Publicado en 1 February 2014

Píldoras de la dieta del perro guardián | No granada Contenido realmente causan la pérdida de grasa?

Semillas de la granada contienen ácido punícico (PUA) en altas concentraciones. Este ácido, junto con otros presentes en cantidades más pequeñas - ácido jacaric (JAA), ácido catalpic (CAA) y ácidos eleosteárico (ESA) - beneficios para la salud de exposición mediante la estimulación de los receptores activados por proliferadores de peroxisomas (PPARs) en el cuerpo humano.

GranadaLa activación de estos receptores se ha demostrado que bloquear el desarrollo de la enfermedad inflamatoria y metabólicas incluyendo diabetes tipo II y la obesidad.

Vamos a encontrar en detalle lo PUA es y cómo expresa sus efectos.

ácidos conjugados linolénico (CLnAs) o ácidos grasos trieno conjugados (que se encuentran en los aceites de semillas de algunas plantas) han encendido recientemente interés debido a sus capacidades de la quema de grasa aparente (Bassaganya-Riera, Guri, y HONTECILLAS, 2011). Además, estos también están siendo promocionados como 'mejoran la salud'.

Algunos ejemplos de estos ácidos grasos inusuales son el ácido punícico (PUA), ácido jacaric (JAA), ácido catalpic (CAA) y ácidos eleosteárico (ESA).

Todos estos beneficios para la salud de exposiciones mediante la estimulación de los receptores de proliferador de peroxisoma activados (PPARs) - activación de estos receptores se ha demostrado que bloquear vías patogénicas de (y por lo tanto prevenir) una serie de enfermedades inflamatorias y metabólicas incluyendo diabetes tipo II y obesidad (Bassaganya -Riera et al., 2011).

ácido punícico encuentra en altas concentraciones en las semillas de granada es un tal ácido graso conjugado.

la granada

La granada (Punica granatum) es un arbusto caducifolio frutal perteneciente a la familia Punicaceae (Viladomiu, Hontecillas, Lu, y Bassaganya-Riera, 2013; Lansky y Newman, 2007). Originalmente perteneciente al Himalaya en el norte de la India, ahora se cultiva en casi todo el mundo (Viladomiu et al., 2013).

La fruta de la granada es una baya grande que puede ser dividida en 3 partes: semillas, zumo y la cáscara. La totalidad de la fruta se supone que contienen productos químicos que tienen propiedades medicinales.

Desde la antigüedad, los extractos derivados de diferentes partes de la fruta de la granada se han utilizado en el tratamiento de varias condiciones médicas: infecciones, diarreas, úlceras, hemorragia y enfermedades respiratorias (Naqvi, Khan, y Vohora, 1976; Cáceres, Giron, Alvarado, y Torres , 1987). En tiempos más recientes, se recomienda el extracto de granada para la terapia de reemplazo hormonal y para el tratamiento de la supresión inmune y la enfermedad cardiovascular (de et al., 2007).

Además, también se cree que poseen actividad antibacteriana, antiviral, anti-inflamatorios y antitumorales (Viladomiu et al, 2013;. Jurenka, 2008; Cáceres et al, 1987;.. Naqvi et al, 1976; Lansky y Newman, 2007) . Estas propiedades Actualmente se están investigando intensamente (Viladomiu et al., 2013).
Granada también tiene uno de los más alto perfil de actividad antioxidante en comparación con otras frutas (Viladomiu et al., 2013).

A pesar de estos impresionantes beneficios de extracto de granada, su capacidad para causar la reducción del peso corporal ha dado lugar a una inmensa popularidad, sobre todo en los EE.UU. (Johanningsmeier y Harris, 2011).

No es sorprendente entonces, algunos investigadores han llegado al extremo de la granada etiquetado como un “potencial nutracéuticos y alimentos funcionales” (Viladomiu et al, 2013;. Johanningsmeier y Harris, 2011).

¿Cuál es punícico ácido y cómo actuar?

El bioquímico más activo en el extracto de granada es ácido punícico (PUA). También se conoce por otro nombre: ácido trichosanic. Químicamente, es un ácido graso trieno conjugado que - como se dijo anteriormente - se produce en altas concentraciones en las semillas de granada (Bassaganya-Riera et al., 2011). 64-83 de PUA se compone de aceite de semilla de granada (PSO) (Bassaganya-Riera et al, 2011;. Kaufman y Wiesman, 2007).

Además, las semillas de granada también contienen otros ácidos como JAA, CAA y la ESA en cantidades más pequeñas.

