Опубликовано 22 July 2013

Таблетки для похудения сторожевого | Есть ли Mate Yerba работает? - Да, это так!

Мате обычно потребляются как травяной чай во многих частях мира. Она доступна в виде чайных пакетиков или в виде концентратов для использования в пищевых добавок.

В дополнении к подавлению аппетита, Мат увеличивает расход энергии и влияет на жировые отложения благоприятно. Кроме того, она имеет множество преимуществ для здоровья, а также. И, что более удивительно, что Мате является одним из очень немногих растительных добавок, которые полностью свободны от каких-либо побочных эффектов!

Не удивительно, мы дали Мат пальца вверх; читайте дальше, чтобы выяснить, почему.

Что такое Yerba Mate?

Yerba MateМате обычно потребляются как травяной чай во многих частях мира. Она доступна в виде чайных пакетиков или в виде концентратов для использования в пищевых добавок (Filip, Lopez, Giberti, Coussio, и Ферраро, 2001; Athayde, Коэльо, и Schenkel, 2000; Schinella, Troiani, Давила, де Buschiazzo, и Турнье, 2000).
Экстракт мате Yerba получают из растения Илекс Paraguariensis.

Во многих отношениях Мат является похож на зеленый чай , включая снижение веса способности и пользы для здоровья . Тем не менее, чай мате отличается от зеленого чая в его аромате, физической внешности и химического состава. Это в основном обусловлено различиями в обработке - в то время как чай мате сушат постепенно с помощью древесного дыма, делая зеленого чая включает быстрый, сушки на воздухе при высокой температуре (Кан и др 2012.).

Что такое химический состав из Yerba Mate?

Мате является стимулятором, который действует на уровне центральной нервной системы.

Как и следовало ожидать, Yerba Мате (химически), состоящий из многочисленных биологически активных веществ (Pomilio, Trajtemberg, & Vitale, 2002; Filip, Себастьян, Ферраро, и Anesini, 2007; Запорожец, Krushynska, Lipkovska, и Барвинченко, 2004; Kang и др . аль, 2012); некоторые из них:

  • Метилксантины: как кофеин и теобромин
  • Полифенолы: как хлорогеновая кислота (похожие на зеленый чай)
  • Пуриновые алкалоиды: как кофейная кислота
  • Флавоноиды: как кверцетин, кемпферол и рутины
  • Разное: как аминокислоты, минералы и витамины С, B1 и B2

Как это Mate Yerba причина потери веса?

Вес снижения способности Мата приписывается высокими метилксантины (например, кофеин) и полифенолы (хлорогеновая кислота) содержание. Сапонины мешают метаболизма холестерина и также, как полагают синергически работать с метилксантинов и хлорогеновая кислоты, чтобы вызвать потерю веса (Kang и др 2012;. Хан, Чжэн, Сюй, Окуда, и Kimura, 2002; Родригес де Sotillo & Hadley, 2002) ,

Некоторые предложенные механизмы, с помощью которых Мат вызывает потерю жира являются (Kang и др 2012.)

  • Уменьшает отложение жиров в адипоцитах
  • Уменьшает дифференциацию преадипоцитов в адипоциты * (жировые клетки)
  • Уменьшает рост жировой ткани
  • Увеличивает расход энергии за счет стимуляции обмена веществ
  • Повышает чувствительность к лептина
  • Причины подавления аппетита

* Преадипоциты незрелые клетки, которые не могут хранить жир. Зрелые адипоциты с другой стороны, может.

Есть ли Yerba Mate есть другие преимущества для здоровья?

Мате, кажется, обладает множеством преимуществ для здоровья (Kang и др 2012;. Bracesco, Санчес, Контрерас, Менините, & Gugliucci 2011; Хек & де Мехию, 2007). Некоторые из них являются:

  • Анти-атеросклеротическое - снижает уровень холестерина в крови и триглицеридов; снижает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний
  • Анти-тромботический - уменьшает образование тромбов в кровеносных сосудах и , следовательно , риск сердечно - сосудистых заболеваний или легких
  • Anti-диабетик - влияет на уровень сахара в крови благоприятно. Снижение массы тела также помогает в повышении чувствительности к инсулину и , таким образом , помогает предотвратить или бороться с диабетом
  • Противовоспалительные, кардио-защитные и печеночно-защитные - Мате помогает бороться окислительный стресс, избегает развития метаболических заболеваний и защищает сердце и печень

Как видно, эти преимущества наряду со снижением веса, вызванным Матом помогут предотвратить практически все метаболические заболевания - ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет типа 2, артрит и любит.

