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आहार गोलियां निगरानी | कद्दू के स्वास्थ्य लाभ

आप जैक-ओ-लालटेन और कद्दू मसालेदार लैटेस जब कद्दू उल्लेख कर रहे हैं के बारे में सोच सकता है, लेकिन उनके लाभ हैलोवीन सजावट की तुलना में बहुत आगे बढ़ाते हैं।

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शीर्ष की आपूर्ति करता है / सामग्री यहां तक ​​कि विशेषज्ञों का प्रयोग करें और क्यों

सामाजिक मीडिया के माध्यम से इंटरनेट या झटका खोजें और आप अनगिनत आपूर्ति करता है, तनाव का प्रबंधन करने, नींद की गुणवत्ता में सुधार मांसपेशी लाभ, और यहां तक ​​कि वसा की टन खोना ‘जादुई’ सामग्री के साथ पैक मिल जाएगा। दुर्भाग्य से, वजन कम या ऊपर ढेर तनाव से छुटकारा पाने के हर दिन एक गोली पॉपिंग के रूप में सरल नहीं है।

आहार गोलियां निगरानी | महंगी विटामिन अधिक प्रभावी या सुरक्षित हैं?

दोनों विटामिन और खनिज आवश्यक पोषक तत्वों रहे हैं और सामान्य कोशिकाओं की वृद्धि, समारोह, और विकास के लिए एक साथ काम करते हैं। साथ काम करके, विटामिन और खनिज घावों को चंगा, हड्डियों को किनारे, और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद। वहाँ 13 आवश्यक विटामिन होते हैं और इनमें विटामिन की पर्याप्त प्राप्त किए बिना, आप सिर्फ एक अच्छे स्वास्थ्य का आनंद नहीं कर सकते हैं।

सामग्री आपका अनुपूरक में यही अपने वजन करने के लिए कोई अंतर नहीं

कुछ भी नहीं आप अपना वजन कम करने में मदद करने लगता है, यह के लिए गिरावट स्वाभाविक है सनक आहारऔर ‘जादू की गोलियाँ’। इतने सारे वजन घटाने की खुराक अब बाजार में उपलब्ध हैं और वे सभी वसा पिघल करने के लिए बेहतरीन सामग्री का दावा। दुर्भाग्य से, उन सभी को प्रभावी साबित करने के लिए जा रहे हैं; वास्तव में, उनमें से ज्यादातर आप एक ही पाउंड कम करने में मदद करने के लिए नहीं जा रहे हैं।

आहार गोलियां निगरानी | अजीब आहार fads 10 अब तक हमने देखा गया है

के बाद से लोगों को भोजन के बारे में सलाह देने शुरू कर दिया अजीब वजन घटाने की योजना और आहार घोटाले के आसपास किया गया है।

आहार गोलियां निगरानी | फैट बाइंडर बनाम वसा बर्नर - कौन सी बेस्ट है?

एक आहार की गोली या वजन घटाने के पूरक है कि सही है चुनना आपको मुश्किल हो सकता है, विशेष रूप से वहाँ के रूप में बाजार पर इतने सारे उत्पादों रहे हैं के लिए। हमारी समीक्षा बद से अच्छा उत्पादों को अलग करने में मदद, लेकिन यह भी एक अच्छा विचार पता करने के लिए आहार की गोली की किस प्रकार आप चाहते हैं।

प्रोबायोटिक्स और Prebiotics स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं?

आज, प्रोबायोटिक्स और Prebiotics हर किसी के लिए पेट स्वास्थ्य की खुराक के रूप में देखा जाता है। वे उन पर कई अध्ययनों पड़ा है और आम तौर पर खपत के लिए सुरक्षित माना जाता है। लाभ कब्ज से राहत, और जठरांत्र असुविधा को कम करने में शामिल हैं।

अंतर Prebiotics और प्रोबायोटिक्स के बीच क्या है?

तो, Prebiotics और प्रोबायोटिक्स के बीच क्या अंतर है? वे किसी भी अच्छे हैं?

