Publikované dňa 1 February 2014

Diet Pills watchdog | Ešte granátového jablka Obsah naozaj spôsobiť odbúravanie tukov?

Granátové jablko semená obsahujú kyselinu punicic (PUA) vo vysokých koncentráciách. Táto kyselina, spolu s ďalšími, prítomné v menšom množstve - kyselina jacaric (JAA), kyselina catalpic (CAA) a eleostearová kyseliny (ESA) - vykazujú zdravotné výhody tým, že stimuluje receptory Peroxisome proliferátorom aktivovaného (PPAR), v ľudskom tele.

Granátové jablkoAktivácia týchto receptorov bolo preukázané, že blokovanie rozvoja zápalové a metabolické choroby, vrátane diabetu typu II a obezity.

Nájdime v detaile, čo PUA je a ako to vyjadruje účinky.

Konjugované linolenová (CLnAs) alebo konjugovanej trién mastné kyseliny (nájdené v rastlinných olejoch niektorých rastlín) v poslednej dobe neho záujem z dôvodu ich zjavných spaľovanie tukov schopnosti (Bassaganya-Riera, GURI, a Hontecillas, 2011). Navyše, títo sú tiež ponúkané ako, zdravie upevňujúce '.

Niektoré príklady týchto nezvyčajných mastných kyselín sú kyselina punicic (PUA), kyselina jacaric (JAA), kyselina catalpic (CAA) a eleostearová kyseliny (ESA).

Všetky tieto vykazujú zdravotných výhod stimuláciou Peroxisome receptory aktivované proliferátorom (PPAR) - aktiváciu týchto receptorov, bolo preukázané, že blokuje patogenetické ciest z (a teda zabrániť) rad zápalové a metabolické ochorenia, vrátane diabetu typu II a obezity (Bassaganya -Riera et al., 2011).

kyselina Punicic nájdený vo vysokých koncentráciách v semená granátového jablka je jeden taký konjugovanej mastné kyseliny.

Pomegranate

Granátové jablko (Punica granatum) je plodová ker patriaci do rodiny Punicaceae (Viladomiu, Hontecillas, Lu, a Bassaganya-Riera, 2013; Lansky & Newman, 2007). Pôvodne patriaci do Himalájí v severnej Indii, je teraz pestuje vo väčšine častí sveta (Viladomiu et al., 2013).

Granátové jablko ovocie je veľká bobule, ktoré možno rozdeliť do 3 častí: semien, šťavy a kôry. Celé ovocie sa predpokladá, že obsahujú chemické látky, ktoré majú liečivé vlastnosti.

Od staroveku, výťažky získané z rôznych častí granátového jablka boli použité pri liečbe niektorých zdravotných stavov: infekcie, hnačky, vredy, krvácanie a ochorenia dýchacích ciest, (Naqvi, Khan, a Vohora 1976, Caceres, Giron, Alvarado, & Torres , 1987). V novšej dobe, granátové jablko extrakt sa odporúča pre hormonálnu substitučnú terapiu a pre liečenie imunitný supresiu a kardiovaskulárne choroby (de et al., 2007).

Ďalej sa tiež predpokladá, že majú antibakteriálne, antivírusové, protizápalové a protinádorové aktivity (Viladomiu et al, 2013 ;. Jurenka, 2008; Caceres a ďalšie, 1987, .. Naqvi et al, 1976; Lansky & Newman, 2007) , Tieto vlastnosti sú v súčasnej dobe intenzívne skúmajú (Viladomiu et al., 2013).
Granátové jablko tiež má jeden z najvyššiu antioxidačné profil aktivity v porovnaní s inými druhmi ovocia (Viladomiu et al., 2013).

Bez ohľadu na tieto úžasné výhody granátového jablka extrakt, jeho schopnosť spôsobiť zníženie telesnej hmotnosti viedlo k obrovskej popularite, a to najmä v USA (Johanningsmeier & Harris, 2011).

Neprekvapuje potom, niektorí výskumníci išiel do tej miery, označovanie granátového jablka ako "potenciálne živná látka a funkčné potraviny" (Viladomiu et al, 2013 ,. Johanningsmeier a Harris, 2011).

Čo je Punicic kyselina a ako sa správať?

Najaktívnejší biochemické v granátového jablka extrakte je kyselina punicic (PUA). Je tiež známy pod iným názvom: kyselina trichosanic. Chemicky sa jedná o konjugovaná trién mastné kyseliny, ktoré - ako je uvedené vyššie - sa vyskytuje vo vysokých koncentráciách v semená granátového jablka (Bassaganya-Riera et al, 2011) .. 64-83 z PUA sa skladá z granátového jablka semien (PSO) (Bassaganya-Riera et al, 2011 ;. Kaufman a Wiesman, 2007).

Naviac semená granátového jablka obsahujú aj ďalšie kyseliny, ako JAA, CAA a ESA v menších množstvách.

Ako bolo uvedené vyššie, v kombinácii s PUA JAA, CAA a ESA stimulujú Peroxisome proliferátorom aktivovaného receptora (PPAR), v rôznych orgánov-systémy. Aktivácia týchto receptorov blokuje vývoj metabolických ochorení (vrátane diabetes mellitus typu II a obezity). Existuje dostatok dôkaz, že orálna suplementácia PUA normalizuje hladiny glukózy v krvi nalačno a obracia inzulínovú rezistenciu (Viladomiu et al, 2013 ,. Bassaganya-Riera et al, 2011 ,. Hontecillas, O'Shea, Einerhand, DiGuardo, a Bassaganya-Riera, 2009).

