Publicado em 20 December 2013

Pílulas dietéticas Watchdog | Diet Meal Plans | Herbalife

shakes de substituição de refeição tornaram-se uma alternativa popular para dietas normais de restrição calórica nos últimos anos, como dieters procurar maneiras mais rápido e revolucionário para perder uma quantidade significativa de peso rapidamente. Herbalife é uma empresa que vende shakes substitutos de refeição, juntamente com outros suplementos dietéticos, com a promessa de que o uso destes produtos irá resultar na perda de peso rápida e significativa.

logotipo da HerbalifeA empresa tem sido a fonte de muita controvérsia, especialmente a respeito de como o produto é vendido, através de distribuidores independentes que ganham uma comissão dos produtos vendidos.

Nós mergulhar no mundo da Herbalife, em primeiro lugar dar uma olhada nos produtos que eles têm para oferecer.

Refeição shakes substitutos

Núcleo Nutrition & Formula 1 é o nome do shakes de gestão de peso da Herbalife, que estão disponíveis em uma grande variedade de sabores, incluindo frutas tropicais, biscoitos e creme, e morango. Esses shakes substituir o pequeno-almoço e almoço , e depois o dieter deve comer uma refeição saudável e equilibrada para o jantar, bem como lanches saudáveis, como frutas, legumes e proteína baixa gordura durante todo o dia, de modo que eles pretendem comer a cada dois anos e meio horas.

Cada batido quando feita com leite desnatado contém cerca de 220 calorias , tornando-se uma opção muito baixa caloria. Esta contagem baixa caloria é a razão dieters são incentivados a comer a cada 2-3 horas, de modo que eles não recebem quedas de energia, letargia, tonturas ou sensação de desmaio.

suplemento comprimidos

Em adição à substituição de refeição fórmula 1 agitações, dietética usando Herbalife são encorajados a também comprar e consumir tanto os comprimidos multivitamínicos e os comprimidos de fibras e ervas , para aumentar a perda de peso adicional. O suplemento de fibra e ervas se destina a ajudar a impulsionar a fibra dietética, que pode faltar devido ao uso da refeição substituição shakes. Os ingredientes incluem fibra de aveia, bem como salsa, flor de laranjeira, hibisco e pó de sementes de erva-doce.

O site oficial não faz nenhuma declaração sobre os benefícios da salsa, flor de laranjeira, flor de hibisco e pó de sementes de erva-doce, mas não inferir que eles são uma parte benéfica da dieta Herbalife. Um frasco contém 180 cápsulas, o que soa como um monte, até que seja levado em consideração que a dose recomendada é de duas cápsulas, três vezes por dia, o que significa que uma garrafa tem apenas o suficiente para o uso de um mês.

O complexo de multivitaminas Fórmula 2 é um outro suplemento recomendada como uma parte do plano de perda de peso Herbalife . Mais uma vez, este produto tem 90 cápsulas por garrafa, mas a seguir a dosagem diária única iria proporcionar um fornecimento para 30 dias, o que torna este um comprimido multivitamina caro , especialmente quando comparado com muitos comprimidos multivitamínicos completas que estão disponíveis em supermercados, lojas de alimentos naturais e farmácias . O complexo de multivitaminas fórmula 2 contém vitamina A, ácido fólico, vitamina B6, vitamina B12, zinco, cálcio e fósforo, vitamina C e vitamina E.

Custo dos produtos Herbalife

O custo dos produtos Herbalife não é revelado online. Sua página “preços”, explica que;

Na Herbalife, valorizamos a relação nossos Distribuidores Independentes construir com seus clientes. É por isso que recomendamos sempre os clientes a tirar proveito do conhecimento, apoio e incentivo de seu Distribuidor pessoal. Esta relação é a razão por que não publicar uma lista de preços online. O seu Distribuidor irá trabalhar com você para fixar o preço do competidor suas escolhas de produtos.

À medida que cada distribuidora vai ajudar a desenvolver um “plano sob medida” para atender às necessidades individuais, os preços e os produtos utilizados irá variar entre dieters .

No entanto, algumas opiniões e comentários dos consumidores estado on-line que a gama Herbalife é caro, com citações de cerca de £ 90-130 para um mês de abastecimento de shakes substitutos de refeição e suplementos adicionais. Considerando-se que o usuário também precisa comprar comida para as refeições à noite, bem como snacks, este plano de dieta funciona como entre os mais caros no mercado no momento. Este custo faz com que o plano de dieta menos viável como uma solução de perda de peso a longo prazo.

