Közzétéve: 22 July 2013

Diet Pills Watchdog | Nincs Yerba Mate munka? - Dehogynem!

Yerba mate gyakran fogyasztanak gyógynövény tea számos részén a világnak. Ez elérhető például teafilter vagy koncentrátumok alkalmazásra étrend-kiegészítők.

Amellett, hogy az étvágy elnyomása, yerba mate növeli az energiafelhasználást, és hatással van a testzsír kedvezően. Emellett tény, hogy számos egészségügyi előnyei is. És mi több hihetetlen, hogy a Yerba mate egyike a nagyon kevés gyógynövény, amely teljesen mentes minden káros hatást!

Nem meglepő tehát, adtunk yerba mate egy remek; olvass tovább, hogy megtudja, miért.

Mi Yerba Mate?

Yerba MateYerba mate gyakran fogyasztanak gyógynövény tea számos részén a világnak. Ez elérhető például teafilter vagy koncentrátumok alkalmazásra étrend-kiegészítők (Filip, Lopez, Giberti, Coussio, és Ferraro, 2001; Athayde, Coelho, és Schenkel, 2000; Schinella, Troiani, Davila, de Buschiazzo, és Tournier, 2000).
Yerba mate kivonatot növényből származó Ilex paraguariensis.

Sok tekintetben Yerba mate hasonlít a zöld teához, beleértve testsúlycsökkentő képességek és egészségügyi előnyöket . Azonban Mate tea eltér zöld tea ízét, a fizikai megjelenés és kémiai összetételére. Ezek többnyire tulajdonítható különbségek feldolgozása - miközben Mate tea szárítjuk fokozatosan a fa füstje, így a zöld tea jár gyors, magas hőmérsékletű levegő szárító (Kang és mtsai., 2012).

Mi a Vegyi Make-up Yerba Mate?

Yerba Mate egy stimuláns, amely hat szinten a központi idegrendszer.

Ahogy az várható volt, yerba mate (kémiailag) alkotja számos biológiailag aktív összetevők (Pomilio, Trajtemberg, & Vitale, 2002; Filip, Sebastian, Ferraro, & Anesini, 2007; Zaporozhets, Krushynska, Lipkovska, & Barvinchenko, 2004; Kang et al., 2012); Néhány ezek közül:

  • Metil-xantinok: mint a koffein és a teobromin
  • A polifenolok: mint klorogénsav (hasonlít a zöld tea)
  • Purin alkaloidok: mint kávésav
  • A flavonoidok: mint a kvercetin, kempferol és a rutin
  • Egyéb: a hasonló aminosavak, ásványi anyagok és vitaminok a C, B1 és B2

Hogyan Yerba Mate testsúlycsökkenést okozhat?

Tömeg-redukáló képességeit Yerba Mate tulajdonítható, hogy a nagy metilxantin (például koffein) és polifenol (klorogénsav) tartalmat. A szaponinok zavarja a koleszterin metabolizmusát, és azt gondolják, szinergikusan együttműködik metil-xantinok és a klorogénsav okoz fogyás (Kang és mtsai., 2012; Han, Zheng, Xu, Okuda, & Kimura, 2002; Rodriguez de Sotillo & Hadley, 2002) .

Néhány javasolt mechanizmusok, amelyek yerba mate okoz zsír veszteséggel (Kang és mtsai., 2012):

  • Csökkenti zsírlerakódás zsírsejtekben
  • Csökkenti differenciálódását preadipocitákat adipociták * (zsírsejtek)
  • Csökkenti a növekedés zsírszövet
  • Növeli az energiát kiadások miatt stimulálása anyagcsere
  • Növeli a fényérzékenységet leptin
  • Okok étvágycsökkentő

* Preadipocitákat éretlen sejteket, amelyek nem tárolnak a zsírt. Érett zsírsejtekben másrészt, lehet.

Vajon Yerba Mate más egészségügyi előnyei?

Yerba mate tűnik, hogy rendelkeznek a rengeteg egészségügyi ellátások (Kang és mtsai., 2012; Bracesco, Sanchez, Contreras, MENINI, és Gugliucci, 2011; Heck & de Mejia, 2007). Néhány ezek közül:

  • Anti-atherosclerotikus - csökkenti a vér koleszterin és trigliceridek; csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek
  • Anti-trombotikus - csökkenti a vérrögök kialakulását az erekben, és ezért a szív-és érrendszeri vagy tüdőbetegségek
  • Antidiabetikus - befolyásolja a vércukorszintet kedvezően. Testsúlycsökkentő is segít az inzulinérzékenység javítására, és így segít megelőzni vagy harcolni a cukorbetegség
  • Gyulladáscsökkentő, szívvédő hepatobiliaris védő - yerba mate segít a harcot az oxidatív stressz, elkerüli fejlesztése anyagcsere-betegségek és védi a szívet és a májat

Mint látható, ezek az előnyök mellett súlycsökkentés által okozott yerba mate segít megelőzni szinte minden anyagcsere-betegségek - elhízás, szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség 2-es típusú, az ízületi gyulladás és a szeret.