आहार गोलियां निगरानी | Prebiotics और प्रोबायोटिक्स के साइड इफेक्ट्स

Prebiotics और प्रोबायोटिक्स हर दिन के पाचन राहत के साथ हजारों प्रदान करने, वहाँ बाहर सबसे अधिक उपयोगी और जोखिम मुक्त की खुराक में से कुछ हैं। Prebiotic और प्रोबायोटिक की खुराक आम तौर पर जो लोग एक असंतुलन से पीड़ित हो सकता है, को रोकने और दस्त, गैस, सूजन, अनियमितता, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, और अन्य पाचक रोगों के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद के लिए ‘दोस्ताना’ बैक्टीरिया का एक स्रोत प्रदान करके काम करते हैं। बाहर संतुलन आंत वनस्पति भी प्रतिरक्षा प्रणाली (जिनमें से ज्यादा पेट अस्तर में स्थित है) करने के लिए कुछ बेहद जरूरी सहायता प्रदान कर सकते हैं।

आहार गोलियां निगरानी | एक तंग बजट लूज़ वेट करने के लिए कैसे

यह देखने के लिए कि अधिक से अधिक लोगों को अब अधिक वजन होने के खतरों के बारे में पता होते जा रहे हैं काफी उत्साहवर्धक है। आदेश के लिए वजन कम करने के लिए, आप की जरूरत करने के लिए और अधिक कैलोरी की तुलना में आप खाने जला।

आहार गोलियां निगरानी | कैसे नकली Glucomannan खरीदना बचें

Glucomannan एक वजन घटाने सहायता के रूप में बहुत लोकप्रिय हो रही है। यह प्राकृतिक फाइबर रतालू का एक प्रकार से प्राप्त कहा जाता Konjac कुछ पदार्थों कि यूरोपीय खाद्य मानक एजेंसी (EFSA) वजन घटाने सहायता के लिए प्रभावी रूप में मान्यता प्राप्त है में से एक है। हालांकि एफडीए नहीं किया है अभी तक एक समान सिफारिश किए गए, कई लोग पाते हैं कि glucomannanकी आपूर्ति करता है समर्थन वजन घटाने में मदद कर सकते हैं, और तथ्य यह है कि यह कोई बुरा दुष्प्रभाव के साथ सुरक्षित अपने बढ़ती लोकप्रियता को जोड़ने जाता है।

पढ़ने के लिए और भी

आहार गोलियां निगरानी | कैसे Glucomannan काम करता है? / सामान्य प्रश्न

Glucomannan बहुत लोकप्रिय हो रही है के रूप में अधिक से अधिक लोगों को इस प्राकृतिक संघटक के बारे में सुनने कर रहे हैं, और खुद के लिए इसे आज़माने के लिए देख रहे हैं। लेकिन glucomannan क्या है?

आहार गोलियां निगरानी | शीर्ष वजन घटाने उत्पाद पुरुषों के लिए

हम में से अधिकांश के लिए वजन कम और फिटर प्राप्त करना चाहते हैं। लेकिन वहाँ निश्चित रूप से उत्पादों है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों के साथ-साथ उन है कि सूट दोनों लिंगों, और दूसरों है कि लड़कियों के लिए सख्ती से लग रहे हैं के रूप में और अधिक करने के उद्देश्य से कर रहे हैं।

आहार गोलियां निगरानी | सत्य प्रिस्क्रिप्शन वजन घटाने गोलियां बारे में

प्रिस्क्रिप्शन वजन घटाने की गोलियाँ आप अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद, लेकिन केवल निर्धारित कर रहे हैं आप इस तरह के टाइप -2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, या उच्च कोलेस्ट्रॉल के रूप में गंभीर स्वास्थ्य जोखिम है, जब। आदर्श रूप में, हर किसी को अपना वजन कम करना चाहती है एक स्वस्थ आहार का पालन करें और नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। आप वजन खोने अंत जब आप एक कैलोरी घाटा मोड पर कायम है, लेकिन बातें हमेशा नहीं है कि सरल, विशेष रूप से लोग हैं, जो वसा की परतों को दूर करने के लिए है के लिए कर रहे हैं। यह वह जगह है, जब वे डॉक्टर के पर्चे वजन घटाने की गोलियाँ के लिए स्विच।