O produto também está disponível apenas através de distribuidores independentes, e não pode ser comprado diretamente do site oficial. O site pode ajudar a localizar um distribuidor em sua área local, usando uma pesquisa por código postal.

Herbalife e Estudos Clínicos

Flechtner-Mors et al. estudou as diferenças na perda de peso entre uma dieta de alta proteína com shakes substitutos de refeição da Herbalife, proteína em pó e barras de proteína, e um plano de dieta convencional de uma quantidade similar de calorias.

O estudo concluiu que aqueles na dieta rica em proteínas Herbalife perdeu cerca 5.63lbs mais do que aqueles na dieta convencional, mas que a taxa de desistência para aqueles na dieta Herbalife foi duas vezes tão elevada como a dieta convencional . Isto sugere que a Herbalife e outras dietas à base de substituição de refeições de alta proteína pode oferecer uma quantidade significativa de perda de peso, mas apenas para aqueles dispostos a manter a dieta. Isto pode ser mais difícil por causa do gosto dos shakes, bem como a grande diferença entre Herbalife e padrões alimentares normais.

Pyramid esquema

Herbalife tem atraído muita controvérsia e críticas desde que foi criada em 1980. O layout da empresa foi comparado extensivamente para esquemas de pirâmide (ver a nossa pirâmide artigo pílula de dieta de marketing ), como distribuidores são encorajados a se inscrever mais distribuidores que eles vão ganhar comissão, bem como comissão de suas próprias vendas.

é freqüentemente alegado que distribuidores da Herbalife pode ganhar milhares de vendas, facilmente ganhar-lhes uma vida de luxo. Distribuidores também são incentivados a atingir as metas, potencialmente comprar mais ações do que eles puderem vender.

O que os clientes dizem sobre Herbalife?

Opiniões variam muito sobre a qualidade e perda de peso sucesso que pode ser obtido através da utilização Herbalife emagrecimento produtos. Alguns usuários sentir dores de cabeça, letargia e tonturas enquanto estiver a utilizar os produtos, ea baixa quantidade de calorias que são consumidas por dia significa que muitas pessoas lutam para exercer sem se sentir exausto. O produto não é adequado para uso por mães que amamentam ou mulheres grávidas, mas alguns usuários relatam ser dito de outra forma por distribuidores independentes. À medida que o poder calorífico diária e necessidades nutricionais dos lactantes e mulheres grávidas são diferentes de outros dieters, isso definitivamente não é recomendado.

Alguns usuários também relatam grande sucesso com a perda de peso, mas que o peso é rapidamente recuperado após a interrupção do uso dos produtos . Ao contrário de muitos outros programas de perda de peso, o uso de shakes substitutos de refeição não ajuda a educar Dieter é sobre as necessidades alimentares do seu corpo ou como manter sua perda de peso pós-dieta.

Muitos usuários também não gostam gosto do produto , o que torna difícil para eles seguirem o programa de perda de peso. Alguns usuários tiveram pouca ou nenhuma perda de peso durante a utilização dos produtos, enquanto alguns até ganharam peso (ver comentários Amazon ).

A nossa opinião sobre Herbalife

No geral, parece que a Herbalife pode ajudar dieters a perder uma quantidade significativa de peso rapidamente, mas as chances de que o peso será recuperado é possivelmente maior do que com outras dietas ou mudanças de estilo de vida.

O plano de dieta é caro e precisa ser comprado localmente a partir de distribuidores independentes que não são qualificados para dar aconselhamento dietético, mas fazê-lo de qualquer maneira. A necessidade de fibra e suplementos vitamínicos levanta preocupações sobre o valor nutricional da dieta Herbalife , e leva à suspeita de que esta dieta não é uma solução de perda de peso viável a longo prazo.

Disclaimer: Nossas revisões e investigações são baseados em extensa pesquisa a partir da informação publicamente disponível para nós e os consumidores no momento da primeira publicação do post. A informação é baseada em nossa opinião pessoal e enquanto nós nos esforçamos para garantir a informação é up-to-date, os fabricantes fazem de tempos em tempos alterar os seus produtos e pesquisas futuras podem discordar com os nossos achados. Se você sentir alguma da informação é imprecisa, entre em contato conosco e vamos rever as informações fornecidas.