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आहार गोलियां निगरानी | Adzuki बीन्स पैदा करो फैट घटाने?

अभी हाल ही में 'पोषक तत्व घने' कार्यात्मक खाद्य पदार्थों है कि स्वास्थ्य लाभ होने के अलावा में वसा हानि का कारण के लिए खोज बढ़ा है। Adzuki सेम खाद्य पदार्थों के इस समूह के हैं। हमें इन सेम को करीब से देख है और जानना चाहते हैं कि वास्तव में वे शरीर के वजन को कम हो।

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आहार गोलियां निगरानी | बीटा Alanine के साथ फैट घटाने - यह रियल है?

बीटा Alanine, एक स्वाभाविक रूप से अमीनो एसिड, हिस्टडीन साथ जोड़ती है कंकाल की मांसपेशी में carnosine के लिए फार्म (करुसो एट अल।, 2012)। या तो अकेले या carnosine के साथ संयोजन में - - खुराक की "

5-HTP एक भार को कम करने के रूप में अनुपूरक प्रभावी है?

इसके एंटी कार्यों के लिए जाना जाता है, अमीनो एसिड, 5-HTP (oxitriptan) हाल ही में अपनी भूख-मारक कार्रवाई की वजह से तेज ध्यान में आ गया है। हालांकि एक वजन घटाने के पूरक के रूप में बताया, कई अपने वजन को कम करने की क्षमता के उलझन में हैं। हमें इसकी जांच करते हैं। 5-HTP या 5 hydroxytryptophan (भी oxitriptan के रूप में जाना जाता है) एक एमिनो प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त एसिड है। सेरोटोनिन (5 hydroxytryptamine, 5-HT) और मेलाटोनिन - - अमीनो एसिड ट्राइप्टोफैन से यह एक मध्यवर्ती मेटाबोलाइट न्यूरोट्रांसमीटर के संश्लेषण के दौरान बनता है।

आहार गोलियां निगरानी | DMAE अच्छा पर्याप्त कारण के लिए वज़न घटाने है?

समुद्री खाद्य पदार्थ में वर्तमान और मानव मस्तिष्क में प्राकृतिक रूप से उत्पादित, dimethylaminoethanol मानव स्वास्थ्य के लिए कई लाभ के पास। ऊर्जा के स्तर में सुधार लाने और शरीर के वजन के नुकसान का कारण करने की क्षमता के कारण, dimethylaminoethanol युक्त खुराक हाल ही में लोकप्रियता हासिल की है। हालांकि, लोकप्रियता के बावजूद, चिंता का कारण प्रभावशीलता और dimethylaminoethanol की सुरक्षा के विषय में वैज्ञानिक साहित्य के गंभीर कमी नहीं है। कैसे dimethylaminoethanol के कथित लाभ के कई असली के लिए कर रहे हैं और कैसे प्रचार के बहुत पूरक कंपनियों से शुद्ध विपणन तिकड़म है, कुछ पड़ताल की जानी चाहिए कि है। हमें एक बेहतर नजर है!

गामा हाइड्रोक्सिब्यूटाइरेट - यह कारण नहीं है वजन में कमी?

विकसित (और शुरू में प्रयोग किया जाता) अपने सामान्य संवेदनाहारी क्षमताओं के लिए, गामा हाइड्रोक्सिब्यूटाइरेट (अन्यथा GHB के रूप में जाना जाता है) के साथ-साथ कई अन्य अनुप्रयोगों पाता है - ज्यादातर एक दवा और भोजन की आपूर्ति करता है के एक घटक के रूप। हालांकि एक सामान्य संवेदनाहारी रूप में इसके उपयोग बंद किया गया था (साइड इफेक्ट के कारण), GHB अभी भी नींद संबंधी विकार (विशेष रूप से, narcolepsy) और शराब पर निर्भरता (कार्टर, पारदी, Gorsline, और ग्रीफिथ, 2009 की तरह की स्थिति के उपचार में आज प्रयोग किया जाता है; ली और Levounis, 2008)। विशेष रूप से दर्द - - fibromyalgia के मामलों (WebMD, 2013) में इस बात की प्रबल संदेह है कि GHB भी सकारात्मक रोगसूचक राहत साथ जुड़ा हो सकता है।

आहार गोलियां निगरानी | हड़जोड़ आप वजन कम करने में मदद करेगा?

