Diterbitkan pada 22 July 2013

Diet Pills Watchdog | Apakah Yerba Mate Kerja? - Ya Ini Apakah!

Yerba pasangan umumnya dikonsumsi sebagai teh herbal di banyak bagian dunia. Ini tersedia baik sebagai kantong teh atau sebagai konsentrat untuk digunakan dalam suplemen makanan.

Selain penekanan nafsu makan, Yerba pasangan meningkatkan pengeluaran energi dan mempengaruhi lemak tubuh menguntungkan. Selain itu, memiliki banyak manfaat kesehatan juga. Dan, apa yang lebih menakjubkan adalah bahwa Yerba mate salah satu suplemen herbal sangat sedikit yang benar-benar bebas dari efek samping!

Tidak mengherankan kemudian, kami telah memberikan Yerba pasangan jempol; baca terus untuk mencari tahu mengapa.

Apa Yerba Mate?

Yerba MateYerba pasangan umumnya dikonsumsi sebagai teh herbal di banyak bagian dunia. Ini tersedia baik sebagai kantong teh atau sebagai konsentrat untuk digunakan dalam suplemen makanan (Filip, Lopez, Giberti, Coussio, & Ferraro, 2001; Athayde, Coelho, & Schenkel, 2000; Schinella, Troiani, Davila, de Buschiazzo, & Tournier, 2000).
Ekstrak pasangan Yerba berasal dari tanaman Ilex paraguariensis.

Dalam banyak hal Yerba mate mirip dengan teh hijau termasuk berat badan mengurangi kemampuan dan manfaat kesehatan . Namun, teh pasangan berbeda dari teh hijau dalam rasa, penampilan fisik dan konstitusi kimia. Ini sebagian besar disebabkan adanya perbedaan dalam pengolahan - sedangkan teh mate adalah dikeringkan secara bertahap menggunakan asap kayu, membuat teh hijau melibatkan cepat, suhu tinggi pengeringan udara (Kang et al, 2012.).

Apa Kimia Make-up dari Yerba Mate?

Yerba mate stimulan yang bertindak pada tingkat sistem saraf pusat.

Seperti yang diharapkan, Yerba mate (kimia) yang terdiri dari berbagai bahan aktif biologis (Pomilio, Trajtemberg, & Vitale, 2002; Filip, Sebastian, Ferraro, & Anesini, 2007; Zaporozhets, Krushynska, Lipkovska, & Barvinchenko, 2004; Kang et . al, 2012); beberapa di antaranya:

  • xanthines metil: seperti kafein dan theobromine
  • Polifenol: seperti asam klorogenat (mirip dengan teh hijau)
  • alkaloid purin: asam caffeic seperti
  • Flavonoid: quercetin seperti, kaempferol dan rutin
  • Miscellaneous: seperti asam amino, mineral dan vitamin C, B1 dan B2

Bagaimana Apakah Yerba Mate Penyebab Berat Badan?

Berat-mengurangi kemampuan Yerba pasangan yang dikaitkan dengan methylxanthines tinggi (seperti kafein) dan polifenol (asam klorogenat) konten. Saponin mengganggu metabolisme kolesterol dan juga berpikir untuk bekerja secara sinergis dengan methylxanthines dan asam chlorogenic menyebabkan penurunan berat badan (Kang et al, 2012;. Han, Zheng, Xu, Okuda, & Kimura, 2002; Rodriguez de Sotillo & Hadley, 2002) .

Beberapa mekanisme yang disarankan oleh yang Yerba pasangan menyebabkan hilangnya lemak (Kang et al, 2012.):

  • Mengurangi pengendapan lemak di adiposit
  • Mengurangi diferensiasi preadipocytes ke adiposit (sel lemak)
  • Mengurangi pertumbuhan jaringan adiposa
  • Meningkatkan pengeluaran energi karena stimulasi metabolisme
  • Meningkatkan kepekaan terhadap leptin
  • Penyebab penekanan nafsu makan

* Preadipocytes adalah sel yang belum matang yang tidak bisa menyimpan lemak. Jatuh tempo adiposit di sisi lain, dapat.

Apakah Yerba Mate telah Manfaat Kesehatan?

Yerba pasangan tampaknya memiliki sejumlah manfaat kesehatan (Kang et al, 2012;. Bracesco, Sanchez, Contreras, Menini, & Gugliucci, 2011; Heck & de Mejia, 2007). Beberapa ini adalah:

  • Anti-atherosclerotic - mengurangi kolesterol darah dan trigliserida; menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
  • Anti-trombotik - mengurangi pembentukan bekuan dalam pembuluh darah dan oleh karena itu risiko penyakit kardiovaskular atau paru
  • Anti-diabetes - mempengaruhi kadar gula darah menguntungkan. Pengurangan berat badan juga membantu dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan dengan demikian membantu mencegah atau melawan diabetes
  • Anti-inflamasi, cardio-pelindung dan hepato-pelindung - Yerba pasangan membantu melawan stres oksidatif, menghindari perkembangan penyakit metabolik dan melindungi jantung dan hati

Sebagaimana terlihat, manfaat bersama dengan penurunan berat badan yang disebabkan oleh Yerba pasangan akan membantu mencegah hampir semua penyakit metabolik - obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2, arthritis dan sejenisnya.