Vannak olyan kellemetlen hatással a használata Yerba Mate?

Egyes kutatók szerint, yerba mate tart előnyt más zsír-redukálószerek, mert annak hiánya káros hatások (Kang és mtsai., 2012). A folyóiratban megjelent elhízás vélemény 2005 megerősítette, hogy ellentétben a többi növényi kiegészítő összetevők, yerba mate (és Garcinia cambogia) mentes minden káros hatások (Pittler, Schmidt, és Ernst, 2005).

Mi a tudományos bizonyítékok szólnak a Yerba Mate?

Bizonyíték azonosító elhízás elleni és egyéb egészségügyi előnyei yerba mate bővelkedik tudományos irodalomban.

  1. Számos emberi és állati vizsgálatok azonosítottak a képességét, yerba mate okoz fogyás (Andersen & Fogh, 2001; Pittler & Ernst, 2004; Opala, Rzymski, Pischel, Wilczak, & Wozniak, 2006; Arcari et al., 2009).
  2. Egy tanulmány szerint a koreai tudósok és megjelent 2012-ben arra a következtetésre jutott, hogy a yerba mate befolyásolja elhízás kedvezően - csökkenti a testtömeget, csökkenti a növekedési üteme a zsírszövet és a zsigeri zsír mennyiségének (Kang és mtsai., 2012). Továbbá, a szerzők a tanulmány azt is azonosítottak a képességét, yerba mate, hogy csökkentik a vér koleszterinszintjét (anti-atherosclerotikus) és a vércukorszintet (anti-diabetikus).
  3. Más tanulmányok is azonosítottak a (fent említett) atherosclerosis elleni akciók yerba mate (Andallu & Varadacharyulu, 2003; Mosimann, Wilhelm-Filho, és da Silva, 2006).
  4. Újabban, egészségügyi előnyöket így miatt az erős antioxidáns tulajdonsága yerba mate is bizonyították (Kraemer, Taketa, Schenkel, Gosmann, & Guillaume, 1996; Gosmann, Guillaume, Taketa, & Schenkel, 1995; Miranda et al. , 2008).

Yerba Mate - A döntés

Kiegészítő a yerba mate tűnik, hogy egy win-win helyzet. Nem csak akkor áll, hogy a súlycsökkentés és a végén jól néz ki, de azt is kivédjék a metabolikus betegségek. Mi több, yerba mate úgy tűnik, hogy biztonságos, nincsenek kellemetlen jelenség nem!

Adunk Yerba Mate remek!

Hasznos hivatkozások:

  • Andallu, B. & Varadacharyulu, NC (2003). Antioxidáns szerepe eperfa (Morus indica L. cv. Anantha) levelek streptozotocin-diabéteszes patkányokban. Clin Chim.Acta, 338, 3-10.
  • Andersen, T. & Fogh, J. (2001). A fogyás és a gyomorbántalmak következő egy dél-amerikai gyógynövény készítmény túlsúlyos betegeknél. J Hum.Nutr.Diet., 14, 243-250. Online Resource
  • Arcari, DP, Bartchewsky, W., dos Santos, TW, Oliveira, KA, Funck, A., Pedrazzoli, J. et al. (2009). Elhízásellenes hatásokat a yerba mate extraktum (Ilex paraguariensis) a magas zsírtartalmú étrend által indukált elhízott egerekben. Elhízás (Silver.Spring), 17, 2127-2133. Online Resource
  • Athayde, ML, Coelho, GC, & Schenkel, EP (2000). A koffein és a teobromin epikutikuláris viasz Ilex paraguariensis A. St.-Hil. Phytochemistry, 55, 853-857. Online Resource
  • Bracesco, N., Sanchez, AG, Contreras, V., MENINI, T., & Gugliucci, A. (2011). Újabb eredmények a Ilex paraguariensis kutatás: minireview. J Ethnopharmacol., 136, 378-384. Online Resource
  • Filip, R., Lopez, P., Giberti, G., Coussio, J., & Ferraro, G. (2001). Fenolos vegyületek hét dél-amerikai Ilex faj. Fitoterápia, 72, 774-778. Online Resource
  • Filip, R., Sebastian, T., Ferraro, G., & Anesini, C. (2007). Hatása Ilex kivonatok és izolált vegyületek peroxidáz szekrécióját patkány submandibulary mirigyek. Élelmiszer Chem.Toxicol., 45, 649-655. Online Resource
  • Gosmann, G., Guillaume, D., Taketa, AT, & Schenkel, EP (1995). Triterpenoid szaponinjai Ilex paraguariensis. J Nat.Prod., 58, 438-441. Online Resource
  • Han, LK, Zheng, YN, Xu, BJ, Okuda, H., & Kimura, Y. (2002). A szaponinok a platycodi Radix enyhítheti magas zsírtartalmú étrend által kiváltott elhízás egerekben. J. Nutr., 132, 2241-2245. Online Resource
  • Heck, CI & de Mejia, EG (2007). Yerba Mate tea (Ilex paraguariensis): átfogó felülvizsgálatnak kémia, az egészségre gyakorolt hatásával, és a technológiai szempontokat. J Food Sci., 72, R138-R151. Online Resource
  • Kang, YR, Lee, HY, Kim, JH, Hold, DI, Seo, MY, Park, SH et al. (2012). Az elhízás elleni és anti-diabetikus hatást Yerba Mate (Ilex paraguariensis) C57BL / 6J egerekben magas zsírtartalmú étrend. Lab Anim Res., 28, 23-29. Online Resource
  • Kraemer, KH, Taketa, AT, Schenkel, EP, Gosmann, G., & Guillaume, D. (1996). Matesaponin 5, erősen poláris szaponin Ilex paraguariensis. Phytochemistry, 42, 1119-1122. Online Resource
  • Miranda, DD, Arcari, DP, Pedrazzoli, J., Jr., Carvalho, PO, Cerutti, SM, Bastos, DH et al. (2008). Védő hatása Mate tea (Ilex paraguariensis) a H2O2-indukált DNS-károsodás és a DNS javító egerekben. Mutagenezis, 23, 261-265.
  • Mosimann, AL, Wilhelm-Filho, D., & da Silva, EL (2006). Vizes kivonatának Ilex paraguariensis csillapítja az ateroszklerózis koleszterinnel táplált nyulakban. Biofactors, 26, 59-70. Online Resource
  • Opala, T., Rzymski, P., Pischel, I., Wilczak, M., és Wozniak, J. (2006). Hatásosság A 12 hetes kiegészítés egy növényi kivonat-alapú fogyás képletű a testsúly, a test összetételét és vér kémiai egészséges, túlsúlyos alanyok-egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált klinikai vizsgálat. Eur J. Med Res., 11, 343-350. Online Resource
  • Pittler, MH & Ernst, E. (2004). Étrend-kiegészítők a testtömeg-csökkentés: a rendszeres felülvizsgálatát. Am J Clin Nutr., 79, 529-536. Online Resource
  • Pittler, MH, Schmidt, K., & Ernst, E. (2005). A nemkívánatos események a növényi étrend-kiegészítők testsúly csökkenés: rendszeres felülvizsgálatát. Obes Rev, 6, 93-111. Online Resource
  • Pomilio, AB, Trajtemberg, S., & Vitale, AA (2002). Nagy teljesítményű kapilláris elektroforézis-analízise társ infúziók előállíthatók szárát és leveleit Ilex paraguariensis segítségével automatizált micelláris elektrokinetikus kapilláris kromatográfiával. Phytochem.Anal., 13, 235-241. Online Resource
  • Rodriguez de Sotillo, DV & Hadley, M. (2002). Klorogénsav módosítja plazmában és a májban koncentrációja: koleszterin, triacil-glicerin, és az ásványi anyagok (fa / fa) Zucker-patkányokon. J Nutr.Biochem., 13, 717-726. Online Resource
  • Schinella, GR, Troiani, G., Davila, V., de Buschiazzo, PM, és Tournier, HA (2000). Antioxidáns hatása vizes kivonatának Ilex paraguariensis. Biochem.Biophys.Res.Commun., 269, 357-360. Online Resource
  • Zaporozhets, OA, Krushynska, OA, Lipkovska, NA, & ​​Barvinchenko, VN (2004). Egy új vizsgálati módszer értékeléséhez teljes antioxidáns aktivitása növényi termékek. J Agric.Food Chem., 52, 21-25.

Jogi nyilatkozat: A vélemények és vizsgálatok alapján kiterjedt kutatás az információt nyilvánosan hozzáférhető számunkra, és a fogyasztók idején első közzététel a poszt. Az információk alapján a személyes véleményét, és miközben igyekszünk gondoskodni információ up-to-date, gyártók ezt időről időre változik a termékek és a jövőbeli kutatás nem ért egyet a vizsgálat eredményeit. Ha úgy érzi, az információ pontatlan, kérjük, forduljon hozzánk, és mi megvizsgáljuk a megadott információkat.