Δημοσιεύτηκε στο 1 February 2014

Δίαιτα χάπια Watchdog | Να Ρόδι Περιεχόμενα Αιτία Πραγματικά απώλεια λίπους;

Ρόδι σπόροι περιέχουν punicic οξύ (PUA) σε υψηλές συγκεντρώσεις. Αυτό το οξύ, μαζί με άλλες υπάρχουν σε μικρότερες ποσότητες - jacaric οξύ (JAA), catalpic οξύ (CAA) και ελαιοστεατικό οξέα (ESA) - οφέλη για την υγεία έκθεμα διεγείροντας τα υπεροξυσωμάτων υποδοχείς που ενεργοποιείται από πολλαπλασιαστή (PPARs) στο ανθρώπινο σώμα.

ΡόδιΗ ενεργοποίηση αυτών των υποδοχέων έχει αποδειχθεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των φλεγμονωδών και μεταβολικών ασθενειών συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου II και της παχυσαρκίας.

Ας βρούμε λεπτομερώς τι PUA είναι και πώς εκφράζει τα αποτελέσματά της.

Συζευγμένο λινολενικό οξέα (CLnAs) ή συζευγμένα λιπαρά οξέα τριένιο (που βρίσκεται στο σπορέλαια κάποιων φυτών) έχουν άναψε πρόσφατα ενδιαφέρον εξαιτίας της φαινομενικής καύση λίπους ικανότητές τους (Bassaganya-Riera, Guri, & Hontecillas, 2011). Επιπλέον, αυτά είναι επίσης touted ως «τη βελτίωση της υγείας».

Μερικά παραδείγματα αυτών των ασυνήθιστων λιπαρών οξέων είναι punicic οξύ (PUA), jacaric οξύ (JAA), catalpic οξύ (CAA) και ελαιοστεατικό οξέα (ESA).

Όλα αυτά τα πλεονεκτήματα παρουσιάζουν για την υγεία με την τόνωση των υπεροξυσωμάτων υποδοχείς που ενεργοποιείται από πολλαπλασιαστή (PPARs) - ενεργοποίηση αυτών των υποδοχέων έχει αποδειχθεί να εμποδίσει παθογενετικό οδούς της (και ως εκ τούτου εμποδίζουν) έναν αριθμό φλεγμονωδών και μεταβολικών ασθενειών συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου II και της παχυσαρκίας (Bassaganya -Riera et al., 2011).

Punicic οξύ βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε σπόρους ροδιού είναι ένα τέτοιο συζευγμένο λιπαρό οξύ.

το Ρόδι

Ρόδι (Punica granatum) είναι ένα φρούτο που φέρουν φυλλοβόλος θάμνος που ανήκει στην οικογένεια Punicaceae (Viladomiu, Hontecillas, Lu, και Bassaganya-Riera, 2013? Lansky & Newman, 2007). Αρχικά ανήκουν στα Ιμαλάια στη Βόρεια Ινδία, είναι πλέον καλλιεργείται στα περισσότερα μέρη του κόσμου (Viladomiu et al., 2013).

Ο καρπός ροδιού είναι ένα μεγάλο μούρο που μπορεί να χωριστεί σε 3 μέρη: σπόρους, χυμό και τη φλούδα. Το σύνολο του καρπού υποτίθεται ότι περιέχουν χημικές ουσίες που έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες.

Από τους αρχαίους χρόνους, έχουν εκχυλίσματα που προέρχονται από διάφορα μέρη του ρόδι έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ιατρικών καταστάσεων: λοιμώξεις, διάρροιες, έλκη, αιμορραγία και ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (Naqvi, Khan, και Vohora, 1976? Caceres, Giron, Alvarado, και Τόρες , 1987). Σε πιο πρόσφατες περιόδους, εκχύλισμα ροδιού συνιστάται για θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και για την αντιμετώπιση της ανοσοκαταστολής και της καρδιαγγειακής νόσου (de et al., 2007).

Επιπροσθέτως, πιστεύεται επίσης να διαθέτουν αντιβακτηριακή, αντι-ιική, αντι-φλεγμονώδη και αντικαρκινική δράση (Viladomiu et al, 2013?. Γιουρένκα, 2008? Caceres et αϊ, 1987?.. Naqvi et al, 1976? Lansky & Newman, 2007) . Αυτές οι ιδιότητες είναι υπό εντατικά ερευνηθούν (Viladomiu et al., 2013).
Ρόδι έχει επίσης ένα από τα υψηλότερα προφίλ αντιοξειδωτική δράση σε σύγκριση με άλλα φρούτα (Viladomiu et al., 2013).