हड़जोड़ कुछ ओवर-द-काउंटर वजन घटाने की खुराक का एक प्राकृतिक घटक है। कई लोगों का मानना ​​है कि हड़जोड़ - आप वजन कम करने के लिए देख रहे हैं, तो - बस हो सकता है क्या डॉक्टर का आदेश दिया!

फैट घटाने कोको बीन निकालें का उपयोग करना - तथ्य या गल्प?

( 'चॉकलेट प्रसिद्धि' की) कोको बीन निकालने ऐसे ही एक होनहार एजेंट मदद कर सकते हैं शरीर के वजन को कम करने (और चयापचय रोग से लड़ने) है। हम चाहते हैं कि यह कैसे की ज्यादा मिथक है और कितना सच है। हमें क्या कोको बीन निकालने है और यह कैसे काम करता है अपना जादू को करीब से नजर है। पिछले कुछ दशकों में, मानव मोटापे की घटनाओं में तेजी से वृद्धि देखी गई है। शोधकर्ताओं ने (; वैंग, Beydoun, लिआंग, Caballero, और Kumanyika, 2008 Spiegelman और उड़ाका, 2001) (मोटापे की) 'महामारी' के लिए ऊर्जा समीकरण (खर्च कैलोरी के खिलाफ भस्म कैलोरी) में पुरानी असंतुलन दोषी ठहराते हैं। एक विशेष रूप से चिंता घटनाओं में घातीय वृद्धि है; वर्तमान गति से, यह अनुमान लगाया गया है कि 2030 तक, वयस्क अमेरिकी आबादी का 86% अधिक वजन की जाएगी (Flegal, कैरोल, ओग्डेन, और कर्टिन, 2010;। वांग एट अल, 2008)!

आहार गोलियां निगरानी | लड़ Evodiamine के साथ फैट - यह मदद करेंगे?

Evodiamine एक पूरक घटक कथित तौर पर एक बहुत ही उपन्यास तरह से वसा हानि का कारण है। विरोधी मोटापा कार्यों capsaicin के लिए इसी तरह बीत रहा है, Evodiamine संभावित वास्तव में जहाँ तक बड़ा विकसित करने के लिए के रूप में हस्तक्षेप से निपटने के लिए मानव मोटापे का संबंध है है। हालाँकि, नैदानिक ​​परीक्षण से पक्ष में सबूत की कमी है। पर पढ़ें इस नए और रोमांचक परिसर के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए!

आहार गोलियां निगरानी | L-Carnitine कारण नहीं है फैट घटाने?

एल carnitine पर्ची के बिना वसा हानि फार्मूले के सबसे अक्सर इस्तेमाल सामग्री में से एक है। सिद्धांत रूप में, एल carnitine लगभग आदर्श वसा बर्नर की तरह लगता है (गैर उत्तेजक, प्राथमिक रूप से ऊर्जा के लिए वसा जलता है, कम से कम प्रतिकूल प्रभाव और गहन व्यायाम सत्र से वसूली का कारण करने की क्षमता के लिए उपयोगी के साथ)। हालांकि, इस तथ्य है कि एल carnitine ज्यादा वैज्ञानिक समर्थन का आनंद नहीं करता है। हमें इसकी जांच करते हैं!

आहार गोलियां निगरानी | Dinitrophenol - एक हत्यारा औषधि, सचमुच!

