Publicado en 10 December 2013

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Slimfast es un plan de dieta de reemplazo de la comida que se ha encontrado un gran éxito a nivel internacional, especialmente en los mercados de Reino Unido y Estados Unidos. La gama ha estado vendiendo desde 1980, y ha sido objeto de varios ajustes al plan de sustitución de comidas que ofrece.

logo Slim FastEn la actualidad promueve un plan de dieta 3-2-1 que permite una dieta conveniente, gracias a su amplia gama de batidos y barras de reemplazo de comidas, así como los rangos de tapas.

SlimFast Shakes

Hay dos opciones para los usuarios que desean consumir los batidos como un sustituto de la dieta para el desayuno y el almuerzo. Estos son los batidos pre-hechos, disponibles en botellas. Estos proporcionan alrededor de 200 calorías por porción , y están disponibles en el chocolate, fresa, plátano, café y vainilla sabores último, lo que significa que la dieta tienen una gran selección de sabores para elegir. Esta variedad significa que no es probable que sea un sabor para todo el mundo, así como la elección oferta, que puede hacer una dieta menos aburrido. Esto hace que los usuarios menos propensos a desviarse de su dieta por aburrimiento culinario. Botellas de las sacudidas de pre-hechos están disponibles en su propio de los supermercados, así como tiendas como Superdrug y las botas, por conveniencia, pero también son disponibles en paquetes múltiples, lo que resulta más barato a la larga.

Los batidos también están disponibles en forma de polvo, para ser realizado individualmente por la persona a dieta. Esta opción funciona el más barato, como las latas de polvo tienen más de 20 porciones de batidos, el usuario sólo tiene que añadir la leche. Estos también están disponibles en toda la gama de sabores.

Estos batidos se han reformulado en los últimos años, y ahora tienen un contenido de azúcar mucho más baja que la receta original, además de ser complementado con vitaminas y minerales. Cada botella contiene alrededor de un tercio de las necesidades nutricionales diarias de una persona de vitaminas y minerales, lo que significa que después de la dieta slimfast no debe causar ningún déficits nutricionales.

Harina de barras de reemplazo

Estos son también una parte de la “2” etapa de la dieta. Los usuarios pueden comer o 2 batidos, barras de reemplazo de comidas 2, o uno de cada uno por día, para reemplazar el desayuno y el almuerzo. Las barras de reemplazo de comidas también contienen alrededor de 200 calorías cada uno, pero ya que son un alimento sólido, pueden sentirse más sustancial a la persona a dieta. Al igual que en los batidos, las barras están fortificados con vitaminas y minerales.

SlimFast gama Bocado

El elemento “3” del plan de dieta slimfast es a comer hasta tres meriendas al día .

El plan de alimentación libre de 7 días en línea sugiere que algunos de estos bocadillos pueden ser frutas como peras y manzanas. La gama slimfast Qué incluye un montón de bocadillos que tienen 100 calorías o menos. Estos incluyen barras de aperitivo en una variedad de sabores, así como bolsas de aperitivos que contienen ya sea pretzels, chips de tortilla o mordeduras de sabor cheddar. A diferencia de los batidos y barras de reemplazo de comidas, refrigerios Slimfast no están fortificados con vitaminas , pero todavía son nutricionalmente equilibrada.

Tarde normal de comidas

Esta es la única comida del día que debe ser preparado como una comida normal. Las directrices recomiendan que la comida contiene alrededor de 600 calorías para las mujeres, o alrededor de 800 calorías para los hombres, y el sitio web oficial slimfast ofrece recetas que encajan en esta descripción, además de ser nutricionalmente equilibrada.

Las personas a dieta se les anima a comer muchas verduras como parte de esta comida de la noche. Esto ayudará a proporcionar fibra a la dieta, así como la adición de un montón de volumen a la comida sin aumentar dramáticamente la cantidad de calorías de la comida.

clientes Críticas

Hay un montón de comentarios de los clientes y casos de éxito disponibles en el sitio web oficial, completo con testimonios sobre cómo slimfast ha mejorado la vida a través de ayudar a la pérdida de peso. En otros lugares en línea, sobre todo en foros tales como las madres red, hay un montón de comentarios y observaciones sobre el éxito de pérdida de peso. Muchas personas encuentran la falta de contar calorías, que no sea en la comida de la noche, refrescante. Usando los batidos y barras también es conveniente, la eliminación de la veces largo preparación de comidas de dieta especiales que otras dietas veces fomentan.

Los que no tienen un diente dulce puede no les gusta la dieta slimfast , como los productos de reemplazo de comidas disponibles son invariablemente dulce, aparte de un par de bocadillos crujientes estilo. La compañía utiliza para producir sopas y pastas que pueden ser consumidos en lugar de los batidos, pero estos han sido descontinuado. No es el comentario recurrente de los usuarios últimos de slimfast que a medida que la dieta no re-educarlos sobre las preferencias alimentarias, una vez que se retoma la dieta normal, gran parte de la pérdida de peso al principio fue recuperado. Algunos también sintieron que la naturaleza líquida de la dieta era poco satisfactoria, ya que consideraban como si no hubieran consumido una comida, sino que sólo tenía una bebida grande.

Costo de SlimFast 321 Plan de dieta

Como slimfast está disponible en una amplia gama de minoristas, incluyendo muchos supermercados, hay una buena cantidad de la competencia en los precios de la gama slimfast. Visitando mysupermarket.co.uk y la búsqueda de productos Slimfast aparece una comparación de precios entre los grandes minoristas, como Tesco, Asda, Superdrug y las botas, lo que permite al usuario localizar las ofertas más baratas en el momento. En relación con otras dietas de reemplazo de comida, slimfast es relativamente barato, por lo que es un programa de pérdida de peso viable para muchas personas.

La dieta slimfast no requiere la cuota de abono, y la pertenencia a la página web es gratuito , que establece slimfast aparte de muchos otros planes de dieta, que generalmente requieren una inversión financiera inicial para acceder al plan de dieta. El sitio web oficial ha hecho un contador de calorías y de seguimiento de la dieta disponible de forma gratuita, lo que significa que todavía hay algo de apoyo disponibles para la dieta. Esto también hace que sea más fácil para las personas que hacen dieta para realizar un seguimiento de su pérdida de peso y lo cerca que están a su peso ideal.

Nuestro veredicto sobre SlimFast

Debido a la naturaleza de la dieta slimfast, es probable que funciona mejor como un plan de dieta a corto plazo. Mientras conveniente, el plan de dieta ofrece una muy baja cantidad de calorías por día , alrededor del año 1200 para las mujeres y 1400 para los hombres, que no es necesariamente sostenible a largo plazo.

Los usuarios que hacen ejercicio con frecuencia también pueden tener problemas con los niveles de energía debido al bajo conteo de calorías, por lo que se recomienda que cualquier ejercicio realizado durante el uso del plan de dieta slimfast es moderado.

Los comentarios de usuarios y casos de éxito en línea disponibles ponen de manifiesto que con dedicación, es posible perder una cantidad significativa de peso en la dieta. Los usuarios tendrán que recordar que para mantener la pérdida de peso, no pueden volver a sus antiguos hábitos alimenticios excesivos, y deben adoptar una dieta que contiene un montón equilibrada y saludable de frutas y verduras.

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