Publisert på 1 February 2014

Diet piller Watchdog | Har Granateple Innhold Really Årsak Fat Loss?

Granateplefrø inneholde punicic syre (PUA) ved høye konsentrasjoner. Denne syre, sammen med andre som er tilstede i mindre mengder - jacaric syre (JAA), catalpic syre (CAA) og eleostearinsyre syrer (ESA) - utviser helsemessige fordeler ved å stimulere de peroksisomproliferatoraktiverte reseptorer (PPAR) i menneskekroppen.

GranatepleAktivering av disse reseptorene har blitt vist å blokkere utviklingen av inflammatoriske og metabolske sykdommer inkludert type II diabetes og fedme.

La oss finne i detalj hva PUA er og hvordan den uttrykker dens virkninger.

Konjugert linolensyre (CLnAs) eller konjugerte trien fettsyrer (som finnes i frø oljer av noen planter) har nylig tent interesse på grunn av deres tilsynelatende fettforbrenning evner (Bassaganya-Riera, Guri, og Hontecillas, 2011). I tillegg er disse også blir spioneringen som 'helsebringende'.

Noen eksempler på disse uvanlige fettsyrer er punicic syre (PUA), jacaric syre (JAA), catalpic syre (CAA) og eleostearinsyre syrer (ESA).

Alle disse utviser helsemessige fordeler ved å stimulere de peroksisomproliferatoraktiverte reseptorer (PPAR) - aktivering av disse reseptorene har blitt vist å blokkere patogenetiske pathways av (og derfor forhindre) et antall inflammatoriske og metabolske sykdommer inkludert type II diabetes og fedme (Bassaganya -Riera et al., 2011).

Punicic syre som finnes i høye konsentrasjoner i granateplefrø er en slik konjugert fettsyre.

The Pomegranate

Granateple (Punica granatum) er en fruktbærende løvfellende busk som tilhører familien Punicaceae (Viladomiu, Hontecillas, Lu, og Bassaganya-Riera, 2013; Lansky & Newman, 2007). Opprinnelig hører til Himalaya i Nord-India, er det nå dyrkes i de fleste deler av verden (Viladomiu et al., 2013).

Granateple frukt er et stort bær som kan deles inn i 3 deler: frø, juice og skallet. Hele frukten er ment å inneholde kjemikalier som har medisinske egenskaper.

Siden oldtiden har ekstrakter avledet fra ulike deler av granateple frukten vært brukt i behandling av flere medisinske tilstander: infeksjoner, diaré, sår, blødninger og luftveissykdommer (Naqvi, Khan, og Vohora, 1976, Cáceres, Giron, Alvarado, og Torres 1987). I nyere tid er granateple ekstrakt anbefales for hormonerstatningsterapi og for behandling av immun-suppresjon, og kardiovaskulær sykdom (de et al., 2007).

I tillegg er det også antas å ha antibakteriell, antivirale, antiinflammatoriske og antitumoraktiviteter (Viladomiu et al, 2013;. Jurenka, 2008; Caceres et al, 1987;.. Naqvi et al, 1976; Lansky & Newman, 2007) . Disse egenskapene blir nå intenst undersøkt (Viladomiu et al., 2013).
Granat har også en av de høyeste antioksidantaktivitet profil sammenlignet med andre frukter (Viladomiu et al., 2013).

Til tross for disse fantastiske fordelene med granateple ekstrakt, har evnen til å forårsake kropps vektreduksjon førte til enorme popularitet, spesielt i USA (Johanningsmeier & Harris, 2011).

Ikke overraskende da, har noen forskere gått til omfanget av merking granateple som en “potensiell nutraceutical og en funksjonell mat” (Viladomiu et al, 2013;. Johanningsmeier & Harris, 2011).

Hva er Punicic syre og hvordan virker det fungere?

Den mest aktive biokjemiske i granateple ekstrakt er punicic syre (PUA). Det er også kjent et annet navn: trichosanic syre. Kjemisk er det en konjugert trien fettsyre som - som nevnt tidligere - forekommer i høye konsentrasjoner i granateplefrø (Bassaganya-Riera et al, 2011.). 64-83 av PUA er bygget opp av granateplekjerneolje (PSO) (Bassaganya-Riera et al, 2011;. Kaufman & Wiesman, 2007).

I tillegg granateplefrø inneholde også andre syrer som JAA, CAA og ESA i mindre mengder.

Som nevnt tidligere, PUA i kombinasjon med JAA, CAA og ESA stimulere de peroksisomproliferatoraktiverte reseptorer (PPAR) i forskjellige organsystemer. Aktivering av disse reseptorene blokkerer utviklingen av metabolske sykdommer (inkludert type II diabetes mellitus og fedme). Det er rikelig bevis for at Tilskudd at PUA normaliserer fastende blodglukosenivåer og reverserer insulinresistens (Viladomiu et al, 2013;. Bassaganya-Riera et al, 2011;. Hontecillas, O'Shea, Einerhand, DiGuardo, og Bassaganya-Riera 2009).