Там ли Любой Неприятные эффекты к использованию Yerba Mate?

По мнению некоторых исследователей, Мат имеет преимущество над другими жирами снижения агентов , так как его отсутствие побочных эффектов (Kang и др., 2012). Статья , опубликованная в тучности Отзывы в 2005 году подтвердил , что в отличие от других растительных дополнительных ингредиентов, Мате (и гарцинии камбоджийской) свободен от каких - либо побочных эффектов (Pittler, Шмидт, и Эрнст, 2005).

Что такое Научные доказательства в пользу Yerba Mate?

Данные определения анти-ожирение и другие преимущества для здоровья Йерба мате изобилует в научной литературе.

  1. Многочисленные человеческие исследования на животное и идентифицировали способность Мата, чтобы вызвать потерю веса (Andersen & Фог, 2001; Pittler & Ernst, 2004; Опала, Rzymski, Pischel, Wilczak, & Возняк, 2006;. Arcari и др, 2009).
  2. Исследование, проведенное корейскими ученых и опубликовано в 2012 году пришло к выводу, что Мат влияет на ожирение выгодно - уменьшает вес тела, снижает скорость роста жировой ткани и количество висцерального жира (Kang и др 2012).. Кроме того, авторы исследования также идентифицировал способность Yerba Mate для снижения уровня холестерина в крови уровней (анти-атеросклеротическая) и сахара в крови (антидиабетические).
  3. Другие исследования также четко указаны (выше упомянутые) анти-атеросклеротических действий Мата (Andallu & Varadacharyulu, 2003; Mosimann, Wilhelm-Фила, и да Силва, 2006).
  4. Совсем недавно, польза для здоровья получают из-за сильного антиоксидантное свойство Мате также доказана (Кремер, Taketa, Schenkel, Gosmann, и Гийом, 1996; Gosmann, Гийом, Taketa, и Schenkel, 1995; Miranda и др. , 2008).

Yerba Mate - Наш вердикт

Дополняя с Йерба мате, кажется, беспроигрышная ситуация. Мало того, что вы стоите, чтобы уменьшить вес и в конечном итоге хорошо выглядеть, но и предотвратить метаболические заболевания. Более того, Мат, кажется безопасным, без неприятных последствий бы то ни были!

Мы даем Мате большой палец вверх!

Полезные ссылки:

  • Andallu, B. & Varadacharyulu, NC (2003). Антиоксидант роль шелковицы (Morus индика Л. Cv. Анантха) выходит в стрептозотоцин-диабетических крыс. Clin Chim.Acta, 338, 3-10.
  • Андерсен, Т. & Фог, J. (2001). Потеря веса и замедленное опорожнение желудка после южноамериканской травяной подготовки в пациентах с избыточным весом. J Hum.Nutr.Diet., 14, 243-250. Интернет ресурс
  • Arcari, ДП, Bartchewsky, В., дос Сантос, TW, Оливейра, К. А., Функ А., Pedrazzoli, J. и др. (2009). Антитучности эффекты Мате экстракта (Пех Paraguariensis) в высоким содержанием жиров , вызванной ожирением мышей. Ожирение (Silver.Spring), 17, 2127-2133. Интернет ресурс
  • Athayde, М.Л., Коэльо, GC & Schenkel, ЕР (2000). Кофеин и теобромин в epicuticular воске Илекс Paraguariensis А. Санкт-Хил. Фитохимии, 55, 853-857. Интернет ресурс
  • Bracesco, Н. Санчес, А. Г., Контрерас, В., Менините, Т., & Gugliucci, А. (2011). Последние достижения в области научных исследований Paraguariensis Илекс: minireview. J Ethnopharmacol., 136, 378-384. Интернет ресурс
  • Филип, Р., Лопес, П., Giberti Г., Coussio J., & Ферраро, Г. (2001). Фенольные соединения в семи видах южноамериканского падуба. Fitoterapia, 72, 774-778. Интернет ресурс
  • Филип, Р., Себастьян Т., Феррэро Г., & Anesini, С. (2007). Влияние ILEX экстрактов и выделенных соединений на секрецию пероксидазы крыс submandibulary желез. Питание Chem.Toxicol., 45, 649-655. Интернет ресурс
  • Gosmann, Г. Гийом, Д., Taketa, АТ, & Schenkel, ЕР (1995). Тритерпеновые сапонины из Илекс Paraguariensis. J Nat.Prod., 58, 438-441. Интернет ресурс
  • Хан, ЛК, Чжэн, Ю.Н., Сю, BJ, Окуда H., & Кимура, Y. (2002). Сапонины из platycodi радикса улучшения высокого содержания жиров индуцированного ожирения у мышей. J Nutr., 132, 2241-2245. Интернет ресурс
  • Heck, CI & де Мехия, EG (2007). Yerba Mate чай (падуб Paraguariensis): всеобъемлющий обзор по химии, последствий для здоровья, а также технологических соображений. J Food Sci., 72, R138-R151. Интернет ресурс
  • Кан, YR, Ли, Г, Ким, JH, Луна, DI, Seo, MY, Парк, SH и др. (2012). Анти-ожирение и антидиабетические эффекты Yerba Mate (Ilex Paraguariensis) в C57BL / 6J кормили высоким содержанием жиров. Lab Anim Res., 28, 23-29. Интернет ресурс
  • Кремер, КН, Taketa, АТ, Schenkel, ЕР, Gosmann G., & Гийом, D. (1996). Matesaponin 5, высоко полярные сапонины из Илекс Paraguariensis. Фитохимии, 42, 1119-1122. Интернет ресурс
  • Миранда, ДД, Arcari, ДП, Pedrazzoli J., младший, Carvalho, ПО, Cerutti, С.М., Бастос, DH и соавт. (2008). Защитные эффекты Матэ (Ilex Paraguariensis) на H2O2-индуцированного повреждения ДНК и репарации ДНК у мышей. Мутагенеза, 23, 261-265.
  • Mosimann, AL, Wilhelm-Filho, Д., и да Силва, EL (2006). Водный экстракт Илекс Paraguariensis затухает прогрессирование атеросклероза у холестерина кормили кроликов. Biofactors, 26, 59-70. Интернет ресурс
  • Опала, Т., Rzymski П., Pischel И., Wilczak, М., и Возняк, J. (2006). Эффективность 12 недель добавки ботанического экстракта на основе формулы потери веса на вес тела, состав тела и химии крови у здоровых, избыточный вес предметов-рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемых клинических испытаниях. Eur J Med Res., 11, 343-350. Интернет ресурс
  • Питтлер, MH & Эрнст, Е. (2004). Биологически активные добавки для снижения веса тела: систематический обзор. Am J Clin Nutr., 79, 529-536. Интернет ресурс
  • Питтлер, МН, Шмидт, К., и Эрнст, Е. (2005). Побочные эффекты растительных пищевых добавок для снижения веса тела: систематический обзор. Obes Rev, 6, 93-111. Интернет ресурс
  • Pomilio, AB, Trajtemberg, S., & Vitale, AA (2002). Высокая эффективность капиллярного электрофореза анализ мате настоев , приготовленных из стеблей и листьев Илекс Paraguariensis с использованием автоматизированных мицеллярной электрокинетического капиллярной хроматографии. Phytochem.Anal., 13, 235-241. Интернет ресурс
  • Родригес де Sotillo, DV и Хедли, М. (2002). Хлорогеновая кислота изменяет плазму и печень концентрацию: холестерин, триглицериды, а также минералы в (FA / FA) у крыс линии Zucker. J Nutr.Biochem., 13, 717-726. Интернет ресурс
  • Schinella, GR, Troiani Г., Давила, В. де Buschiazzo, PM, и Турнье, HA (2000). Антиоксидантное действие водного экстракта Илекс Paraguariensis. Biochem.Biophys.Res.Commun., 269, 357-360. Интернет ресурс
  • Запорожец О.А., Krushynska О.А., Lipkovska Н.А., & Барвинченко, В. Н. (2004). Новый метод испытаний для оценки общей антиоксидантной активности растительных продуктов. J Agric.Food Chem., 52, 21-25.

Отказ от ответственности: Наши обзоры и исследования основаны на обширных исследования из общедоступной информации для нас и потребителей в момент первого издательства поста. Информация основана на нашем личном мнении и в то время как мы прилагаем все усилия для того, чтобы информации уточненного, производители делают время от времени менять свои продукты и дальнейшие исследования могут не согласиться с нашими выводами. Если вы чувствуете какое - либо информации является неточным, пожалуйста , свяжитесь с нами , и мы рассмотрим предоставленную информацию.