Publicat pe 15 August 2013

Pear Prickly - Va Ajutor mexican Cactus Tu pierde grăsime ?!

pere înțepător (de asemenea, cunoscut sub numele de NeOpuntia) este un ingredient gasit in multe suplimente alimentare. Se pare că cauzează pierderea de grăsime, datorită capacității sale de a încetini rata de absorbție a carbohidraților. Fie că reduce cu succes de grăsime corporală și greutatea corporală este pentru noi, pentru a afla!

cactus înțepătorObezitatea devine rapid o preocupare majoră de sănătate în întreaga lume. Aceasta crește în mod semnificativ morbiditatea si riscul de mortalitate asociate cu diabet zaharat, sindrom metabolic și a bolilor cardiovasculare (Expert Panel privind evaluarea Identificarea si tratamentul Excesul de greutate la adulti, 1998;. Domeniul et al, 2001; Eckel și colab., 2004).

Din cauza efectului negativ semnificativ, abordările farmacologice (utilizarea de medicamente) pentru combaterea obezitatii a luat o bancheta din spate, în ultimii ani. Cercetatorii, medici si oameni care doresc pentru a reduce greutatea corporală sunt întotdeauna în căutarea de suplimente care contin ingrediente naturale. Cu toate că un număr mare de astfel de ingrediente sunt ambalate într-un arzător de grăsime, nu multe dintre aceste lucru.

Pere înțepător ( cunoscut , de asemenea , ca NeOpuntia ) este un astfel de ingredient; dacă aceasta reduce cu succes grăsime și greutatea corporală este pentru noi , pentru a afla!

Ce este Opuntia?

pere țepoasă este arborescentă cactus aparținând familiei Cactaceae (de Leo, Abreu, Pawlowska, Cioni, & Braca, 2010).

De asemenea, cunoscut sub numele de NeOpuntia sau Nopal, merge de numele Opuntia ficus-indica în literatura științifică. Este destul de popular în medicina tradițională mexicană în cazul în care este recomandat pentru tratamentul diareei, colita, diabet, hipercolesterolemie, ateroscleroză și hipertrofia benignă de prostată (HBP). Extract de cactus înțepător sunt folosite mai ales pentru tratarea acestor condiții.

În plus față de condițiile menționate mai sus, de asemenea mexicani au folosit pentru a pierde in greutate. Restul lumii este doar începutul pentru a observa calitățile uimitoare pe care cactus înțepător deține.

Cum Opuntia Cauza pierderea de grăsime?

extract de pere Prickly cauzează pierderea de grăsime datorită conținutului său bogat de fibre.

Extractul de pere înțepător este ridicat în fibre solubile și pectină. Fiber inclusiv pectină crește vrac (și vâscozitatea scaune) de absorbție și prin aceasta încetinind astfel nivelurile sanguine de zaharuri. Acest lucru se traduce în mod indirect în cantități mai mici de calorii obtinerea convertite in grasime pentru depozitare (Yeh, Eisenberg, Kaptchuk, & Phillips, 2003; De Smet, 2002).

capacitatea de extract de pere țepoasă de a provoca pierderea in greutate este deseori creditat la mecanismul de mai sus. Cu toate acestea, din moment ce pere înțepător pare sa afecteze nivelul de repaus alimentar de glucoza din sange, de asemenea, alte mecanisme încă nedefinite, au fost mult timp suspectate de a fi in joc (Rodriguez-Fragoso, Reyes-Esparza, Burchiel, Herrera-Ruiz, & Torres, 2008).

Are Extract Prickly Pear Beneficiile au alte sănătate?

Extractul de pere Prickly a fost raportată a fi eficace într-un număr de stări patologice care nu au legătură, inclusiv mahmurelile legate de alcool, colite, diaree și hipertrofia benignă de prostată (BPH) (Wolfram et al., 2003).

Efectele benefice pere fileu extract pentru sănătatea umană:

  • Încetează simptomele mahmureala cum ar fi - (. Cho et al, 2006) anorexie, greață, gură uscată
  • Efect hipoglicemiant (reduce nivelul zahărului din sânge) - pot fi benefice in prevenirea sau tratarea diabetului (Shapiro & Gong, 2002. Wolfram et al, 2003)
  • Reduce nivelul lipidelor și a colesterolului din sânge și afectează compoziția LDL (colesterol lipoproteine cu densitate scăzută) favorabil (Wolfram și colab., 2003)
  • Are valoare in tratarea BPH: consum de flori pudră de cactus pere fileu a fost demonstrat de a imbunatati simptome cum ar fi plinătatea și frecvența golirea vezicii (. Palevitch, Earon, & Levin, 1994; Wolfram et al, 2003)
  • Are anti-oxidant (Kim și colab., 2010) și anti-inflamatorii (1998, Park, Kahng, & Paek) acțiuni
  • Opuntia ficus-indica , de asemenea , are activități anti-cancer (Chavez-Santoscoy, Gutierrez-Uribe & Serna-Saldivar, 2009)

Care sunt Extras dozele recomandate de Opuntia?