Adakah Efek menyenangkan untuk Penggunaan Yerba Mate?

Menurut beberapa peneliti, Yerba pasangan memegang keunggulan atas agen lemak-pereduksi lainnya karena yang kurangnya efek samping (Kang et al., 2012). Sebuah makalah yang diterbitkan di Ulasan Obesitas pada tahun 2005 menegaskan bahwa yang bertentangan dengan bahan pelengkap herbal lainnya, Yerba pasangan (dan Garcinia cambogia) adalah bebas dari efek samping (Pittler, Schmidt, & Ernst, 2005).

Apa Bukti Ilmiah yang Memihak Yerba Mate?

Bukti mengidentifikasi anti-obesitas dan manfaat kesehatan lainnya dari Yerba pasangan berlimpah dalam literatur ilmiah.

  1. Sejumlah penelitian manusia dan hewan telah diidentifikasi kemampuan Yerba pasangan menyebabkan penurunan berat badan (Andersen & Fogh, 2001; Pittler & Ernst, 2004; Opala, Rzymski, Pischel, Wilczak, & Wozniak, 2006;. Arcari et al, 2009).
  2. Sebuah studi yang dilakukan oleh para ilmuwan Korea dan diterbitkan pada tahun 2012 menyimpulkan bahwa Yerba pasangan mempengaruhi obesitas menguntungkan - mengurangi berat badan, mengurangi tingkat pertumbuhan jaringan lemak dan jumlah lemak visceral (Kang et al, 2012.). Selanjutnya penulis dari studi ini juga diidentifikasi kemampuan Yerba pasangan untuk menurunkan kolesterol darah tingkat (anti-aterosklerosis) dan gula darah (anti-diabetes).
  3. Penelitian lain juga diidentifikasi (di atas disebutkan) tindakan anti-aterosklerosis dari Yerba pasangan (Andallu & Varadacharyulu, 2003; Mosimann, Wilhelm-Filho, & da Silva, 2006).
  4. Baru-baru ini, manfaat kesehatan yang diberikan karena properti anti-oksidan yang kuat dari Yerba pasangan juga telah terbukti (Kraemer, Taketa, Schenkel, Gosmann, & Guillaume, 1996; Gosmann, Guillaume, Taketa, & Schenkel, 1995; Miranda et al. 2008).

Yerba Mate - Putusan kami

Melengkapi dengan Yerba pasangan tampaknya menjadi situasi win-win. Tidak hanya akan Anda berdiri untuk mengurangi berat badan dan berakhir tampak baik tetapi juga akan menangkal penyakit metabolik. Terlebih lagi, Yerba pasangan tampaknya aman tanpa efek menyenangkan apapun!

Kami memberikan Yerba pasangan jempol!

Referensi yang berguna:

