine
  • โพลีฟีน: เช่นกรด chlorogenic (คล้ายกับชาเขียว)
  • ลคาลอยด์พิวรีน: เช่นกรด caffeic
  • flavonoids: quercetin เหมือนเฟอรอลและรูติน
  • เบ็ดเตล็ด: เช่นกรดอะมิโนแร่ธาตุและวิตามิน C, B1 และ B2

อย่างไร Yerba Mate ทำให้สูญเสียน้ำหนัก?

น้ำหนักลดความสามารถของมาเตจะมีการบันทึก methylxanthines สูง (เช่นคาเฟอีน) และโพลีฟีน (กรด chlorogenic) เนื้อหา saponins ยุ่งเกี่ยวกับการเผาผลาญคอเลสเตอรอลและยังมีความคิดที่จะทำงานร่วมกับ methylxanthines และกรด chlorogenic ที่จะทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก (Kang et al, 2012;. ฮันเจิ้งเสี่ยว, Okuda และคิมูระ 2002; โรดริเกเดอ Sotillo & ฮัดลีย์, 2002) .

บางกลไกการแนะนำโดยที่มาเตทำให้เกิดการสูญเสียไขมัน (Kang et al, 2012.)

  • ลดการสะสมของไขมันใน adipocytes
  • ลดความแตกต่างของการ preadipocytes adipocytes * (เซลล์ไขมัน)
  • ลดการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมัน
  • เพิ่มการใช้พลังงานเกิดจากการกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร
  • เพิ่มความไวในการ leptin
  • ทำให้เกิดการปราบปรามความอยากอาหาร

* preadipocytes เป็นเซลล์อ่อนที่ไม่สามารถเก็บไขมัน ผู้ใหญ่ adipocytes บนมืออื่น ๆ ที่สามารถ

ไม่ Yerba Mate มีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ?

มาเตดูเหมือนว่าจะมีมากมายเหลือเฟือของประโยชน์ต่อสุขภาพ (Kang et al, 2012;. Bracesco, ซานเชซ Contreras, Menini และ Gugliucci 2011; & Heck เดอเจีย, 2007) บางส่วนของเหล่านี้คือ:

  • ต่อต้าน atherosclerotic - ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและไตรกลีเซอไรด์; ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน - ช่วยลดการก่อตัวของการอุดตันในเส้นเลือดและดังนั้นจึงมีความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดในปอดหรือที่
  • ป้องกันโรคเบาหวาน - มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในเกณฑ์ดี การลดน้ำหนักของร่างกายนอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงความไวของอินซูลินจึงช่วยป้องกันหรือต่อสู้กับโรคเบาหวาน
  • ต้านการอักเสบหัวใจป้องกันและตับป้องกัน - Yerba คู่ช่วยต่อสู้ความเครียดออกซิเดชันหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคเผาผลาญและช่วยปกป้องหัวใจและตับ

ในฐานะที่เป็นที่ประจักษ์ผลประโยชน์เหล่านี้พร้อมกับการลดน้ำหนักที่เกิดจากมาเตจะช่วยป้องกันโรคเกือบทุกการเผาผลาญอาหาร - โรคอ้วน, โรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวานประเภท 2, โรคไขข้อและชอบ

จะมีผู้ใดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากการใช้ Yerba Mate หรือไม่

ตามที่นักวิจัยบางอย่างมาเตถือขอบกว่าตัวแทนที่ช่วยลดไขมันอื่น ๆ เพราะขาดผลกระทบ (Kang et al., 2012) กระดาษตีพิมพ์ในโรคอ้วนความคิดเห็นในปี 2005 ยืนยันว่าเมื่อเทียบกับส่วนผสมอื่น ๆ เสริมสมุนไพร Yerba Mate (และ Garcinia cambogia) เป็นอิสระจากผลข้างเคียงใด ๆ (PITTLER ชมิดท์และเอิร์นส์ 2005)

อะไรคือหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในความโปรดปรานของ Yerba Mate?

หลักฐานระบุป้องกันโรคอ้วนและประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของมาเตอุดมไปด้วยวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์

  1. มนุษย์และสัตว์ต่าง ๆ นานาการศึกษาที่ระบุความสามารถของมาเตที่จะทำให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก (Andersen & Fogh 2001; PITTLER & เอิร์นส์ 2004; Opala, Rzymski, Pischel, Wilczak & Wozniak, 2006. Arcari et al, 2009)
  2. จากการศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวเกาหลีและตีพิมพ์ในปี 2012 ได้ข้อสรุปว่ามาเตมีผลต่อโรคอ้วนในเกณฑ์ดี - ลดน้ำหนักของร่างกายจะช่วยลดอัตราการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อไขมันและปริมาณของไขมันอวัยวะภายในที่ (. Kang et al, 2012) นอกจากนี้ผู้เขียนของการศึกษายังที่ระบุความสามารถของมาเตเพื่อคอเลสเตอรอลในเลือดต่ำ (anti-atherosclerotic) และระดับน้ำตาลในเลือด (ป้องกันโรคเบาหวาน)
  3. การศึกษาอื่น ๆ ที่ระบุยัง (ดังกล่าวข้างต้น) การดำเนินการป้องกันหลอดเลือดของมาเต (Andallu & Varadacharyulu 2003; Mosimann วิลเฮล์-Filho และดาซิลวา, 2006)
  4. เมื่อเร็ว ๆ นี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพเจ้าตัวเนื่องจากการที่แข็งแกร่งคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของมาเตยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่า (Kraemer, Taketa, Schenkel, Gosmann และกีโยม 1996; Gosmann, กีโยม Taketa และ Schenkel, 1995; et al, มิแรนดา 2008)

