Publicat pe 10 July 2013

Dieta pastile Watchdog | Cât de eficiente și sigure sunt Synephrines suplimente?

Sinefrina este principalul ingredient al Citrus aurantium (portocală amară) extract. Având în vedere că interzicerea alcaloizi de FDA, simpatomimetice cu structuri chimice și acțiuni similare cu efedrină, dar cu efecte adverse mai mici au intrat în evidență ca alternative de reducere în greutate; Synephrine este una dintre ele.

coaja de portocalaSinefrina aparent provoca pierderea in greutate prin cresterea metabolismului, reduce foamea și provocând defalcarea de grăsime. Cu toate acestea, dovezile științifice pentru aceste acțiuni lipsesc. Mai mult, utilizarea de suplimente Synephrines este plină de efecte adverse care amenință viața.

Interdicția privind utilizarea de alcaloizi (Ma-huang) în suplimentele de pierdere în greutate a intrat în vigoare în 2004. De atunci, companiile de suplimente au fost în căutarea unui compus similar, dar mai sigur să includă în fierturi lor de pierdere în greutate.

Sinefrina are o structură chimică asemănătoare cu efedrina (și neurotransmițători simpaticomimetice produse în corpul uman cum ar fi adrenalina si noradrenalina) si este aparent sigur decât efedrină; la ingestie aceasta produce efecte similare cu efedrina , inclusiv pierderea in greutate. Prin urmare, din moment ce interdicția post-efedrina, sinefrina își găsește utilizarea în cele mai multe suplimente de scadere in greutate.

Comercial, sinefrină este disponibil ca Advantra Z produs de Nutratech industrii. În plus față de sinefrina, Advantra Z® conține 3 alți agenți simpatomimetici: N-methyltyramine, Hordenine și octapamine (Inchiosa, 2011; Bowman & Rand, 1980).

Cu toate companiile supliment susțin că sinefrină este la fel de sigur ca case, o mare parte a comunității științifice imploră să difere în opinia lor asupra sinefrină; dovezi privind efectele adverse cauzate de sinefrină abundă în literatura de specialitate (Bent, Padula, & Neuhaus, 2004; Penzak și colab, 2001;. Fugh-Berman & Myers, 2004; Haaz, Williams, Fontaine, și Allison, 2010; Rossato, Costa , Limberger, Bastos, & Remiao, 2011; Inchiosa, 2011).

Sinefrina si Fat-Pierdere

Sinefrina (p-sinefrina, să fie precis) este conținutul principal protoalkaloidal de Citrus aurantium (portocală amară) extract. Cunoscut în vechi medicina tradițională chineză ca 'chih shi' sau 'zhi shi' (Stohs, Preuss, & Shara, 2012), sinefrină este derivat din portocale Sevilla necoapte. Alte citrice - portocale, clementine, mandarine, mandarinele și grepfruit conțin, de asemenea sinefrina, dar în cantități mai mici (Nelson, Putzbach, Sharpless, & Sander, 2007 Sander et al, 2008; Dragull, Breksa, III, și Cain, 2008. ; Uckoo, Jayaprakasha, Nelson, & Patil, 2011).

După cum sa menționat mai devreme, deoarece interzicerea efedrină de FDA, simpatomimetice similar cu efedrina, dar cu mai puțin profil de efecte adverse au ajuns la importanță ca alternative de reducere de greutate. p-Synephrine este una dintre ele. Cele mai multe suplimente de grăsime de pierdere va conține p-Synephrine în combinație cu alte thermogens, cum ar fi cafeina sau extract de ceai verde.

Sinefrina exercită aparent o acțiune de 3 ori mai mare de a provoca pierderea in greutate (Stohs et al, 2012.):

  • Stimularea ratei metabolice,
  • Lipoliza (defalcare de grăsime), și
  • suprimarea apetitului

Deși în teorie, modul de acțiune al sinefrină când sunt ingerate ca un supliment arata impresionant, nu există, nu este suficient de dovada că provoacă pierderea de grăsime . De asemenea, există o lipsă de dovezi că p-sinefrină și alte amine simpatomimetice , inclusiv efedrina sunt foarte eficiente în menținerea pierdere în greutate pe o perioadă mai lungă de timp (Inchiosa, 2011).