Niektoré z týchto mechanizmov zapojených sú:

  • Up-regulácia PPAR génov v kostrových svaloch a brušnej biele tkaniva (Hontecillas et al., 2009)
  • Potlačenie uvoľňovanie zápalových cytokínov, ako je TNF 100 (Bassaganya-Riera et al., 2011)
  • Stimulácia subtypu PPAR volal PPAR? podľa PUA je údajne vyvíjať protizápalový účinok, a preto blokovanie rozvoja obezity (low-grade systémový zápal sa predpokladá, že je príčinou obezity) (Hontecillas et al., 2009)

Ďalšie využitie granátového jablka

V krvi nalačno hladinu glukózy v normalizácii a inzulín senzibilizujúce účinky PUA znamená, že PUA je teraz zvyšuje sa pozeralo ako na potenciálne, anti-diabetická činidla '.

Nežiaduce účinky spojené s používaním Pomegranate

Aj keď neboli definované štandardnej dávky pre perorálnu suplementáciu granátové jablko, jeho použitie sa zdá byť úplne bezpečné. Štúdie na zvieratách pre testovanie akútnej toxicity pre granátové jablko preukázali bezpečnosť (Bassaganya-Riera et al, 2011 ;. Meerts et al., 2009).

Náš verdikt o granátového jablka pre tuk-strata

Hoci sa "schopnosti tuk-pálenie" z granátového jablka semien neboli vystavené príliš veľa výskumov, malý počet štúdií sa zdá, že podporujú tvrdenie. Pridajte k tomu, že PUA (účinná látka v semená granátového jablka) zmierňuje diabetes a iné metabolické ochorenia, a že je úplne bezpečná, dopĺňa sa semenami granátového jablka pre chudnutie nie je úplne neopodstatnené.

Zoznam referencií

  • Bassaganya-Riera, J., Guri, AJ, a Hontecillas, R. (2011). Liečba obezity komplikácií súvisiacich s novými triedami prirodzene sa vyskytujúce agonisty PPAR. J obesí 2011, 897894
  • Caceres, A., Giron, LM, Alvarado, SR, & Torres, MF (1987). Screening antimikrobiálnu aktivitu rastlín všeobecne používa v Guatemale pre liečbu dermatomucosal ochorení. J. Ethnopharmacol., 20, 223-237.
  • de, NF, Balestrieri, ML, Williams-Ignarro, S., D'Armiento, FP, Fiorito, C, Ignarro, LJ a kol. (2007). Vplyv granátového jablka extraktu v porovnaní s pravidelným granátových jabĺk a olej zo semien na oxid dusnatý a funkcie arteriálnej u obéznych Zucker potkanov. Nitric.Oxide., 17, 50-54.
  • Hontecillas, R., O'Shea, M., Einerhand, A., DiGuardo, M., a Bassaganya-Riera, J. (2009). Aktivácia PPAR gama a alfa kyselinou punicic zlepšuje glukózovú toleranciu a potláča zápal súvisiace s obezitou. J Am Coll.Nutr., 28, 184-195.
  • Johanningsmeier, SD a Harris, GK (2011). Granátového jablka ako funkčné potraviny a nutraceutické zdroje. Annu.Rev Food Sci.Technol., 2, 181-201.
  • Jurenka, JS (2008). Terapeutické aplikácie granátového jablka (Punica granatum L.): preskúmanie. Altern.Med Rev, 13, 128-144.
  • Kaufman, M. & Wiesman, Z. (2007). Granátové jablko analýza oleja s dôrazom na MALDI-TOF / MS triacylglyceroly snímanie odtlačkov prstov. J Agric.Food Chem., 55, 10405 - 10413.
  • Lansky, EP & Newman, RA (2007). Punica granatum (granátové jablko) a jeho potenciál pre prevenciu a liečbu zápalov a rakoviny. J. Ethnopharmacol., 109, 177-206.
  • Meerts, IA, Verspeek-Rip, CM, Buskens, CA, Keizer, HG, Bassaganya-Riera, J., Jouni, ZE a kol. (2009). Toxikologické vyhodnotenie granátové jablko semien. Food Chem.Toxicol., 47, 1085-1092.
  • Naqvi, SA, Khan, MS, a Vohora, SB (1976). Antibakteriálne, antimykotické a antimikróbne štúdie Ochrocarpus longifolius. Planta Med, 29, 98-100.
  • Viladomiu, M., Hontecillas, R., Lu, P., a Bassaganya-Riera, J. (2013). Preventívne a profylaktické mechanizmy pôsobenia granátového jablka bioaktívnych zložiek. Evid.Based.Complement Alternat.Med 2013, 789764.

Disclaimer: Naše recenzie a šetrenia sú založené na rozsiahlom výskume z verejne dostupných informácií nám a spotrebiteľov v súvislosti s prvým vydavateľstvom na tyči. Údaje sa opierajú o naše osobný názor a zároveň sa snažíme zabezpečiť informácia je up-to-date, výrobcovia robiť čas od času zmeniť svoje výrobky a budúce výskum môže súhlasiť s našimi zisteniami. Ak máte pocit, niektorý z informácií je nepresné, obráťte sa na nás a my posúdime poskytnuté informácie.