आहार गोलियां निगरानी | 8 प्राकृतिक वजन घटाने की आपूर्ति करता है

बहुत से लोग यह आसान बस वे क्या खाते पर ध्यान दे रही हैं और जिम में कुछ समय खर्च करके अपना वजन कम करने के लिए लगता है। दूसरों के लिए, यह एक कठिन काम हो सकता है। कैलोरी की गिनती हमेशा हर किसी के लिए काम नहीं करता है, और यही वजह है कि कई लोगों को वजन घटाने की खुराक के लिए बदल जाते हैं।

आहार गोलियां निगरानी | 10 आम वजन घटाने गलतियों आप कर रहे हैं

खो वजन के बारे में सब एक थर्मल घाटे मोड में खाने और अधिक व्यायाम है। संक्षेप में, आप वजन की तुलना में आप खाने के लिए जब आप और अधिक कैलोरी जला है, लेकिन सवाल है, सचमुच यह इतना आसान है खो देंगे?

आहार गोलियां निगरानी | 6 शीर्ष कारणों Spirulina प्रयास करें करने के लिए

Spirulina, गैर विषैले शैवाल का एक प्रकार है, phycocyanobilin के एक समृद्ध स्रोत है और प्रोटीन और विटामिन बी 12 के बहुत सारे सहित कई पोषक तत्वों, प्रदान करता है। कुछ मानव अध्ययन की पुष्टि की spirulina साथ पूरक ग्लूकोज चयापचय बेहतर बनाने में मदद और एक ही समय में दिल की रक्षा कर सकते हैं कि है। जानवरों के अध्ययन के साथ-साथ काफी आशाजनक हैं, और spirulina पाया है, खासकर जब आप मस्तिष्क संबंधी बीमारियों का इलाज करना चाहते हैं कुछ पर्चे दवाओं के रूप में प्रभावी होने के लिए,।

आहार गोलियां निगरानी | 10 तरीके ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम करने

ट्राइग्लिसराइड्स आहार वसा का एक प्रकार अक्सर शरीर की रक्त में पाया जा सकता है, हालांकि उच्च रक्त ट्राइग्लिसराइड के स्तर अत्यधिक मोटापे के साथ जुड़े रहे हैं। हम ट्राइग्लिसराइड्स का उपभोग जब हम खाते हैं (विशेष रूप से मांस, डेयरी उत्पाद, और तेल के स्रोतों से), और हम भी ट्राइग्लिसराइड्स जो हमारे अपने जिगर के भीतर से बने होते हैं की अपनी स्रोत का उत्पादन।

आहार गोलियां निगरानी | एक और 5 शीर्ष वजन घटाने गोली मिथकों

हम एक और 5 आहार गोली मिथकों कि हमें लगता है व्यापक रूप से कर रहे हैं (और गलत तरीके से) का मानना था के साथ फिर से वापस हो!

10 स्थित मीडिया आप कह रहा है पोषण के बारे में

आप टीवी, इंटरनेट पर देखने के लिए, या कागजात पढ़ जब आप हमेशा कहीं न कहीं पोषण के बारे में लेख खोजने के लिए जा रहे हैं। मीडिया क्या आपके स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए सबसे अच्छा है पर कभी बदलते राय की भरमार है। यह वास्तव में आश्चर्य की बात है क्योंकि मीडिया के सबसे एक के रूप में निर्भर करता है या किसी अन्य के प्रायोजन या विज्ञापन पर नहीं है। कई लेख आप पोषण के बारे में मीडिया में पढ़ा वहाँ रखा जाता है विज्ञापनदाता की पैसा समर्थन करने के लिए।

आहार गोलियां निगरानी | 10 तरीके आप हार वजन जल्दी मदद करने के लिए

लोग उम्र के लिए वजन घटाने शॉर्टकट की तलाश की है। विलियम विजेता जब वह अपने घोड़े की सवारी नहीं कर सकता है अपने वजन के बारे में चिंतित हो गया और एक तरल आहार का सहारा आकार में मिलता है। और वहाँ के इतिहास में अन्य उदाहरण हैं, जहां लोगों को कट्टरपंथी स्लिम-डाउन योजनाओं के सभी प्रकार की कोशिश की है तुरंत परिणाम मिल रहे हैं। सवाल यह है कि, “करो खो वजन जल्दी-चाल वास्तव में काम करते हैं?

