掲載されました 22 July 2013

ダイエット薬ドッグ| イエルバは仕事メイトしていますか?- はい、そうです!

マテ茶は、一般的に世界の多くの地域でハーブティーとして消費されます。これは、ティーバッグとしてまたは栄養補助食品での使用のための濃縮物としてのいずれかで利用可能です。

食欲抑制に加えて、マテは、エネルギー消費を増加し、好意的に体脂肪に影響を与えます。さらに、それは同様に、多くの健康上の利点を持っています。そして、何より驚くべきことだと、マテは、任意の副作用が皆無非常に少数のハーブサプリメントの一つであるということです!

そして、私たちは親指を上に交尾イエルバを驚くべきことではない与えています。理由を見つけるために読んでください。

何であるマテ茶は?

マテマテ茶は、一般的に世界の多くの地域でハーブティーとして消費されます。Athayde、コエーリョ、&シェンケル、2000;; Schinella、Troiani、ダビラ、デBuschiazzo、&トゥルニエ、それはティーバッグとしてまたは栄養補助食品(フィリップ、ロペス、ジベルティ、Coussio、&フェラーロ、2001年に使用するための濃縮物としてのいずれかで提供されています2000年)。
マテ茶抽出物は、植物モチノキのparaguariensisから派生しています。

多くの点でマテは、重量軽減能力と健康上の利点を含む緑茶に似てしかし、マテ茶は、その風味緑茶、物理的な外観と化学構造とは異なります。(カンら、2012)マテ茶を徐々に木材煙を用いて乾燥している間、緑茶の製造は、迅速、高温空気乾燥を含む-これらは主に処理の違いに起因します。

何がマテの化学メイクアップは?

マテは、中枢神経系のレベルで作用する刺激です。

フィリップ、セバスチャン、フェラーロ、&Anesini、2007;;ザポロージェツ、Krushynska、Lipkovska、&Barvinchenko、2004;カンら期待されるように、マテは、(化学)、多くの生物学的に活性な成分(Pomilio、Trajtemberg、&ヴィターレ、2002で構成されてい。ら、2012)。これらのいくつかは以下のとおりです。

  • メチルキサンチン:などのカフェインとテオブロミン
  • ポリフェノール:(緑茶に似ている)クロロゲン酸などの
  • プリンアルカロイド:カフェー酸のような
  • フラボノイド:ケルセチン、ケンフェロールおよびルチンなどの
  • その他:アミノ酸、ミネラル、ビタミンC、B1とB2等

どのようイエルバはメイトん減量原因?

マテの軽量化能力が高い(カフェインなどの)メチルキサンチン及びポリフェノール(クロロゲン酸)コンテンツに起因しています。サポニンは、コレステロール代謝を妨害し、また、体重減少を引き起こすことがメチルキサンチンとクロロゲン酸と相乗的に作用すると考えられている(カンら、2012;韓、鄭、徐、奥田&木村、2002;ロドリゲス・デ・Sotilloの&ハドレー、2002) 。

マテは、脂肪の損失の原因となることにより、いくつかの提案メカニズムがある(カンら、2012。):

  • 脂肪細胞における脂肪の沈着を減少させます
  • *(脂肪細胞)脂肪細胞への前脂肪細胞の分化を減少させます
  • 脂肪組織の成長を減少させます
  • 代謝の刺激に伴うエネルギー消費が増加します
  • レプチンに対する感受性を高めます
  • 食欲抑制を引き起こします

*前脂肪細胞は脂肪を格納することができない未熟な細胞です。一方、脂肪細胞をすることができます成熟。

マテ茶は、他の健康上の利点を持っていますか?

(ヘック&ド・メヒア、2007;; Bracesco、サンチェス、コントレラス、Menini、&Gugliucci、2011年。2012年、カンら)マテ茶は健康上の利点の茄多を持っているようです。これらのいくつかは以下のとおりです。

  • 抗アテローム性動脈硬化症 -血中コレステロールとトリグリセリドを減少させ、心血管疾患のリスクを下げます
  • 抗血栓 -血管内の血栓の形成、したがって、心血管または肺疾患のリスクを低減
  • 抗糖尿病 -好意的に血糖値に影響を与えます。体重の減少はまた、インスリン感受性を改善するのに役立ちますので、糖尿病を予防または戦うことができます
  • 心臓保護及び肝保護、抗炎症 -マテは、酸化ストレスと戦うのに役立ちます代謝疾患の発症を回避し、心臓や肝臓を保護します

肥満、心血管疾患、2型糖尿病、関節炎および同類 - 明らかなように、マテによって引き起こさ軽量化に伴い、これらの利点は、ほとんどすべての代謝性疾患を防ぐことができます。

どれがあるマテ茶の使用に不快の影響は?

一部の研究者によると、マテは、他の脂肪低減剤をオーバーエッジを保持しているため、その副作用の欠如(カンら。、2012)。2005年に肥満のレビューに掲載された論文は、他のハーブの補助的な成分とは反対に、マテ(およびガルシニア)は、任意の副作用(Pittler、シュミット、&エルンスト、2005)の自由であることを確認しました。

何がマテの賛成で科学的な証拠は?

抗肥満およびマテの他の健康上の利点を特定する証拠は、科学文献に富みます。

  1. 多くのヒトおよび動物の研究では、体重減少が発生するマテの能力INDENTIFIEDてきた(; Pittler&エルンスト、2004; Opala、Rzymski、Pischel、Wilczak、&ウォズニアック氏、2006;アンデルセン&Fogh、2001。Arcariら、2009)。
  2. 体重を減少させ、脂肪組織の成長率や内臓脂肪の量を減らす - 韓国の科学者によって行われ、2012年に発表された研究は、マテが良好肥満に影響することを結論付けた(カンら、2012)。さらに、この研究の著者らはまた、低い血中コレステロール(抗アテローム性動脈硬化症)と血糖値(抗糖尿病)へのマテの能力をINDENTIFIED。
  3. 他の研究ではまた、マテの(上記の)抗アテローム性動脈硬化症の行動(; Mosimann、ヴィルヘルム・フィリオ、&ダ・シルヴァ、2006 Andallu&Varadacharyulu、2003)INDENTIFIEDています。
  4. さらに最近では、健康上の利点がもたらされるマテの強力な抗酸化特性も証明されているに(クレーマー、竹田、シェンケル、Gosmann、&ギヨーム、1996により、Gosmann、ギョーム、竹田、&シェンケル、1995;ミランダら。 、2008)。

マテ- 私たちの評決

マテで補うことお互いに有利な状況のようです。だけでなく、あなたが重量を軽減し、格好良い終わるために立つだけでなく、代謝性疾患を撃退します。しかも、マテは一切の不快な効果と安全のようです!

私たちは、イエルバは親指を交配与えます!

便利な参考資料:

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