23 साल की एक महत्वाकांक्षी चिकित्सक, सारा ह्यूस्टन की हाल ही में मौत, वजन में कमी (Rawstorne, 2013) के लिए नकली, अनियमित दवाओं का उपयोग कर के खतरों तेज ध्यान में वापस डाल दिया। सारा के मामले में, एक पीले रंग की, क्रिस्टलीय पाउडर युक्त गोलियों - बाद में dinitrophenol के रूप में पहचान - मौत के लिए दोषी ठहराया गया। अन्यथा DNP के रूप में जाना जाता है और Dinosan, Chemox या Sulfo काले के रूप में बेचा, dinitrophenol एक वजन कम करने एजेंट है कि तेजी से और महत्वपूर्ण वजन घटाने का कारण बनता है के रूप में पदोन्नत किया गया है।

7 Keto-DHEA - यह अच्छा पर्याप्त वसा घटाने के कारण के लिए है?

7-Keto DHEA वसा को कम करने और मांसपेशियों के निर्माण की खुराक में एक लोकप्रिय घटक है। हालांकि, मानव शरीर में खेलने के लिए शारीरिक भूमिकाओं में से एक चौंकाने वाली सरणी होने के बावजूद, वहाँ नहीं काफी सबूत निर्णायक साबित होता है कि यह वसा हानि का कारण बनता है। हमें इसकी जांच करते हैं!

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ग्वार करेंगे अपने अनुपूरक में गम आप लूज़ वेट करें?

ग्वार गम हमेशा के लिए एक प्रभावी वजन को कम करने एजेंट के रूप में ख्याति मिली है। लेकिन, शोधकर्ताओं अन्यथा सोचने के लिए करते हैं। इसका भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर में कार्बोहाइड्रेट अवशोषण और वृद्धि को कम करने की क्षमता व्यवस्था है जिसके वजन घटाने का कारण बनता है होने का संदेह है। ऐसा कहा है, कोई भी सटीक जिस तरह ग्वार गम वजन घटाने का कारण बनता है जानता है (या वास्तव में है कि क्या यह वास्तव में ऐसा नहीं करता है!

आहार गोलियां निगरानी | काइटोसन - एक सफलता की कहानी या एक गूंथा हुआ आटा घटक?

काइटोसन वसा बर्नर में घटक के बाद एक बहुत की मांग की है। जाहिर है, काइटोसान आहार में मौजूद वसा के अवशोषण दबाने से वजन घटाने का कारण बनता है। इसकी लोकप्रियता के बावजूद, काइटोसान के वजन को कम करने की क्षमताओं के समर्थन में सबूत भी कटौती और सूखी नहीं है। हालांकि शुरुआती पढ़ाई निष्कर्ष है कि काइटोसान काम करता था, और हाल ही में दृश्य है कि वहाँ 'पर्याप्त संदेह' है कि काइटोसान वजन घटाने का कारण बनता है। मोटापा और जुड़े रोगों कि मोटापे से ग्रस्त या अधिक वजन मानव स्वास्थ्य के लिए कहर के कारण किया गया है किया जा रहा से वसंत। व्यायाम और नियंत्रित मोटापे में आहार हस्तक्षेप की विफलता का मतलब है कि प्राकृतिक अवयवों से युक्त पूरक के उपयोग के एक आकर्षक विकल्प बन गया है।

Caralluma Fimbriata - जादुई फैट घटाने एजेंट!

Caralluma fimbriata एक रोमांचक विरोधी मोटापा एजेंट है; लगभग सभी शोधकर्ताओं Caralluma fimbriata की जांच की है वजन घटाने के कारण में इसकी क्षमता के पक्ष में फैसला दिया है!

आहार गोलियां निगरानी | Yerba कार्य मेट करता है? - हाँ यह करता है!

Yerba मेट आमतौर पर दुनिया के कई हिस्सों में हर्बल चाय के रूप में सेवन किया जाता है। यह या तो चाय बैग के रूप में या पूरक आहार में उपयोग के लिए ध्यान केंद्रित के रूप में उपलब्ध है। भूख दमन के अलावा, Yerba मेट ऊर्जा व्यय बढ़ जाती है और कृपापूर्वक शरीर में वसा को प्रभावित करता है। इसके अलावा, यह कई स्वास्थ्य लाभ भी है। और, क्या अधिक आश्चर्यजनक है कि Yerba मेट बहुत कुछ हर्बल पूरक है कि किसी भी प्रतिकूल प्रभाव की पूरी तरह से मुक्त कर रहे हैं में से एक है!

संयुग्मित linoleic एसिड - यह कारण नहीं है फैट घटाने?

