published_on 22 July 2013

규정 식 환약 워치 독 | 예 르바는 워크 메이트합니까? - 네 그렇습니다!

마테차는 일반적으로 세계의 많은 지역에서 허브 티로 소비된다. 그것은 티백이나 건강 보조 식품에 사용하기 위해 집중으로 중 사용할 수 있습니다.

식욕 억제뿐만 아니라, 예 르바 메이트는 에너지 소비를 증가시키고 유리하게 체지방에 영향을 미친다. 또한, 그것은뿐만 아니라 많은 의료 혜택이 있습니다. 그리고, 무엇보다 놀라운 것은 르바 메이트가 어떤 부작용의 완전 무료있는 거의 초본 보충 교재 중 하나입니다입니다!

놀라운 일이 아니다 다음, 우리는 예 르바는 엄지 손가락을 짝을 준; 이유를 찾아 읽어.

무엇 Yerba 메이는?

예 르바 마테마테차는 일반적으로 세계의 많은 지역에서 허브 티로 소비된다. 그것은 티백으로 하나 볼 수 있습니다 또는 건강 보조 식품 (필립, 로페즈, Giberti, Coussio, 페라로, 2001 년에 사용하기 위해 집중으로, Athayde, 코엘류, Schenkel, 2000; Schinella, Troiani, 빌라, 드 Buschiazzo, TOURNIER, 2000).
마테차 추출물은 식물 감 paraguariensis에서 파생됩니다.

여러면에서 르바 메이트는 체중 감소의 능력과 의료 혜택을 포함하여 녹차 비슷합니다 . 그러나 동료 차의 맛 녹차, 외모 및 화학 헌법 다르다. 이들은 주로 처리의 차이에 기인 - 메이 트 차 점차 나무 연기를 사용하여 건조하는 동안, 녹차의 작성은 빠르고, 높은 온도의 공기 건조를 포함한다 (강 등, 2012)..

이란 무엇입니까 Yerba 메이의 화학 메이크업은?

르바 메이트 중추 신경계의 수준에서 작용 자극제이다.

필립, 세바스찬, 페라, Anesini 2007; 자포, Krushynska, Lipkovska, Barvinchenko 2004; 예상 한 바와 같이, 예 르바 메이트 (화학적)이 최대 다수의 생물학적 활성 성분 (Pomilio, Trajtemberg, 비탈 레, 2002 년 만들어 강 등 . 등, 2012); 이들 중 일부입니다 :

  • 메틸 크 산틴 : 같은 카페인과 테오브로민
  • (녹차와 유사) 클로로겐산 같은 : 폴리 페놀
  • 퓨린 알칼로이드 : 같은 카페 인산
  • 플라보노이드 : 같은 케르세틴, 캠페 롤과 루틴
  • 기타 : 아미노산, 미네랄, 비타민 C, B1 및 B2 등

어떻게 르바는 메이트 않는 체중 감소 원인?

체중 감소 르바 메이트의 능력 (카페인 등) 폴리 페놀 (클로로겐산) 함량 높은 methylxanthines에 기인한다. 사포닌은 콜레스테롤 대사를 방해하고 또한 체중 감소를 유발하는 methylxanthines와 클로로겐산과 시너지 효과 일 것으로 생각된다 (강 등, 2012;. 한, 청, 쑤, 오쿠다, 기무라 2002; 로드리게스 드 Sotillo 및 해들리, 2002) .

예 르바 메이트 지방 손실이 발생하는 일부 제안 메커니즘은 (강 등, 2012). :

  • 지방 세포에서 지방의 침착을 감소
  • * (지방 세포) 지방 세포에 전구 지방 세포의 분화를 감소
  • 지방 조직의 성장을 감소
  • 때문에 신진 대사의 자극에 에너지 소비를 증가
  • 렙틴에 대한 민감도를 증가
  • 식욕 억제 원인

* 전구 지방 세포는 지방을 저장할 수 없습니다 미성숙 세포이다. 반면에 지방 세포를 할 수 성숙.