  • Andallu, B. & Varadacharyulu, NC (2003). Peran antioksidan murbei (Morus indica L. cv. Anantha) daun pada tikus streptozotocin-diabetes. Clin Chim.Acta, 338, 3-10.
  • Andersen, T. & Fogh, J. (2001). Berat badan dan pengosongan lambung tertunda menyusul persiapan herbal Amerika Selatan pada pasien kelebihan berat badan. J Hum.Nutr.Diet., 14, 243-250. Sumber secara online
  • Arcari, DP, Bartchewsky, W., dos Santos, TW, Oliveira, KA, Funck, A., Pedrazzoli, J. et al. (2009). Efek antiobesitas ekstrak yerba pasangan (Ilex paraguariensis) di-lemak tinggi diet-induced tikus gemuk. Obesitas (Silver.Spring), 17, 2127-2133. Sumber secara online
  • Athayde, ML, Coelho, GC, & Schenkel, EP (2000). Kafein dan theobromine dalam lilin epicuticular dari Ilex paraguariensis A. St.-Hil. Fitokimia, 55, 853-857. Sumber secara online
  • Bracesco, N., Sanchez, AG, Contreras, V., Menini, T., & Gugliucci, A. (2011). Kemajuan terbaru pada penelitian paraguariensis Ilex: minireview. J Ethnopharmacol., 136, 378-384. Sumber secara online
  • Filip, R., Lopez, P., Giberti, G., Coussio, J., & Ferraro, G. (2001). Senyawa fenolik dalam tujuh spesies Amerika Selatan Ilex. Fitoterapia, 72, 774-778. Sumber secara online
  • Filip, R., Sebastian, T., Ferraro, G., & Anesini, C. (2007). Pengaruh ekstrak Ilex dan senyawa terisolasi pada sekresi peroksidase kelenjar tikus submandibulary. Makanan Chem.Toxicol., 45, 649-655. Sumber secara online
  • Gosmann, G., Guillaume, D., Taketa, AT, & Schenkel, EP (1995). Saponin triterpenoid dari Ilex paraguariensis. J Nat.Prod., 58, 438-441. Sumber secara online
  • Han, LK, Zheng, YN, Xu, BJ, Okuda, H., & Kimura, Y. (2002). Saponin dari radix platycodi memperbaiki lemak obesitas diet-induced tinggi pada tikus. J Nutr., 132, 2241-2245. Sumber secara online
  • Heck, CI & de Mejia, EG (2007). Yerba Mate Tea (Ilex paraguariensis): kajian komprehensif tentang kimia, implikasi kesehatan, dan pertimbangan teknologi. J Food Sci., 72, R138-R151. Sumber secara online
  • Kang, YR, Lee, HY, Kim, JH, Bulan, DI, Seo, MY, Park, SH dkk. (2012). Anti-obesitas dan efek anti-diabetes dari Yerba Mate (Ilex paraguariensis) di C57BL / 6J tikus yang diberi diet tinggi lemak. Lab Anim Res., 28, 23-29. Sumber secara online
  • Kraemer, KH, Taketa, AT, Schenkel, EP, Gosmann, G., & Guillaume, D. (1996). Matesaponin 5, sebuah saponin yang sangat polar dari Ilex paraguariensis. Fitokimia, 42, 1119-1122. Sumber secara online
  • Miranda, DD, Arcari, DP, Pedrazzoli, J., Jr, Carvalho, PO, Cerutti, SM, Bastos, DH et al. (2008). efek protektif teh pasangan (Ilex paraguariensis) pada kerusakan DNA H2O2-induced dan perbaikan DNA pada tikus. Mutagenesis, 23, 261-265.
  • Mosimann, AL, Wilhelm-Filho, D., & da Silva, EL (2006). Ekstrak air Ilex paraguariensis melemahkan perkembangan aterosklerosis pada kelinci kolesterol-makan. Biofactors, 26, 59-70. Sumber secara online
  • Opala, T., Rzymski, P., Pischel, I., Wilczak, M., & Wozniak, J. (2006). Khasiat suplementasi 12 minggu dari berbasis ekstrak-rumus berat badan botani pada berat badan, komposisi tubuh dan kimia darah di, pelajaran-kelebihan berat badan kontrol plasebo yang sehat acak double-blind klinis. Eur J Med Res., 11, 343-350. Sumber secara online
  • Pittler, MH & Ernst, E. (2004). Suplemen diet untuk penurunan berat badan: review sistematis. Am J Clin Nutr., 79, 529-536. Sumber secara online
  • Pittler, MH, Schmidt, K., & Ernst, E. (2005). Efek samping dari suplemen makanan herbal untuk penurunan berat badan: review sistematis. Obes Rev, 6, 93-111. Sumber secara online
  • Pomilio, AB, Trajtemberg, S., & Vitale, AA (2002). Kinerja tinggi analisis elektroforesis kapiler infus pasangan dibuat dari batang dan daun dari Ilex paraguariensis menggunakan kromatografi kapiler elektrokinetik misel otomatis. Phytochem.Anal., 13, 235-241. Sumber secara online
  • Rodriguez de Sotillo, DV & Hadley, M. (2002). Asam klorogenat memodifikasi plasma dan hati konsentrasi: kolesterol, triasilgliserol, dan mineral dalam (fa / fa) tikus Zucker. J Nutr.Biochem., 13, 717-726. Sumber secara online
  • Schinella, GR, Troiani, G., Davila, V., de Buschiazzo, PM, & Tournier, HA (2000). Efek antioksidan dari ekstrak air Ilex paraguariensis. Biochem.Biophys.Res.Commun., 269, 357-360. Sumber secara online
  • Zaporozhets, OA, Krushynska, OA, Lipkovska, NA, & ​​Barvinchenko, VN (2004). Sebuah metode tes baru untuk evaluasi total aktivitas antioksidan dari produk herbal. J Agric.Food Chem., 52, 21-25.

Disclaimer: ulasan dan investigasi kami didasarkan pada penelitian yang luas dari informasi yang tersedia secara publik kepada kami dan konsumen pada saat pertama penerbitan posting. Informasi ini didasarkan pada pendapat pribadi kami dan sementara kami berusaha untuk memastikan informasi yang up-to-date, produsen lakukan dari waktu ke waktu mengubah produk mereka dan penelitian masa depan mungkin tidak setuju dengan temuan kami. Jika Anda merasa informasi tidak akurat, silahkan hubungi kami dan kami akan meninjau informasi yang diberikan.