संयुग्मित लिनोलेनिक एसिड, हाल के वर्षों में, एक रोमांचक विरोधी मोटापा एजेंट के रूप में उभरा है। जाहिर है, न केवल यह वसा हानि का कारण है, लेकिन साथ ही दुबले शरीर को बरकरार रखता है है। बढ़ी हुई चयापचय दर, वसा की वृद्धि हुई टूटने, नई वसा, परिपक्व वसा कोशिका और वसा कोशिकाओं की apoptosis में preadipocytes के भेदभाव के दमन के गठन में कमी आई सुझाव तंत्र है जिसके द्वारा संयुग्मित लिनोलेनिक एसिड कथित तौर पर वसा हानि का कारण बनता है में से कुछ हैं। हालांकि यह काफी लोकप्रिय वजन को कम करने एजेंट है, वैज्ञानिक सबूत संयुग्मित लिनोलेनिक एसिड के समर्थन की कमी प्रतीत होता है।

आहार गोलियां निगरानी | कैसे प्रभावी और सुरक्षित हैं Synephrine की आपूर्ति करता है?

Synephrine नींबू का पेड़ (कड़वा नारंगी) निकालने का मुख्य घटक है। एफडीए द्वारा एल्कलॉइड पर प्रतिबंध लगाने के बाद से, रासायनिक संरचना और इफेड्रिन के लिए, लेकिन कम प्रतिकूल प्रभाव के साथ इसी तरह के कार्यों के साथ sympathomimetics वजन को कम करने के विकल्प के रूप में प्रमुखता में आया है; synephrine उनमें से एक है। Synephrine जाहिरा तौर पर अपने चयापचय बढ़ रही है, भूख को दबा और वसा के टूटने के कारण द्वारा वजन घटाने का कारण। हालांकि, इन कार्यों के लिए वैज्ञानिक सबूत की कमी है। इसके अलावा, synephrine की खुराक के प्रयोग के जीवन के लिए खतरा प्रतिकूल प्रभाव से भरा है।

आहार गोलियां निगरानी | फैट घटाने के लिए Glucomannan - यह किसी भी अच्छा है?

Glucomannan आहार फाइबर कि konjac पौधे की जड़ से उत्पन्न का एक प्रकार है। अध्ययन तेजी बहुत से लाभ खुलासा कर रहे हैं कि इस फाइबर यह होने के साथ, प्रदान करता है कई स्वास्थ्य लाभके साथ-साथ वजन घटाने सहायता। अध्ययनों से पता है कि glucomannan वजन घटाने को प्रेरित करता है, भूख को दबा और छोटी आंत से वसा के अवशोषण को कम करके दिखाते हैं।

आहार गोलियां निगरानी | शिमला मिर्च की आपूर्ति करता है कि आप सहायता खो देंगे वजन?

शिमला मिर्च सदियों के बाद से खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल किया गया है। यह सक्रिय सिद्धांत capsaicin और अन्य सामग्री capsaicinoids कहा जाता है। ये माना जाता है कि, भूख को दबा और वसा के टूटने के कारण द्वारा वजन घटाने का कारण। कि शिमला मिर्च की तुलना में कोई आश्चर्य नहीं कि लोकप्रिय वसा घटाने की खुराक की एक संख्या में अपनी तरह पाता है। इन वर्षों में, शोधकर्ताओं ने भूख को दबाने और वजन शिमला मिर्च की कार्रवाई को कम करने के लिए प्रभावशाली सिद्धांतों का प्रस्ताव किया है। हालांकि, समर्थन में सबूत अनिर्णायक बनी हुई है। पिछले कुछ दशकों के बाद से, मोटापा विकसित देशों (; Seidell, 1989 Camoes, ओलिविएरा, और लोपेज, 2011) में एक प्रमुख चिकित्सा समस्या बन गया है। क्या अधिक चिंता है कि मोटापा चयापचय संबंधी विकार के सभी तरह के कारण में एक निर्णायक भूमिका निभाता है: टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग, गठिया, फेफड़े संबंधी विकार और कैंसर (बेल एट अल, 2011; Crowson, Matteson, डेविस, तृतीय, और गेब्रियल। 2013;। यांग एट अल, 2013)। वजन बढ़ाने के लिए मुख्य कारण के रूप में लिया कैलोरी और कैलोरी खर्च के बीच एक विकृत संतुलन है (Camoes एट अल।, 2011)।

ग्रीन कॉफी बीन निकालें - इस पर हमारा लें क्या है?