Como se dijo anteriormente, PUA en combinación con JAA, CAA y ESA estimular los receptores activados por proliferadores de peroxisomas (PPARs) en diversos sistemas de órganos. La activación de estos receptores bloquea el desarrollo de enfermedades metabólicas (incluyendo diabetes mellitus tipo II y obesidad). Hay un amplio prueba de que la suplementación oral con PUA normaliza los niveles de glucosa en sangre en ayunas y revierte la resistencia a la insulina (Viladomiu et al, 2013;. Bassaganya-Riera et al, 2011;. Hontecillas, O'Shea, Einerhand, DiGuardo, y Bassaganya-Riera, 2009).

Algunos de los mecanismos que intervienen son:

  • Regulación positiva de PPARs genes en los músculos esqueléticos y tejido blanco abdominal (Hontecillas et al., 2009)
  • Supresión de la liberación de citoquinas inflamatorias como TNF? 100 (Bassaganya-Riera et al., 2011)
  • La estimulación de un subtipo de PPAR llamado PPAR? por PUA se informa para ejercer un efecto anti-inflamatorio y por lo tanto bloquear el desarrollo de la obesidad (a la inflamación sistémica de bajo grado se cree que es la causa de la obesidad) (Hontecillas et al., 2009)

Otros usos de la granada

El ayuno en sangre los niveles de glucosa normalización y los efectos sensibilizantes a la insulina de PUA significa que PUA está aumentando de ser considerado como un agente potencial 'anti-diabético'.

Efectos adversos asociados con el uso de la granada

Aunque no se han definido las dosis estándar para la suplementación oral con la granada, su uso parece ser bastante segura. Los estudios en animales para ensayos de toxicidad aguda para la granada han demostrado la seguridad (Bassaganya-Riera et al, 2011;. Meerts et al., 2009).

Nuestra opinión de la granada por la pérdida de grasa

Si bien, las “habilidades para quemar grasa” de semillas de granada no han sido sometidos a demasiada investigación, el pequeño número de estudios realizados parecen apoyar la reclamación. Añadir a que el hecho de que PUA (el principio activo en semillas de granada) alivia la diabetes y otras enfermedades metabólicas y que es bastante seguro de usar, que complementa con semillas de granada para la pérdida de peso no es totalmente injustificada.

Lista de referencia

  • Bassaganya-Riera, J., Guri, AJ, y Hontecillas, R. (2011). Tratamiento de las complicaciones relacionadas con la obesidad Clases novedosos de origen natural agonistas PPAR. J Obes 2011, 897894
  • Cáceres, A., Giron, LM, Alvarado, SR, y Torres, MF (1987). Screening de la actividad antimicrobiana de las plantas utilizado popularmente en Guatemala para el tratamiento de enfermedades dermatomucosal. J Ethnopharmacol., 20, 223-237.
  • de, NF, Balestrieri, ML, Williams-Ignarro, S., D'Armiento, FP, Fiorito, C., Ignarro, LJ et al. (2007). La influencia del extracto de granada fruta en comparación con el zumo de granada regular y aceite de semilla de óxido nítrico y la función arterial en ratas Zucker obesas. Nitric.Oxide., 17, 50-54.
  • Hontecillas, R., O'Shea, M., Einerhand, A., DiGuardo, M., y Bassaganya-Riera, J. (2009). La activación de PPAR gamma y alfa por ácido punícico aminora tolerancia a la glucosa y suprime la inflamación relacionada con la obesidad. J Am Coll.Nutr., 28, 184-195.
  • Johanningsmeier, SD y Harris, GK (2011). Granada como un alimento funcional y la fuente nutracéutico. Annu.Rev Alimentos Sci.Technol., 2, 181-201.
  • Jurenka, JS (2008). Las aplicaciones terapéuticas de la granada (Punica granatum L.): una revisión. Altern.Med Rev, 13, 128-144.
  • Kaufman, M. & Wiesman, Z. (2007). análisis de aceite de la granada con énfasis en MALDI-TOF / MS fingerprinting triacilglicerol. J Agric.Food Chem., 55, desde 10.405 hasta 10413.
  • Lansky, EP y Newman, RA (2007). Punica granatum (granada) y su potencial para la prevención y el tratamiento de la inflamación y el cáncer. J Ethnopharmacol., 109, 177-206.
  • Meerts, IA, Verspeek-rip, CM, Buskens, CA, Keizer, Hg, Bassaganya-Riera, J., Jouni, ZE et al. (2009). Evaluación toxicológica de aceite de semilla de granada. Alimentos Chem.Toxicol., 47, 1085-1092.
  • Naqvi, SA, Khan, MS, y Vohora, SB (1976). Antibacterianos, antifúngicos y estudios antihelmínticos en Ochrocarpus longifolius. Planta Med, 29, 98-100.
  • Viladomiu, M., Hontecillas, R., Lu, P., y Bassaganya-Riera, J. (2013). mecanismos preventivos y profilácticos de la acción de los constituyentes bioactivos de granada. Evid.Based.Complement Alternat.Med, 2013, 789,764.

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