Adăugați la aceasta faptul că este probabil să provoace unele grave efecte secundare cardiovasculare.

Adverse Efectele sinefrinei utilizare

Synephrine este strâns legată de hipertensiune cauzând fenilefrină de droguri; se postulează că sinefrina poate transporta riscuri cardiovasculare inerente (Bent et al, 2004;. Penzak et al, 2001;. Fugh-Berman & Myers, 2004; Haaz și colab, 2010;. Rossato et al, 2011;. Inchiosa, 2011 ).

Suplimentarea Sinefrina poate provoca (Inchiosa, 2011):

  • Creșterea frecvenței cardiace (tahicardie)
  • Palpitații (conștientizarea cuiva inima bate)
  • Creșterea tensiunii arteriale
  • Risc crescut de accident vascular cerebral
  • Risc crescut de evenimente adverse cardiace, cum ar fi aritmii cardiace

Dovezile științifice în favoarea sau împotriva Synephrine

Deși consumate pentru pierderea în greutate de milioane de oameni din întreaga lume, siguranța care conțin suplimente Synephrines a fost întotdeauna sub scaner.

Cu toate acestea, unii cercetători sunt de părere că există o lipsă de dovezi de toxicitate sinefrina (Stohs, Preuss, & Shara, 2011; Stohs, Preuss, & Shara, 2011; Stohs și colab, 2012;. Stohs, 2013). Potrivit acestor oameni de știință, confuzie pe scară largă în ceea ce privește predomină diferențele structurale dintre efedrină, m-sinefrină și p-sinefrină. Intr-unul dintre studiile lor, Stohs et. Al. a observat că majoritatea cercetătorilor care au raportat efecte adverse ale suplimentarea cu synephrine nu înțeleg diferențele subtile în structurile chimice și proprietățile de legare a receptorului ale celor doi compuși și că, spre deosebire de efedrină sau m-sinefrina, p-sinefrină nu a avut nici o activitate cardiovasculare semnificative (Stohs et al., 2011).

Ar putea fi interesant de remarcat aici că m-Synephrine nu este prezent în extractul de citrice aurantium (Pellati & Benvenuti, 2007). Mai mult, nici m-sinefrină nici efedrină apar în mod natural în plante (Stohs et al., 2011).

In ciuda acestor descoperiri, o serie de alte studii au ajuns la concluzia ca sinefrina pot avea potențialul de a provoca efecte secundare nedorite și uneori pot pune viața în pericol (Bent et al, 2004;. Penzak et al, 2001;. Fugh-Berman & Myers, 2004 ;. Haaz și colab, 2010; Rossato et al, 2011;. Inchiosa, 2011).

Supliment companii pretind adesea că sinefrină posedă abilități pentru îmbunătățirea performanței - aceasta este susținută de unele studii; Synephrine se pare că face mai puțin efort fizic intens (Haller, Duan, Jacob, III & Benowitz, 2008). Cu toate acestea, Stohs et. Al. susțin că, deoarece produsul utilizat în studiul anterior conținea alte ingrediente din plante, a dopante „efecte nu pot fi atribuite în mod specific p-sinefrină“ (Stohs et al., 2011).

Verdictul pe Synephrine

Deși, p sinefrină prezent în extractul de citrice aurantium are unele similitudini cu efedrina, nu există suficiente dovezi că aceasta cauzează o pierdere semnificativă în greutate. În plus, profilul de siguranță al Citrus aurantium nu pare să fie ceva să fie entuziasmat!

Nu știu despre tine , dar cu riscul de a suferi de un accident vascular cerebral sau stop cardiac, suntem siguri, noi nu ar fi tentat să folosească suplimente Synephrines pentru a provoca pierderea in greutate!