एक व्यायाम और आहार योजना, सही वसा हानि पूरक खरीदने के समान या तो आसान नहीं है। ऐसे ही एक वसा बर्नर है कि हाल के महीनों में सुर्खियों में रहा है हरी कॉफी की फलियों निकालने है। लेकिन यह सच में काम करता है?

आहार गोलियां निगरानी | Irvingia Gabonensis: एक शानदार वसा बर्नर?

वसा घटाने की खुराक का एक ढेर सारे बाजार पर आज बेचा जाता है। Irvingia gabonensis निकालने (अफ्रीकी मैंगो निकालें) ऐसे ही एक वसा हानि एजेंट है कि हाल के वर्षों में राउंड कर किया जा रहा है है। वसा घटाने Irvingia gabonensis द्वारा प्रेरित के बारे में प्रारंभिक रिपोर्ट आशाजनक हैं। इसके अलावा, यह एक प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ के साथ-प्रोफ़ाइल है। Irvingia gabonensis नई वसा, शर्करा के अवशोषण के बयान को अवरुद्ध करके और एक रेचक के रूप में अभिनय से वसा हानि का कारण बनता है। इसके अलावा, यह रक्तचाप, रक्त में कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह और दिल की बीमारियों की तरह पुराने रोगों के खतरे को कम करता है। वैज्ञानिक सबूत बताते हैं कि Irvingia gabonensis वास्तव में वसा हानि का कारण है और काफी की खपत के लिए सुरक्षित है करता है लगता है।

आहार गोलियां निगरानी | रास्पबेरी कीटोन - अगली बड़ी बात या एक व्यर्थ ?!

कई उत्पादों के बाजार शरीर में वसा को कम करने का दावा करने पर crept है; इनमें से केवल कुछ चुनिंदा प्रामाणिक वसा हानि का कारण करने की क्षमता है। एक मोटा बर्नर कि है हाल ही में लहरों और वारंट करीब से देख कर रहा रास्पबेरी कीटोन है। रसभरी से व्युत्पन्न, रास्पबेरी कीटोन एड्रेनालाईन, एडिपोनेक्टिन और हार्मोन संवेदनशील lipase के स्तर में वृद्धि से वसा नुकसान होता है। रास्पबेरी कीटोन के इन वसा जलने क्षमताओं ध्वनि वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित कर रहे हैं। रास्पबेरी कीटोन न केवल वसा हानि का कारण बनता है, लेकिन यहां तक ​​कि अपने भोजन का सेवन करने के लिए कम से कम परिवर्तन की उपस्थिति में ऐसा नहीं करता है। इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने एक वसा जलने के पूरक पूरी तरह से सुरक्षित के रूप में रास्पबेरी कीटोन के उपयोग करार दिया है।

गार्सीनिया Cambogia सच एक भार अनुपूरक को कम करना?

हालांकि सख्ती से विपणन और अपने वजन को कम करने और कोलेस्ट्रॉल कम करने की क्षमताओं के लिए प्रोत्साहित किया, Garcinia cambogia के इन कार्यों के समर्थन में वैज्ञानिक सबूत की कमी है। बहुत ही बेहतरीन में, हम विचार है कि वर्तमान क्षण में, इस गार्सीनिया के समर्थन में फैसले अनिर्णायक हो रहा है। मोटापा और 'जीवन शैली' रोगों की घटनाओं में वृद्धि खतरनाक की पृष्ठभूमि में, वजन में कमी सर्वोच्च महत्व ग्रहण की है - व्यक्तिगत और पूरे समाज के लिए। आप जो लोग अपना वजन समस्या के बारे में कुछ करने का फैसला किया है में से एक हैं, तो आप वसा घटाने एजेंटों अब बाजार पर उपलब्ध की अधिकता से चुन सकते हैं। Garcinia cambogia ऐसे ही एक वसा घटाने के पूरक है।