Julkaistu 1 February 2014

Laihdutusvalmisteita Watchdog | Älä Granaattiomena Sisältö aiheuttaa todellisia rasvaa tappio?

Granaattiomena siemenet sisältävät granaattiomenahappo (pua) suurina pitoisuuksina. Tämä happo, yhdessä muiden esillä olevan pienempiä määriä - jakarandahappo (JAA), trumpettipuuhappo (CAA) ja oleosteariinihaposta hapot (ESA) - osoittavat terveyshyötyjä stimuloimalla peroksisomiproliferaattoreilla aktivoituvien reseptorien (PPAR: t) ihmisen elimistössä.

GranaattiomenaAktivoimalla nämä reseptorit on osoitettu estävän kehittämiseen tulehduksellisten ja metabolinen sairaus, mukaan lukien tyypin II diabetes ja liikalihavuus.

Löytäkäämme yksityiskohtaisesti, mitä PUA on ja miten se ilmaisee sen vaikutuksia.

Konjugoitu linoleenihappoja (CLnAs) tai trieenijärjestelmä rasvahappoja (löytyy siemenöljyjen joidenkin kasvien) äskettäin sytyttänyt kiinnostavia johtuen niiden ilmeisen rasvanpolttoa kyvyt (Bassaganya-Riera, Guri, ja Hontecillas, 2011). Lisäksi nämä ovat myös mainostetaan 'terveyttä edistävää'.

Joitakin esimerkkejä näistä epätavallinen rasvahapot ovat granaattiomenahappo (pua), jakarandahappo (JAA), trumpettipuuhappo (CAA) ja oleosteariinihaposta hapot (ESA).

Kaikki nämä osoittavat terveyshyötyjä stimuloimalla peroksisomiproliferaattoreilla aktivoituvien reseptorien (PPAR: t) - aktivointi näiden reseptorien on osoitettu estävän patogeeniset reitit (ja näin ollen estää) useita tulehdus- ja metabolinen sairaus, mukaan lukien tyypin II diabetes ja liikalihavuus (Bassaganya -Riera et ai., 2011).

Granaattiomenahappo löytyy korkeita pitoisuuksia granaattiomena siemenet on yksi tällainen konjugoitu rasvahappo.

Pomegranate

Granaattiomena (Punica granatum) on hedelmän putoava pensas kuuluva Punicaceae perhe (Viladomiu, Hontecillas, Lu, ja Bassaganya-Riera, 2013; Lansky & Newman, 2007). Alunperin kuuluva Himalajan Pohjois-Intiassa, se on nyt viljellään suuressa osassa maailmaa (Viladomiu ym., 2013).

Granaattiomena hedelmä on suuri marja, joka voidaan jakaa 3 osaa: siemeniä, mehu ja kuori. Koko hedelmän oletetaan sisältävät kemikaaleja, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Muinaisista ajoista, saaduissa eri puolilla granaattiomena hedelmä on käytetty hoidettaessa useita sairauksia: infektiot, ripulista, haavaumat, verenvuoto ja hengitysteiden sairaudet (Naqvi, Khan, ja Vohora, 1976, Caceres, Giron, Alvarado & Torres , 1987). Enemmän viime aikoina, granaattiomena uutetta suositellaan hormonikorvaushoitoa ja hoitaa immuunijärjestelmän tukahduttaminen ja sydän- ja verisuonitautia (de ym., 2007).

Lisäksi se on myös uskotaan olevan antibakteerinen, antiviraalinen, anti-inflammatorisia ja antituumoriaktiivisuuksien (Viladomiu et ai., 2013; Jurenka, 2008; Caceres et ai., 1987; Naqvi et ai., 1976; Lanskyyn & Newman, 2007) . Nämä ominaisuudet ovat tällä hetkellä intensiivisesti tutkittu (Viladomiu et ai., 2013).
Granaattiomena on myös yksi korkeimmista antioksidantti profiili verrattuna muihin hedelmät (Viladomiu et ai., 2013).

Tästä huolimatta uskomattomia etuja granaattiomena uutetta, sen kyky aiheuttaa kehon painon vähentäminen on johtanut valtavan suosion, erityisesti Yhdysvalloissa (Johanningsmeier & Harris, 2011).

Ei yllättävää, jotkut tutkijat ovat menneet siinä määrin merkintöjä granaattiomena kuin ”potentiaalinen nutraceutical ja funktionaalinen elintarvike” (Viladomiu ym., 2013; Johanningsmeier & Harris, 2011).

Mikä on granaattiomenahappo ja miten se toimii?

Aktiivisin biokemialliset granaattiomena ote on granaattiomenahappo (PUA). Se tunnetaan myös toinen nimi: trichosanic happoa. Kemiallisesti se on konjugoitu trieeni rasvahappo, joka - kuten edellä on todettu - esiintyy suurina pitoisuuksina granaattiomena siemenet (Bassaganya-Riera et ai., 2011). 64-83 of PUA koostuu granaattiomenan siemenöljyä (PSO) (Bassaganya-Riera ym., 2011; Kaufman & Wiesman, 2007).

Lisäksi granaattiomena siemenet sisältävät myös muita happoja, kuten JAA, Ilmailulaitos ja ESA pienempiä määriä.

Kuten aikaisemmin on todettu, pua yhdessä JAA, CAA ja ESA edistää peroksisomiproliferaattoreilla aktivoituvien reseptorien (PPAR: t) eri elinten-järjestelmiä. Aktivoituminen näiden reseptorien estää kehitystä aineenvaihdunnan sairauksiin (mukaan lukien tyypin II diabetes mellitus ja liikalihavuus). On runsaasti todisteita siitä, että Suun kautta otetulla PUA normalisoi paasto veren glukoosipitoisuutta ja kääntää insuliiniresistenssin (Viladomiu ym., 2013; Bassaganya-Riera ym., 2011; Hontecillas, O'Shea, Einerhand, DiGuardo, ja Bassaganya-Riera, 2009).