Referințe utile:

  • Bent, S., Padula, A., & Neuhaus, J. (2004). Siguranța și eficacitatea aurantium citrice pentru pierderea in greutate. Am J Cardiol, 94, 1359-1361. resursa online
  • Bowman, WC & Rand, MJ (1980). mecanisme adrenergice periferice. In Textbook of Pharmacology (2nd ed., Pp. 11.1-11.49). Oxford, Marea Britanie: Blackwell Scientific.
  • Dragull, K., Breksa, AP, III, și Cain, B. (2008). Conținutul Sinefrina de suc de la mandarinelor Satsuma (mikan Marcovitch). J Agric.Food Chem., 56, 8874-8878.
  • Fugh-Berman, A. & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, un ingredient de suplimente alimentare comercializate pentru pierderea in greutate: starea actuală a cercetării clinice și de bază. Exp.Biol.Med (Maywood.), 229, 698-704. resursa online
  • Haaz, S., Williams, K., Fontaine, K., & Allison, D. (2010). Portocala amara. In P.Coates, M. Blackman, G. Cragg, M. Levine, J. Moss, & J. White (Eds.), Enciclopedia de Suplimente alimentare (2nd ed., Pp. 52-59). New York, Statele Unite ale Americii: Marcel Dekker. resursa online
  • Haller, CA, Duan, M., Jacob, P., III, & Benowitz, N. (2008). Farmacologie umană a unui supliment alimentar pentru îmbunătățirea performanțelor în condiții de repaus și de exerciții fizice. Br.J Clin Pharmacol., 65, 833-840. resursa online
  • Inchiosa, MA (2011). Experiența (mai ales negativ) , cu utilizarea de agenți simpatomimetici pentru pierderea in greutate. J Obes, 2011. resursa online
  • Nelson, BC, Putzbach, K., Sharpless, KE, & Sander, LC (2007). determinarea prin spectrometrie de masă a protoalkaloids adrenergici predominante în Orange amar (Citrus aurantium). J Agric.Food Chem., 55, 9769-9775.
  • Pellati, F. & Benvenuti, S. (2007). Metode cromatografice și electroforetice pentru analiza phenethylamine [corectat] alcaloizilor din Citrus aurantium. J Chromatogr.A, 1161, 71-88. resursa online
  • Penzak, SR, Jann, MW, la rece, JA, Hon, YY, Desai, HD, & Gurley, BJ (2001). Seville (acru) suc de portocale: conținut sinefrina și efecte cardiovasculare la adulți normotensivi. J Clin Pharmacol., 41, 1059-1063. resursa online
  • Rossato, LG, Costa, VM, Limberger, RP, Bastos, ML, & Remiao, F. (2011). Sinefrina: de la concentrații infime la consum masiv in pierderea in greutate. Alimente Chem.Toxicol., 49, 8-16. resursa online
  • Sander, LC, Putzbach, K., Nelson, BC, Rimmer, CA, Bedner, M., Thomas, JB și colab. (2008). Certificarea materialelor de referință standard care conțin portocale amare. Anal.Bioanal.Chem., 391, 2023-2034. resursa online
  • Stohs, SJ (2013). Concluzii discutabile în articolul „Toxicitatea cardiovasculară Citrus aurantium la șobolani Exercitată“. Cardiovasc.Toxicol., 13, 180-181.
  • Stohs, SJ, Preuss, HG, & Shara, M. (2011). O trecere în revistă a proprietăților de legare ale receptorului p-sinefrină ca fiind legate de efectele sale farmacologice. Cell Oxid.Med Longev., 2011, 482973. de resurse online
  • Stohs, SJ, Preuss, HG, & Shara, M. (2011). Siguranța Citrus aurantium (portocală amară) și protoalkaloid său primar p-sinefrină. Phytother.Res., 25, 1421-1428. resursa online
  • Stohs, SJ, Preuss, HG, & Shara, M. (2012). O trecere în revistă a studiilor clinice care implica Citrus aurantium (portocală amară) extract și protoalkaloid său primar p-sinefrină. Int J Med Sci., 9, 527-538. resursa online
  • Uckoo, RM, Jayaprakasha, GK, Nelson, SD, & Patil, BS (2011). Determinarea simultană rapidă a aminelor și acizi organici din citrice utilizând cromatografia lichidă de înaltă performanță. Talanta, 83, 948-954. resursa online

Disclaimer: comentarii și investigațiile noastre se bazează pe cercetări extinse din informațiile disponibile publicului pentru noi și consumatori , la momentul primei ediții post. Informațiile se bazează pe opinia noastră personală și în același timp ne străduim să asigure informații sunt actualizate, producătorii fac din timp în timp schimba produsele lor și de cercetare viitoare poate nu sunt de acord cu descoperirile noastre. Dacă vă simțiți oricare dintre informațiile sunt incorecte, vă rugăm să ne contactați și vom examina informațiile furnizate.