Ανεξάρτητα από αυτά τα καταπληκτικά οφέλη του εκχυλίσματος ροδιού, την ικανότητά του να προκαλέσει μείωση του σωματικού βάρους οδήγησε σε τεράστια δημοτικότητα, ιδιαίτερα στις ΗΠΑ (Johanningsmeier & Harris, 2011).

Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν, ορισμένοι ερευνητές έχουν προχωρήσει στο βαθμό του ροδιού επισήμανση ως «εν δυνάμει φαρμακευτικού προϊόντος διατροφής και λειτουργικών τροφίμων» (Viladomiu et al, 2013?. Johanningsmeier & Harris, 2011).

Τι είναι Punicic οξύ και πώς δρα;

Το πιο ενεργό βιοχημικές στο εκχύλισμα ροδιού είναι punicic οξύ (PUA). Είναι επίσης γνωστό από ένα άλλο όνομα: trichosanic οξύ. Χημικώς, είναι ένα συζευγμένο λιπαρό οξύ τριένιο οποία - όπως αναφέρθηκε νωρίτερα - εμφανίζεται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε σπόρους ροδιού (Bassaganya-Riera et al, 2011).. 64-83 του PUA αποτελείται από έλαιο σπόρων ροδιού (PSO) (Bassaganya-Riera et al, 2011?. Kaufman & Wiesman, 2007).

Επιπλέον, σπόρους ροδιού περιέχουν επίσης και άλλα οξέα όπως JAA, CAA και ESA σε μικρότερες ποσότητες.

Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, PUA σε συνδυασμό με JAA, CAA και ESA διεγείρουν τις περοξυσώματος υποδοχείς που ενεργοποιείται από πολλαπλασιαστή (PPARs) σε διάφορα όργανα-συστήματα. Η ενεργοποίηση αυτών των υποδοχέων αναστέλλει τη δημιουργία των μεταβολικών ασθενειών (συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδους διαβήτη τύπου II και της παχυσαρκίας). Υπάρχει άφθονη απόδειξη ότι η στοματική συμπλήρωση με PUA ομαλοποιεί τα επίπεδα γλυκόζης νηστείας στο αίμα και αντιστρέφει την αντίσταση στην ινσουλίνη (Viladomiu et al, 2013?. Bassaganya-Riera et al, 2011?. Hontecillas, O'Shea, Einerhand, DiGuardo, & Bassaganya-Riera, 2009).

Μερικοί από τους μηχανισμούς που εμπλέκονται είναι:

  • Αυξορρύθμιση των PPARs γονιδίων στους σκελετικούς μύες και κοιλιακό λευκό ιστού (Hontecillas et al., 2009)
  • Καταστολή της απελευθέρωσης των φλεγμονωδών κυτοκινών όπως ΤΝΡ-α 100 (Bassaganya-Riera et al., 2011)
  • Η διέγερση ενός υποτύπου του PPARs ονομάζεται ΡΡΑΚ; από PUA αναφέρεται να ασκεί μια αντιφλεγμονώδη δράση και, συνεπώς, εμποδίζουν την ανάπτυξη της παχυσαρκίας (α χαμηλού βαθμού συστηματική φλεγμονή πιστεύεται ότι είναι η αιτία της παχυσαρκίας) (Hontecillas et al., 2009)

Άλλες χρήσεις του ροδιού

Αίματος νηστείας επίπεδα γλυκόζης ομαλοποίηση και την ινσουλίνη-ευαισθητοποιητικές επιδράσεις του PUA σημαίνει ότι PUA αυξάνεται πλέον να εκλαμβάνεται ως πιθανή «αντι-διαβητικό» παράγοντα.

Ανεπιθύμητες ενέργειες σχετίζονται με τη χρήση του ροδιού

Αν και τυπικές δόσεις για από του στόματος συμπληρώματα με ρόδι δεν έχουν καθοριστεί, η χρήση του φαίνεται να είναι αρκετά ασφαλής. Οι μελέτες σε ζώα για τη δοκιμή οξείας τοξικότητας για το ρόδι έχουν αποδείξει την ασφάλεια (Bassaganya-Riera et al, 2011?. Meerts et al, 2009)..

Ετυμηγορία μας σχετικά με Ρόδι για Fat-loss

Παρά το γεγονός ότι οι «ικανότητες καύση λίπους» των σπόρων ροδιού που δεν έχουν υποβληθεί σε πάρα πολλές έρευνες, ο μικρός αριθμός των μελετών που έχουν διεξαχθεί φαίνεται να στηρίζουν τον ισχυρισμό. Προσθήκη στο ότι το γεγονός ότι PUA (το δραστικό συστατικό σε σπόρους ροδιού) βελτιώνει το διαβήτη και άλλες μεταβολικές ασθένειες και ότι είναι αρκετά ασφαλές για χρήση, το οποίο συμπληρώνει με σπόρους ροδιού για απώλεια βάρους δεν είναι εντελώς αδικαιολόγητη.