कम Carb या कम वसा वजन घटाने के लिए जवाब है?

जब अपना वजन कम करने की कोशिश कर, आप स्पष्ट रूप से अपने आहार से कुछ कैलोरी में कटौती करने के लिए है। लेकिन, क्या खाद्य पदार्थों आप अपने आहार से कटौती करनी चाहिए, और क्या खाद्य पदार्थों आप के बजाय खाना चाहिए?

आहार गोलियां निगरानी | Ketosis सच वजन घटाने के लिए काम करता है?

फैशनेबल आहार के रूप में जल्दी के रूप में वे जाना आते हैं, और 2017 की सबसे बड़ी आहार सनक के लिए पुरस्कार निश्चित रूप से Ketogenic आहार के लिए जाना जाएगा। पहले से ही किम कार्दशियन और ग्वेनेथ पाल्त्रो की तरह फैशन के प्रति सजग हस्तियों के सामान्य लाइन अप के साथ जुड़े, Ketogenic आहार वजन कि सभी के ऊपर वसा खाने के पक्ष में खोने के लिए एक असामान्य तरीका है।

आहार गोलियां निगरानी | शीर्ष 10 मिथकों वजन घटाने के बारे में

पोषण का वैज्ञानिक अध्ययन है अभी भी अनुसंधान के एक नए क्षेत्र है कि लगातार विकास। मैं टी केवल 1912 में था कि इस शब्द का विटामिन गढ़ा गया था और यह केवल 60 साल कर दिया गया है कि विटामिन और खनिज अध्ययन किया गया है।

आहार गोलियां निगरानी | आपका वजन घटाने आहार बस आप मोटी बनाना है?

वजन में कमी आहार अभी तक कड़ी मेहनत हो सकता है यह अनुमान है कि ब्रिटेन में लोगों के दो तिहाई अकेले एक आहार समय के सबसे अधिक कर रहे हैं। महिलाओं के संयुक्त राज्य अमेरिका में 50% में स्थायी रूप से, डाइटिंग किए जाने की रिपोर्टिंग है कि वे वजन घटाने आहार के कुछ प्रकार का पालन करते हुए अपना वजन कम करने की कोशिश की किशोरों के एक whopping 90% के साथ दिखाई देते हैं।

आहार गोलियां निगरानी | आहार या व्यायाम के बिना वजन खोने के लिए 9 तरीके

वजन कम करने के विचार एक चुनौतीपूर्ण संभावना की तरह लग सकता है। और अगर आपको लगता है कि परिचित स्तर पर कर रहे हैं, जहां आपको लगता है “मैं वास्तव में इस बारे में कुछ करने की जरूरत है इस” जब भी आप तराजू पर खड़े या अपने कपड़े में फिटिंग के साथ संघर्ष, आप जानते हैं कि आप जल्द ही कार्रवाई करने और की जरूरत है।

आहार गोलियां निगरानी | 12 फूड्स आप हार वजन जल्दी मदद करने के लिए

एक आधुनिक दुनिया उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ और गतिहीन जीवन शैली का प्रभुत्व में, वजन घटाने कई के मन में है। भावी dieters आहार और जनता का समय, धन और ध्यान के लिए प्रतिस्पर्धा कर व्यायाम कार्यक्रम के दर्जनों के साथ, सभी हलकों से सलाह प्राप्त कर सकते हैं।

आहार गोलियां निगरानी | 10 तरीके आपका वजन घटाने गति करने के लिए

चलो कुछ सरल गणित साथ शुरू करते हैं: अगर आप सिर्फ एक पाउंड कम करना चाहते, कि 3,500 कैलोरी आप अपने आहार से बाहर कटौती करने के लिए मिल गया है है।

आहार गोलियां निगरानी | धुनी आहार को भूल जाओ, हम इसके बजाय उपवास होना चाहिए?

