อาหารการกิน

ยาลดน้ำหนัก Watchdog | เราจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม?

ครั้งแรกของทั้งหมดที่เราได้ยินมาว่าการโอเมก้า 3 เป็นไม่เป็นประโยชน์กับเราตอนนี้เรากำลังได้ยินเหมือนกันเกี่ยวกับอาหารเสริมแคลเซียม แต่ทำไม? ถูกตีพิมพ์ทั่วทั้งสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกาคนที่กำลังมองหาว่าพวกเขาควรจะหยุดการเสริมแคลเซียมและเปลี่ยนอาหารของพวกเขาเร็วแทนที่จะในภายหลัง เมื่ออ่านหลักฐานใหม่ก็พอที่จะทำให้คนถามว่าพวกเขาควรจะหยุดซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเพียงแค่ขึ้นการบริโภคสารอาหารแคลเซียมแทน หลังจากที่ทุกคนมันเป็นสิ่งที่ใช้ในการเกิดขึ้นก่อนที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดที่มาเกี่ยวกับ ประโยชน์ของแคลเซียม แคลเซียมส่วนใหญ่จะเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการเล่นบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพกระดูกแต่ก็ยังช่วยรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจทำงานของกล้ามเนื้อและอื่น ๆ คนใช้แคลเซียมทั้งการเจริญเติบโตของกระดูกใหม่เมื่อหนุ่มหรือรักษาสุขภาพของกระดูกเมื่ออายุมาก เสริมการรักษาหรือป้องกันโรคกระดูกพรุน แพทย์บางครั้งใช้แคลเซียมในการควบคุมระดับสูงของแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมในเลือด มันสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงและยังลดอาการ PMS