Jotkut mekanismeja ovat:

  • Ylössäätely PPAR geenien luustolihaksiin ja vatsan valkoinen kudoksen (Hontecillas et ai., 2009)
  • Tukahduttaminen Tulehdussytokiinien kuten TNF 100 (Bassaganya-Riera et ai., 2011)
  • Stimulaatio alatyyppi PPAR nimeltään PPAR mukaan pua on raportoitu aiheuttavan anti-inflammatorinen vaikutus ja näin ollen estää lihavuuden kehittymiseen (heikompilaatuisen systeemisen tulehduksen uskotaan olevan syynä lihavuus) (Hontecillas et ai., 2009)

Muu käyttö granaattiomena

Paasto verensokeritaso normalisoinnin ja insuliini-herkistävä vaikutuksia PUA tarkoittaa, että Pua on nostamassa parhaillaan katseli mahdollisena "diabeteslääke agentin.

Haittavaikutuksia käyttöön liittyvät granaattiomena

Vaikka tavalliset annokset suun kautta otetulla granaattiomena ei ole määritelty, sen käyttö näyttää olevan melko turvallisia. Eläinkokeissa testaamiseen Akuutti myrkyllisyys granaattiomena ovat osoittautuneet turvallisuutta (Bassaganya-Riera ym., 2011; Meerts ym., 2009).

Meidän mielipiteeni granaattiomena Fat-tappio

Vaikka ”rasva-polttava kykyjä” granaattiomena siemeniä ei ole tehty liian paljon tutkimusta, pieni määrä tutkimusten näyttävät tukevan väitettä. Lisää siihen, että Pua (vaikuttava aine granaattiomena siemenet) ameliorates diabetes ja muut aineenvaihdunnan sairauksiin, ja että se on melko turvallista käyttää, täydentää granaattiomenan siemeniä painonlasku ei ole täysin perusteeton.

Lähdeluettelo

  • Bassaganya-Riera, J., Guri, AJ, ja Hontecillas, R. (2011). Hoito lihavuuteen liittyvien komplikaatioiden kanssa Novel luokkiin luonnollisesti esiintyvien PPAR-agonistit. J Obes, 2011, 897894
  • Caceres, A., Giron, LM, Alvarado, SR, ja Torres, MF (1987). Seulonta antimikrobiaalisen aktiivisuuden kasvien keskuudessa käytetty Guatemalassa hoitoon dermatomucosal sairauksia. J Ethnopharmacol., 20, 223-237.
  • de, NF, Balestrieri, ML, Williams-Ignarro, S., D'Armiento, FP, Fiorito, C., Ignarro, LJ et ai. (2007). Vaikutuksen granaattiomena hedelmäuute verrattuna säännölliseen granaattiomenamehun ja siementen öljy typpioksidin ja valtimon toiminta lihavilla Zucker-rotilla. Nitric.Oxide., 17, 50-54.
  • Hontecillas, R., O'Shea, M., Einerhand, A., DiGuardo, M., & Bassaganya-Riera, J. (2009). Aktivointi PPAR-gamma ja alfa mukaan granaattiomenahappo lievittää glukoositoleranssin ja estää lihavuuteen liittyviä tulehdus. J Am Coll.Nutr., 28, 184-195.
  • Johanningsmeier, SD & Harris, GK (2011). Granaattiomena kuin terveysvaikutteiset elintarvikkeet ja nutraceutical lähde. Annu.Rev Food Sci.Technol., 2, 181-201.
  • Jurenka, JS (2008). Terapeuttisia sovelluksia granaattiomena (Punica granatum L.): tarkastelu. Altern.Med Rev, 13, 128-144.
  • Kaufman, M. & Wiesman, Z. (2007). Granaattiomena öljy analyysi painottaen MALDI-TOF / MS triasyyliglyserolin sormenjälkien. J Agric.Food Chem., 55, 10405-10413.
  • Lansky, EP & Newman, RA (2007). Punica granatum (granaattiomena) ja sen mahdollisesta ehkäisyyn ja hoitoon tulehduksen ja syövän. J Ethnopharmacol., 109, 177-206.
  • Meerts, IA, Verspeek-Rip, CM, Buskens, CA, Keiser, HG, Bassaganya-Riera, J., Jouni, ZE et ai. (2009). Toksisuusarviointeihin granaattiomenan siemenöljyä. Food Chem.Toxicol., 47, 1085-1092.
  • Naqvi, SA, Khan, MS, ja Vohora, SB (1976). Antibakteerinen, sienilääkkeet ja loislääkeresistenssin tutkimuksia Ochrocarpus longifolius. Planta Med, 29, 98-100.
  • Viladomiu, M., Hontecillas, R. Lu, P., & Bassaganya-Riera, J. (2013). Ennaltaehkäiseviä ja profylaktisia vaikutusmekanismeja granaattiomena bioaktiivisia ainesosia. Evid.Based.Complement Alternat.Med, 2013, 789764.

Disclaimer: Meidän arvostelut ja tutkimukset perustuvat laajan tutkimuksen siitä tiedon julkistaminen meille ja kuluttajille aikaan julkaisematta postitse. Tiedot perustuvat henkilökohtaiset lausuntoa ja vaikka pyrimme varmistamaan tiedot ovat ajan tasalla, valmistajilla ajoittain muuttaa tuotteiden ja tulevaisuuden tutkimusta voidaan poiketa havaintomme. Jos tunnet, että tiedot ovat virheellisiä, ota meihin yhteyttä, niin tarkastamme tiedoista.