Λίστα αναφοράς

  • Bassaganya-Riera, J., Guri, AJ, & Hontecillas, R. (2011). Θεραπεία της σχετίζονται με την παχυσαρκία επιπλοκές με νέες κατηγορίες φυσικώς ενυπάρχοντα PPAR αγωνιστές. J Obes, 2011, 897894
  • Caceres, Α, Giron, LM, Alvarado, SR, & Torres, MF (1987). Διαλογή της αντιμικροβιακής δραστικότητας των φυτών που χρησιμοποιούνται ευρέως στη Γουατεμάλα για τη θεραπεία των ασθενειών dermatomucosal. J Ethnopharmacol., 20, 223-237.
  • de, NF, Balestrieri, ML, Williams-Ignarro, S., D'Armiento, FP, Fiorito, C., Ignarro, LJ et al. (2007). Η επίδραση του εκχυλίσματος ροδιού φρούτων σε σύγκριση με τακτική χυμό ροδιού και έλαιο σπόρου επί νιτρικού οξειδίου και αρτηριακή λειτουργία σε παχύσαρκους αρουραίους Zucker. Nitric.Oxide., 17, 50-54.
  • Hontecillas, R., O'Shea, Μ, Einerhand, Α, DiGuardo, Μ, & Bassaganya-Riera, J. (2009). Η ενεργοποίηση των PPAR γάμμα και άλφα από punicic οξύ βελτιώνει την ανοχή γλυκόζης και καταστέλλει σχετίζεται με την παχυσαρκία φλεγμονή. J Am Coll.Nutr., 28, 184-195.
  • Johanningsmeier, SD & Harris, GK (2011). Ρόδι ως λειτουργικά τρόφιμα και nutraceutical πηγή. Annu.Rev Τροφίμων Sci.Technol., 2, 181-201.
  • Γιουρένκα, JS (2008). Θεραπευτικές εφαρμογές των ρόδι (Punica granatum L.): επανεξέταση. Altern.Med Rev, 13, 128-144.
  • Kaufman, Μ & Wiesman, Ζ (2007). Ρόδι ανάλυση λαδιού με έμφαση σε MALDI-TOF / MS τριακυλογλυκερόλης αποτυπωμάτων. J Agric.Food Chem., 55, 10405 έως 10413.
  • Lansky, ΕΡ & Newman, RA (2007). Punica granatum (ρόδι) και το δυναμικό της για την πρόληψη και τη θεραπεία της φλεγμονής και του καρκίνου. J Ethnopharmacol., 109, 177-206.
  • Meerts, IA, Verspeek-Rip, CM, Buskens, CA, Keizer, HG, Bassaganya-Riera, J., Jouni, ΖΕ et αϊ. (2009). Τοξικολογική αξιολόγηση των σπορέλαιο ροδιού. Τρόφιμα Chem.Toxicol., 47, 1085-1092.
  • Naqvi, SA, Khan, MS, και Vohora, SB (1976). Η αντιβακτηριακή, αντιμυκητιακή και ανθελμινθικό μελέτες για Ochrocarpus longifolius. Planta Med, 29, 98-100.
  • Viladomiu, Μ, Hontecillas, R., Lu, Ρ, & Bassaganya-Riera, J. (2013). Προληπτική και προφυλακτική μηχανισμούς δράσης του ροδιού βιοδραστικών συστατικών. Evid.Based.Complement Alternat.Med, το 2013, 789.764.

Αποποίηση ευθυνών: Τα σχόλια και οι έρευνες μας βασίζονται σε εκτενή έρευνα από τις πληροφορίες που διατίθενται στο κοινό μας και τους καταναλωτές κατά τη στιγμή της πρώτης έκδοσης του θέση. Οι πληροφορίες με βάση την προσωπική μας γνώμη και ενώ προσπαθούμε να εξασφαλίζεται η πληροφόρηση είναι up-to-ημερομηνία, οι κατασκευαστές κάνουν από καιρό σε καιρό αλλάζουν τα προϊόντα τους και μελλοντική έρευνα μπορεί να διαφωνούν με τα ευρήματά μας. Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε από τις πληροφορίες είναι ανακριβείς, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας και εμείς θα επανεξετάσει τις πληροφορίες που παρέχονται.