Noen av de involverte mekanismer er:

  • Oppregulering av PPAR'er gener i skjelettmuskulaturen og mage hvit vev (Hontecillas et al., 2009)
  • Undertrykkelse av frigjøringen av inflammatoriske cytokiner som TNF-a- 100 (Bassaganya-Riera et al., 2011)
  • Stimulering av en undertype av PPAR kalt PPAR-? ved PUA er rapportert å utøve en anti-inflammatorisk effekt, og derfor blokkere utviklingen av fedme (en lav grad av systemisk inflammasjon antas å være årsak til fedme) (Hontecillas et al., 2009)

Annen bruk av Pomegranate

Fastende blodsukker normalisering og insulin-sensibiliserende effekt av PUA betyr at PUA øker nå å bli sett på som en potensiell 'anti-diabetiske' middel.

Bivirkninger i forbindelse med bruk av Pomegranate

Selv om standard doser for oral kosttilskudd med granateple ikke er definert, synes det bruker å være ganske trygg. Dyrestudier for testing av akutt toksisitet for granat har vist seg at sikkerhet (Bassaganya-Riera et al, 2011;. Meerts et al, 2009.).

Vår Verdict på Pomegranate for fett-tap

Selv om de “fettforbrennende evner” av granateplefrø ikke har vært gjenstand for mye forskning, gjør lite antall studier ser ut til å støtte kravet. Legg til det faktum at PUA (det aktive prinsipp i granateplefrø) lindrer diabetes og andre metabolske sykdommer, og at det er helt trygg å bruke, supplere med granateple frø for vekttap er ikke helt uberettiget.

Referanseliste

  • Bassaganya-Riera, J., Guri, AJ, og Hontecillas, R. (2011). Behandling av fedme-relaterte komplikasjoner med nye klasser av naturlig forekommende PPAR agonister. J Obes, 2011, 897 894
  • Caceres, A., Giron, LM, Alvarado, SR, og Torres, MF (1987). Screening av antimikrobiell aktivitet av planter populært brukt i Guatemala for behandling av dermatomucosal sykdommer. J Ethnopharmacol., 20, 223-237.
  • de, NF, Balestrieri, ML, Williams-Ignarro, S., D'Armiento, FP, Fiorito, C., Ignarro, LJ et al. (2007). Påvirkningen av granateple ekstrakt i forhold til vanlig granateple og kjerneolje på nitrogenoksid og arteriell funksjon i fete Zucker-rotter. Nitric.Oxide., 17, 50-54.
  • Hontecillas, R., O'Shea, M., Einerhand, A., DiGuardo, M., & Bassaganya-Riera, J. (2009). Aktivering av PPAR gamma og alfa ved punicic syre, lindrer glukosetoleranse og undertrykker fedmerelatert inflammasjon. J Am Coll.Nutr., 28, 184-195.
  • Johanningsmeier, SD & Harris, GK (2011). Granat som en funksjonell mat og nutrasøytisk kilde. Annu.Rev Mat Sci.Technol., 2, 181-201.
  • Jurenka, JS (2008). Terapeutiske anvendelser av granateple (Punica granatum L.): en gjennomgang. Altern.Med Rev, 13, 128-144.
  • Kaufman, M. & Wiesman, Z. (2007). Granateple olje analyse med vekt på MALDI-TOF / MS triacylglyserol fingeravtrykk. J Agric.Food Chem., 55, 10405-10413.
  • Lansky, EP & Newman, RA (2007). Punica granatum (granateple) og dens potensiale for forebyggelse og behandling av betennelse og kreft. J Ethnopharmacol., 109, 177-206.
  • Meerts, IA, Verspeek-Rip, CM, Buskens, CA, Keizer, HG, Bassaganya-Riera, J., Jouni, ZE et al. (2009). Toksikologisk vurdering av granateplekjerneolje. Mat Chem.Toxicol., 47, 1085-1092.
  • Naqvi, SA, Khan, MS, og Vohora, SB (1976). Antibakteriell, soppdrepende og anthelmintiske studier på Ochrocarpus longifolius. Planta Med, 29, 98-100.
  • Viladomiu, M., Hontecillas, R., Lu, P., & Bassaganya-Riera, J. (2013). Forebyggende og profylaktiske virkningsmekanismer av granateple bioaktive bestanddeler. Evid.Based.Complement Alternat.Med, 2013, 789 764.

Ansvarsfraskrivelse: Våre vurderinger og undersøkelser er basert på omfattende forskning fra den informasjonen offentlig tilgjengelig for oss og forbrukere på tidspunktet for første publisering i innlegget. Opplysningene er basert på vår personlige mening, og mens vi forsøker å sikre informasjon er up-to-date, produsenter gjør fra tid til annen endre sine produkter og framtidig forskning kan være uenige med våre funn. Hvis du føler noen av opplysningene er feil, kan du kontakte oss og vi vil gjennomgå informasjonen.