Yerba Mate - คำตัดสินของเรา

เสริมด้วยมาเตดูเหมือนว่าจะเป็นสถานการณ์ที่ชนะ ไม่เพียง แต่คุณจะโดดเด่นในการลดน้ำหนักและจบลงด้วยการมองหาที่ดี แต่ยังจะปัดโรค metabolic มีอะไรเพิ่มเติมมาเตดูเหมือนว่าจะมีความปลอดภัยไม่มีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ !

เราให้ Yerba mate นิ้วหัวแม่มือขึ้น!

การอ้างอิงที่มีประโยชน์:

  • Andallu, B. & Varadacharyulu, NC (2003) บทบาทของสารต้านอนุมูลอิสระหม่อน (Morus indica L. พันธุ์. อานันท) ใบในหนู streptozotocin โรคเบาหวาน Clin Chim.Acta, 338, 3-10
  • เซนตัน & Fogh เจ (2001) การลดน้ำหนักและการล้างกระเพาะอาหารล่าช้าต่อไปนี้การเตรียมสมุนไพรอเมริกาใต้ในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกิน J Hum.Nutr.Diet., 14, 243-250 ทรัพยากรออนไลน์
  • Arcari, DP, Bartchewsky วชิรดอสซานโตส, TW, Oliveira, KA, Funck, a, Pedrazzoli เจ, et al (2009) ผลกระทบของสารสกัดจาก Antiobesity มาเต (พุ่มไม้ paraguariensis) ในอาหารไขมันสูงที่เกิดขึ้นหนูเป็นโรคอ้วน โรคอ้วน (Silver.Spring), 17, 2127-2133 ทรัพยากรออนไลน์
  • Athayde, ML, Coelho, GC และ Schenkel สอี (2000) คาเฟอีนและ theobromine ในขี้ผึ้ง epicuticular ของพุ่มไม้ paraguariensis A. St. -Hil พฤกษเคมี, 55, 853-857 ทรัพยากรออนไลน์
  • Bracesco เอ็นชีซ์, AG, คอนทราราซโวลต์ Menini ตันและ Gugliucci, A. (2011) ความก้าวหน้าล่าสุดในการวิจัย paraguariensis พุ่มไม้: minireview J Ethnopharmacol., 136, 378-384 ทรัพยากรออนไลน์
  • ฆาอาร์โลเปซพี Giberti กรัม Coussio เจและเฟอร์ราจี (2001) สารประกอบฟีนอเจ็ดในอเมริกาใต้พุ่มไม้ชนิด Fitoterapia, 72, 774-778 ทรัพยากรออนไลน์
  • ฆาอาร์, เซบาสเตียนตันเฟอร์ราจีและ Anesini, C. (2007) ผลของสารสกัดจากพุ่มไม้และสารที่แยกการหลั่งของต่อม peroxidase submandibulary หนู อาหาร Chem.Toxicol., 45, 649-655 ทรัพยากรออนไลน์
  • Gosmann กรัม, กีโยม, D. , Taketa, AT & Schenkel สอี (1995) saponins triterpenoid จากพุ่มไม้ paraguariensis J Nat.Prod., 58, 438-441 ทรัพยากรออนไลน์
  • ฮันแอลเค, เจิ้งเหอ YN เสี่ยว, BJ, Okuda เอชและคิมูระวาย (2002) saponins จากสมุฎฐาน Platycodi เยียวยาโรคอ้วนอาหารที่เหนี่ยวนำให้เกิดไขมันสูงในหนู J Nutr., 132, 2241-2245 ทรัพยากรออนไลน์
  • Heck, CI & เดอเจีย, EG (2007) Yerba Mate ชา (พุ่มไม้ paraguariensis): การตรวจสอบที่ครอบคลุมเกี่ยวกับเคมีผลกระทบด้านสุขภาพและการพิจารณาเทคโนโลยี J อาหารวิทย์. 72, R138-R151 ทรัพยากรออนไลน์
  • คัง YR ลี HY คิมจงฮยอน, ดวงจันทร์, DI, SEO, MY, Park, SH, et al (2012) ป้องกันโรคอ้วนและป้องกันโรคเบาหวานผลกระทบของ Yerba Mate (พุ่มไม้ paraguariensis) ใน C57BL / 6J หนูที่เลี้ยงด้วยอาหารที่มีไขมันสูง Lab Anim Res., 28, 23-29 ทรัพยากรออนไลน์
  • Kraemer, KH, Taketa, AT, Schenkel, EP, Gosmann กรัม, และกีโยม, D. (1996) Matesaponin 5, ซาโปนินขั้วโลกสูงจากพุ่มไม้ paraguariensis พฤกษเคมี, 42, 1119-1122 ทรัพยากรออนไลน์