Extract comercial, pere înțepător este disponibil sub formă de pulberi, capsule, tablete și sucuri.
Deși dozele nu au fost standardizate, producătorii recomandă următoarele pentru pierderea în greutate:

  • capsule 250mg prin gura x 3 ori pe zi

Pentru alte condiții, dozele recomandate în medicina tradițională mexicană sunt:

  • Diabetul: 100-500 mg de fript tulpini pe zi.
  • Mahmureala: 1600 UI de extract pere înțepător 5 ore inainte de alcool

Sunt Există efecte negative ale Folosind Opuntia că ar trebui să fie conștienți de?

In general, extractul de pere înțepător este bine tolerat atunci când este luat oral (Rodriguez-Fragoso și colab., 2008). Cu toate acestea, au fost raportate unele cantități de efecte adverse ușoare.

Rodrigeuz-Fragoso și colab., În lucrarea lor publicată în 2008, a discutat proprietățile farmacologice și toxicologice ale unui număr de specii de plante, inclusiv Nopal (Rodriguez-Fragoso și colab., 2008).

Potrivit acestora, extract de pere înțepător poate provoca:

  • Greață (senzație de a arunca în sus),
  • Diaree,
  • disconfort abdominal, și
  • Durere de cap

Alți cercetători au raportat, de asemenea, concluziile similare (Federici, Multari, Gallo, & Palazzino, 2005; De Smet, 2002).

Există Orice dovezi stiintifice in favoarea Opuntia?

Cu toate că practicanții de medicina tradițională mexicană jur de eficacitatea sa, există foarte puține dovezi științifice pentru a trece. Nu au fost efectuate mai multe studii umane care investighează abilitățile de reducere în greutate de extract de pere fileu. Foarte puținele care au fost publicate până în prezent nu, de orice întindere de imaginație, susțin ideea că suplimentarea cu extract de pere înțepător ar putea ajuta să piardă în greutate.

Aici sunt câteva:

  1. Godard și colab, în ​​concluziile lor publicate au raportat că Opuntia ficus-indica într-o doză de 200 mg pe zi pentru o perioadă de 16 săptămâni, a cauzat reducerea semnificativă a concentrației de glucoză din sânge. Cu toate acestea, că nu a traduce în orice modificări semnificative ale greutății corporale sau a compoziției corporale (Godard și colab., 2010).
  2. oamenii de știință de Sud-Est din Asia investighează efectele favorabile ale genului Opuntia ajuns la concluzia că, deși plantele care aparțin acestui gen sunt eficiente în creșterea densității minerale osoase, greutatea corporală nu a fost mult mai afectate (Kang, Park, Choi, Igawa, & Song, 2012).

Cu toate dovezile anecdotice imense, este un fapt incontestabil faptul că extractul de pere înțepător și efectul său asupra greutății corporale nu a fost investigat suficient.

Ce este Verdictul nostru pe Opuntia?

Având în vedere lipsa de dovezi științifice pentru abilitățile sale de reducere în greutate, ar trebui să se pronunțe împotriva extractului de pere înțepător fiind un agent de pierdere în greutate.