हर कोई कोई है जो दो सप्ताह में 10 पाउंड खो दिया है एक अविश्वसनीय रूप से विशिष्ट भोजन योजना कर रही है जानता है।

आहार गोलियां निगरानी | शीर्ष 8 वज़न घटाने के पूरक महिलाओं के लिए

लंबे समय आहार गोलियां निगरानी में यहां पाठकों देखा होगा कि हम एक नहीं बल्कि महत्वपूर्ण लकीर है जब यह आहार गोलियों के विशाल बहुमत के लिए आता है!

आहार गोलियां निगरानी | आपका स्वास्थ्य आपका बीएमआई से अधिक है

सबसे dieters शरीर मास इंडेक्स (या बीएमआई) के बारे में सभी जानते हैं। यह उपयोगी माप केवल किसी एक समय में अपने वजन पर नज़र रखने से कहीं अधिक प्रभावी होने के लिए कहा जाता है; बजाय, बीएमआई उनकी ऊंचाई, लिंग और उम्र के साथ-साथ अपने वजन को दर्ज करने के लिए एक “स्कोर” है कि और अधिक सही मायने में प्रतिबिंबित करती है कि है कि वजन स्वस्थ या अस्वस्थ है पाने के लिए dieters प्रोत्साहित करती है।

आहार गोलियां निगरानी | डॉ Oz: क्या चारों ओर चला जाता है, कम्स अराउंड

डॉ ओज घटना का प्रारंभ यह बड़ा करने के लिए स्वास्थ्य की आपूर्ति करता है अपने उत्पादों अप के निर्माताओं वे वास्तव में इसके बारे में कानून तोड़ने के बिना कर सकते हैं के रूप में ज्यादा के लिए सब भी आम इन दिनों है।

आहार गोलियां निगरानी | आप उपभोक्ता आहार गोली समीक्षा भरोसा कर सकते हैं?

हम में से कई इन दिनों ऑनलाइन सब कुछ के बारे में बस खरीद सकते हैं और, के रूप में हर कोई जानता है, यह हमेशा आसान नहीं है। आप किसी अन्य से अधिक पेशेवरों और एक बात का विपक्ष अप वज़न, कीमत के लिए आसपास की दुकान, अपने शोध करते हैं की जरूरत है … आहार की गोलियाँ ख़रीदना अलग नहीं है। अधिकांश लोगों को बनाने के लिए वे क्या आशा है कि उनके लिए सही विकल्प है से पहले बिक्री पर की खुराक के बहुत सारे के माध्यम से ट्राउल होगा। जो कोई भी है कि खरीदारी ऑनलाइन आसान था कहा?

आहार गोलियां निगरानी | क्यों Detox चाय आपका स्वास्थ्य के लिए बुरा हैं

Detox चाय अभी फैशनेबल हैं। किसी भी अखबार या सेलिब्रिटी मैग में डुबकी और अभी या बाद में आप एक detox चाय ब्रांड पर एक ग्लैमरस सेलिब्रिटी बरतें की एक तस्वीर देखेंगे और कहा कि यह कटा हुआ रोटी के बाद से सबसे अच्छी बात है (संभवतः निश्चित रूप से मुक्त लस)। द कार्दशियनस, ब्रिटनी स्पीयर्स, मिशेल कीगन, लिंडसे लोहान सिर्फ सेलिब्रिटी detox चाय प्रशंसकों की एक लंबी लाइन में कुछ कर रहे हैं।

आहार गोलियां निगरानी | हम कैल्शियम की आपूर्ति करता है लेने की आवश्यकता है?

सबसे पहले हमने सुना है कि ओमेगा -3 लेने के लिए हमें के लिए फायदेमंद नहीं था, अब हम कैल्शियम पूरक के बारे में एक ही सुनवाई कर रहे हैं। पर क्यों?