  • มิแรนดา DD, Arcari, DP, Pedrazzoli เจจูเนียร์วัลโญ่, PO, Cerutti, SM, Bastos, DH, et al (2008) ป้องกันผลกระทบของชาคู่ (พุ่มไม้ paraguariensis) บนความเสียหายของดีเอ็นเอ H2O2 ที่เกิดขึ้นและการซ่อมแซมดีเอ็นเอในหนู ฉับ, 23, 261-265
  • Mosimann, AL, วิลเฮล์-Filho, D. และดาซิลวา, EL (2006) สารสกัดจากพุ่มไม้ paraguariensis ลดทอนความก้าวหน้าของหลอดเลือดในกระต่ายคอเลสเตอรอลเลี้ยง Biofactors, 26, 59-70 ทรัพยากรออนไลน์
  • Opala ตัน Rzymski พี Pischel, I. , Wilczak, M. , & Wozniak, J. (2006) ประสิทธิภาพของ 12 สัปดาห์ของการเสริมสูตรการลดน้ำหนักสารสกัดตามพฤกษศาสตร์ต่อน้ำหนักตัว, องค์ประกอบของร่างกายและสารเคมีในเลือดในสุขภาพที่มีน้ำหนักเกินวิชา-A double-blind placebo-controlled ทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม Eur J Med Res., 11, 343-350 ทรัพยากรออนไลน์
  • PITTLER, MH & เอิร์นส์อี (2004) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการลดน้ำหนักร่างกาย: ระบบตรวจสอบ Am J Clin Nutr., 79, 529-536 ทรัพยากรออนไลน์
  • PITTLER, MH, Schmidt, เค & เอิร์นส์อี (2005) เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเพื่อการลดน้ำหนักของร่างกาย: ระบบตรวจสอบ OBEs Rev, 6, 93-111 ทรัพยากรออนไลน์
  • Pomilio, AB, Trajtemberg เอสและไวเทล, เอเอ (2002) ที่มีประสิทธิภาพสูงในการวิเคราะห์ของเส้นเลือดฝอยข่าวคราวของเงินทุนคู่ที่เตรียมจากลำต้นและใบของพุ่มไม้ paraguariensis ใช้อัตโนมัติ micellar โคฝอย electrokinetic Phytochem.Anal., 13, 235-241 ทรัพยากรออนไลน์
  • โรดริเกเดอ Sotillo, DV & ฮัดลีย์, M. (2002) กรด chlorogenic ปรับเปลี่ยนพลาสม่าและตับเข้มข้น: คอเลสเตอรอล triacylglycerol และแร่ธาตุใน (เอฟเอ / เอฟเอ) หนูซัคเกอร์ J Nutr.Biochem., 13, 717-726 ทรัพยากรออนไลน์
  • Schinella อู๊ Troiani กรัม Davila โวลต์เดอ Buschiazzo, PM, & Tournier, HA (2000) ผลกระทบของสารต้านอนุมูลอิสระสารสกัดพุ่มไม้ paraguariensis Biochem.Biophys.Res.Commun., 269, 357-360 ทรัพยากรออนไลน์
  • Zaporozhets, โอเอ, Krushynska, โอเอ, Lipkovska, NA และ Barvinchenko, VN (2004) วิธีการทดสอบใหม่สำหรับการประเมินผลของสารต้านอนุมูลอิสระรวมของผลิตภัณฑ์สมุนไพร J Agric.Food Chem., 52, 21-25

คำเตือน:ความคิดเห็นและการตรวจสอบของเราอยู่บนพื้นฐานของการวิจัยอย่างกว้างขวางจากข้อมูลที่เปิดเผยต่อสาธารณชนที่มีให้เราและผู้บริโภคในช่วงเวลาแรกของสำนักพิมพ์โพสต์ ข้อมูลจะขึ้นอยู่กับความเห็นส่วนตัวของเราและในขณะที่เราพยายามที่จะให้แน่ใจว่าข้อมูลเป็น up-to-date, ผู้ผลิตทำจากเวลาเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ของพวกเขาและการวิจัยในอนาคตอาจไม่เห็นด้วยกับผลการวิจัยของเรา ถ้าคุณรู้สึกว่าข้อมูลใด ๆ ที่ไม่ถูกต้องโปรดติดต่อเราและเราจะตรวจสอบข้อมูลที่ให้ไว้