예 르바 마테는 다른 건강 혜택이 있습니까?

예 르바 메이트 (., 강 등 2012; Bracesco, 산체스, 콘트레라스, Menini, Gugliucci 2011; 지옥 & 드 메 지아, 2007) 의료 혜택의 과다를 가지고 보인다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다

  • 안티 동맥 경화 - 혈중 콜레스테롤과 중성 지방을 감소; 심혈관 질환의 위험을 낮춘다
  • 안티 - 혈전 - 혈관에 혈전의 형성 따라서 심장 혈관이나 폐 질환의 위험을 감소
  • 항 당뇨병은 - 유리하게 혈당 수치에 영향을 미칩니다. 체중의 감소도 방지하거나 당뇨병을 싸우는 데 도움이 따라서 인슐린 감수성을 개선하는 데 도움이
  • , 항 염증 심장 보호 및 hepato 보호 - 예 르바 메이트는 대사성 질환의 개발을 방지, 산화 스트레스 싸움을하는 데 도움이 심장과 간을 보호한다

비만, 심혈관 질환, 당뇨 2 형, 관절염 및 좋아하는 - 알 수있는 바와 같이, 예 르바 메이트로 인한 체중 감소와 함께 이러한 혜택은 거의 모든 대사성 질환을 예방하는 데 도움이됩니다.

모든있다 Yerba 메이의 사용에 불쾌한 효과는?

일부 연구자에 따르면, 예 르바 메이트는 다른 지방 환원제 이상의 가장자리를 보유 때문에 부작용의 부족 (강 등., 2012). 2005 년에 비만 리뷰에 발표 된 논문은 다른 초본 보충 성분 반대로, 예 르바 메이트 (와 가르시니아 캄보지아)는 어떤 부작용 (Pittler, 슈미트, 에른스트, 2005)의 자유가 있음을 확인.

이란 무엇입니까 Yerba 메이의 호의에있는 과학적인 증거는?

항 비만 및 예 르바 메이트의 다른 건강 혜택을 확인하는 증거는 과학 문헌에 풍부하다.

  1. 수많은 인간과 동물 연구는 체중 감소를 일으킬 르바 메이트의 능력 indentified 한 (; Pittler & 에른스트 2004; Opala, Rzymski, Pischel, Wilczak, 워즈니악, 2006; 안데르센 & 포그, 2001. Arcari 외, 2009).
  2. 체중 감소, 지방 조직의 성장 속도 및 내장 지방의 양을 감소 - 한국어 과학자에 의해 실시하고 2012 년에 발표 된 연구는 예 르바 메이트가 호의적으로 비만에 영향을 미치는 결론 (강 등, 2012).. 또한, 연구의 저자들은 낮은 혈중 콜레스테롤 (항 동맥 경화)과 혈당 (항 당뇨병)에 예 르바 메이트의 능력을 indentified.
  3. 다른 연구는 또한 예 르바 메이트의 항 동맥 경화의 행동 (; Mosimann, 빌헬름 - 필류, 다 실바 2006 년 Andallu & Varadacharyulu, 2003) (언급 위) indentified있다.
  4. 최근에는 의료 혜택은 여유 르바 메이트의 강력한 항산화 속성도 입증되었다에 (크래 머는, 다케다, Schenkel, Gosmann, 기욤 1996 인해, Gosmann, 기욤, 다케다, Schenkel, 1995, 미란다 등. , 2008).

Yerba 메이 - 우리의 평결

예 르바 메이트로 보충하는 윈 - 윈 상황이 될 것으로 보인다. 뿐만 아니라 당신은 무게를 줄이고 좋은 찾고 결국 설 것뿐만 아니라 대사성 질환을 떨어져 병동 것입니다. 무엇보다, 예 르바 메이트는 아무런 불쾌한 효과와 안전성이 보인다!

우리는 예 르바는 엄지 손가락을 짝을 줘!

유용한 참고 자료 :

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