आहार गोलियां निगरानी | आप अंगूर आहार के बारे में पता करने की जरूरत है

यह शायद उन आहार है कि आप के बारे में बहुत नहीं सुना है में से एक है। यह अमेरिका में बेहद लोकप्रिय है और यह सुंदर आत्म व्याख्यात्मक है। बेशक, इस आहार के साथ एक बात यह है कि आप अंगूर के एक प्रेमी होने की जरूरत है या इसे बाहर काम करने के लिए नहीं जा रहा है। इतने सारे की कोशिश की और परीक्षण किया आहार किया गया है कि यह पता करने के लिए कि कौन सा काम करते हैं और कौन सा नहीं है मुश्किल है। इसलिए हम तथ्यों का आकलन करने और आप जानते हैं कि क्या यह लंबे समय में इसके लायक हो जाएगा जाने के लिए जा रहे हैं।

आहार गोलियां निगरानी | सत्य ओमेगा -3 के बारे में

हम में से अधिकांश शायद कुछ बिंदु पर एक ओमेगा -3 पूरक ले लिया है जब हमने महसूस किया है कि हम पर्याप्त मछली खाने नहीं कर रहे थे जैसे अन्य माताओं के लिए हमें बताया। लेकिन वे हमारे लिए जितना अच्छा हमें लगता है कि कर रहे हैं?

आहार गोलियां निगरानी | अपना वजन कम करना चाहते हैं? एक प्रकार का अनाज कोशिश करो!

एक प्रकार का अनाज अजीब चीज़ है! यह सिर्फ साधारण आटा और जैसे आटा की तरह दिखता है; आप इसे रोटी, flapjacks, केक या पेनकेक्स बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं। एशिया भर में, वे नूडल्स के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। आप सबसे सुपरमार्केट में यह ले सकते हैं। यह बहुत ही रोमांचक नहीं लग सकता है, लेकिन सच्चाई यह है कि कुटू बहुत बहुमुखी है और वसा के खिलाफ युद्ध में एक शक्तिशाली सहयोगी हो सकता है।

क्या तुम सच में ग्राहकों की प्रतिक्रिया पर भरोसा कर सकते हैं? समीक्षा | खरीदें या एक घोटाले?

इन दिनों फेसबुक पर पसंद है और एक सेवा या उत्पाद के बारे में अच्छा बातें कह विज्ञापन और एक है कि सभी कंपनियों को बहुत गंभीरता से लेते का एक बड़ा हिस्सा है।

आहार गोलियां निगरानी | आहार भोजन की योजना | हर्बालाइफ

भोजन प्रतिस्थापन शेक, हाल के वर्षों में सामान्य कैलोरी प्रतिबंधित आहार के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन गए हैं के रूप में dieters जल्दी और क्रांतिकारी तरीके वजन के महत्वपूर्ण मात्रा में जल्दी खोने के लिए के लिए देखो। हर्बालाइफ एक कंपनी है कि, भोजन प्रतिस्थापन शेक बेचता अन्य आहार की आपूर्ति करता है के साथ साथ, वादे पर है कि इन उत्पादों के उपयोग होगा त्वरित और महत्वपूर्ण वजन घटाने में परिणाम है। कंपनी विवाद का एक बहुत का स्रोत रहा है, विशेष रूप से के विषय में कैसे उत्पाद स्वतंत्र distributers जो बेचे गए उत्पादों की एक कमीशन कमाने के माध्यम से, बेचा जाता है।

आहार गोलियां निगरानी | आहार भोजन की योजना | स्लिम फ़ास्ट

Slimfast एक भोजन प्रतिस्थापन आहार योजना है कि विशेष रूप से ब्रिटेन और अमेरिका के बाजारों में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बड़ी सफलता मिल गया है, है। रेंज 1980 से बेच दिया गया है, और भोजन प्रतिस्थापन की योजना है कि यह प्रदान करता है के लिए कई समायोजन आया है। यह वर्तमान में एक 3-2-1 भोजन योजना जो सुविधाजनक परहेज़ के लिए अनुमति देता है, शेक और भोजन प्रतिस्थापन बार की बड़ी रेंज है, साथ ही नाश्ता पर्वतमाला के लिए धन्यवाद बढ़ावा देता है।