Referințe utile

  • Chavez-Santoscoy, RA, Gutierrez-Uribe, JA, & Serna-Saldivar, SO (2009). Compoziția fenolică, capacitatea antioxidantă și în citotoxicitatea celulei canceroase in vitro a nouă pere înțepător (Opuntia spp.) Sucuri. Plant Foods Hum.Nutr., 64, 146-152. resursa online
  • Cho, JY, Park, SC, Kim, TW, Kim, KS, Song, JC, Kim, SK și colab. (2006). Radical și purjat activitatea anti-inflamatorie a extractelor din Opuntia humifusa Raf. J Pharm.Pharmacol., 58, 113-119. resursa online
  • De Leo, M., Abreu, MBD, Pawlowska, AM, Cioni, PL, & Braca, A. (2010). Profilarea conținutului chimic al florilor Opuntia ficus-indica prin HPLC-PDA-ESI-MS și GC / EIMS analize. Fitochimie Letters, 3, 48-52.
  • De Smet, PA (2002). remedii din plante. N Engl J Med, 347, 2046-2056.
  • Eckel, RH, York, DA, Rossner, S., Hubbard, V., Caterson, I., St Jeor, ST și colab. (2004). Conferința de prevenire a VII: Obezitatea, o epidemie la nivel mondial legate de boli de inima si accident vascular cerebral: rezumat. Circulation, 110, 2968-2975.
  • Panoul de experți privind evaluarea identificarea și tratamentul Excesul de greutate la adulți (1998). Ghidurile clinice privind identificarea, evaluarea si tratamentul excesului de greutate si obezitatea la adulti: rezumat. Am J Clin Nutr., 68, 899-917. resursa online
  • Federici, E., Multari, G., Gallo, FR, & Palazzino, G. (2005). [Medicamente pe bază de plante: de la utilizarea tradițională la regulament]. Ann Ist.Super.Sanita, 41, 49-54. resursa online
  • Field, AE, Coakley, EH, Must, A., Spadano, JL, Laird, N., Dietz, WH și colab. (2001). Impactul excesului de greutate asupra riscului de a dezvolta boli cronice comune pe parcursul unei perioade de 10 ani. Arch.Intern.Med, 161, 1581-1586. resursa online
  • Godard, MP, Ewing, BA, Pischel, I., Ziegler, A., Benedek, B., & Feistel, B. (2010). Glucozei din sânge acută de scădere a efectelor și a siguranței pe termen lung a suplimentarea OpunDia la bărbați și femei de pre-diabetici. J Ethnopharmacol, 130, 631-634. resursa online
  • Kang, J., Park, J., Choi, SH, Igawa, S., & Song, Y. (2012). Opuntia humifusa Suplimentarea densitate osoasă crescută prin reglementarea Parathormonul și osteocalcina în șobolani masculi în creștere. Int J Mol.Sci., 13, 6747-6756. resursa online
  • Kim, SC, Magesh, V., Jeong, SJ, Lee, HJ, Ahn, KS, Lee, HJ și colab. (2010). Extract de etanol de Ocimum sanctum exercită activitate anti-metastatic , prin inactivarea matricei metaloproteinazei-9 și creșterea enzimelor antioxidante. Alimente Chem.Toxicol., 48, 1478-1482. resursa online
  • Palevitch, D., Earon, G., & Levin, I. (1994). Tratamentul hipertrofiei benigne a prostatei cu Opuntia ficus-indica (L.). Int J Comp Alt Med, 21, 2-8.
  • Park, EH, Kahng, JH, & Paek, EA (1998). Studii privind acțiunea farmacologică a cactus: identificarea efectului său antiinflamator. Arch.Pharm.Res., 21, 30-34. resursa online
  • Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, SW, Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Riscurile și beneficiile de medicamente pe bază de plante utilizate în mod obișnuit în Mexic. Toxicol.Appl.Pharmacol., 227, 125-135.
  • Shapiro, K. & Gong, WC (2002). Produse naturale utilizate pentru diabet zaharat. J Am Pharm.Assoc. (Wash.), 42, 217-226.
  • Wolfram, R., Budinsky, A., Efthimiou, Y., Stomatopoulos, J., Oguogho, A., & Sinzinger, H. (2003). Consumul zilnic de pere înțepător îmbunătățește funcția plachetară. Prostaglandinele Leukot.Essent.Fatty Acizi, 69, 61-66. resursa online
  • Yeh, GY, Eisenberg, DM, Kaptchuk, TJ, & Phillips, RS (2003). Revizuirea sistematică a ierburi și suplimente dietetice pentru controlul glicemic in diabetul zaharat. Ingrijire diabet zaharat, 26, 1277-1294. resursa online

Disclaimer: comentarii și investigațiile noastre se bazează pe cercetări extinse din informațiile disponibile publicului pentru noi și consumatori , la momentul primei ediții post. Informațiile se bazează pe opinia noastră personală și în același timp ne străduim să asigure informații sunt actualizate, producătorii fac din timp în timp schimba produsele lor și de cercetare viitoare poate nu sunt de acord cu descoperirile noastre. Dacă vă simțiți oricare dintre informațiile sunt incorecte, vă rugăm să ne contactați și vom examina informațiile furnizate.