Publikováno 22 July 2013

Diet Pills watchdog | Má Yerba Mate práci? - Ano!

Yerba důstojník se běžně užívá jako bylinné čaje v mnoha částech světa. Je k dispozici buď jako čajové sáčky nebo jako koncentráty pro použití v potravinových doplňků.

Kromě potlačení chuti k jídlu, Yerba důstojník zvyšuje energetický výdej a ovlivňuje tělesný tuk příznivě. Kromě toho má mnoho zdravotních výhod stejně. A co víc úžasné je, že Yerba Mate je jedním z mála bylinných doplňků, které jsou zcela bez jakýchkoliv nežádoucích účinků!

Není divu, jsme dali Yerba se páří palce; číst dál zjistit proč.

Co je Yerba Mate?

Yerba MateYerba důstojník se běžně užívá jako bylinné čaje v mnoha částech světa. Je k dispozici buď jako čajové sáčky nebo jako koncentráty pro použití v potravinových doplňků (Filip, Lopez, Giberti, Coussio, a Ferraro, 2001; Athayde, Coelho, a Schenkel, 2000; Schinella, Troiani, Davila, de Buschiazzo, a Tournier, 2000).
Kamarád extrakt Yerba je odvozen od rostlin Ilex paraguariensis.

V mnoha ohledech Yerba Mate je podobný zeleného čaje, včetně Redukční schopnostem a zdravotní výhody . Nicméně, kolega čaj se liší od zeleného čaje v jeho chuť, vzhled a chemického složení. Ty jsou většinou přičítán rozdílům při - zatímco kamarád čaj se suší postupně pomocí kouř ze dřeva, což zeleného čaje zahrnuje rychlou a vysoké teploty sušení na vzduchu (Kang et al, 2012)..

Jaká je chemická Make-up Yerba Mate?

Yerba kamarád je stimulant, který působí na úrovni centrálního nervového systému.

Jak se dalo očekávat, Yerba Mate (chemicky) skládá z mnoha biologicky aktivních látek (Pomilio, Trajtemberg, a Vitale, 2002; Filip, Sebastian, Ferrarová, a Anesini, 2007; záporožec, Krushynska, Lipkovska, a Barvinchenko, 2004; Kang et al., 2012); některé z nich jsou následující:

  • Methylxanthiny: jako kofein a theobromin
  • Polyfenoly: jako chlorogenové kyseliny (podobně jako zelený čaj)
  • Purinové alkaloidy: jako kyselinu kávovou
  • Flavonoidy: jako quercetin, kaempferol a rutin
  • Různé: jako aminokyseliny, minerální látky a vitamíny C, B1 a B2

Jak se Yerba Mate Příčina hubnutí?

Hmotnost snižující schopnosti Yerba maté jsou připisovány vysokými methylxanthiny (jako je kofein) a polyfenolů obsah (kyselina chlorogenová). Saponiny zasahovat do metabolismu cholesterolu, a jsou také myšlenka synergicky pracovat s methylxantinů a chlorogenové kyseliny způsobit ztrátu hmotnosti (Kang et al, 2012,. Han, Zheng, Xu, Okuda, a Kimura, 2002, Rodriguez de Sotillo a Hadley, 2002) ,

Některé navržené mechanismy, kterými Yerba důstojník způsobuje odbourávání tuků jsou (Kang et al, 2012).:

  • Snižuje ukládání tuků v adipocytech
  • Snižuje diferenciaci preadipocytů na adipocyty * (tukové buňky)
  • Snižuje růst tukové tkáně
  • Zvyšuje energetický výdej v důsledku stimulace metabolismu
  • Zvyšuje citlivost k leptinu
  • Způsobuje potlačení chuti k jídlu

* preadipocyty jsou nezralé buňky, které nemohou ukládat tuk. Zralých adipocytů, na straně druhé, může.

Má Yerba Mate ještě dalších zdravotních výhod?

Yerba důstojník se zdá, že mají nepřeberné množství zdravotních výhod (Kang et al, 2012;. Bracesco, Sanchez, Contreras, Menini, & Gugliucci 2011 Heckova & de Mejia, 2007). Některé z nich jsou:

  • Antiatherosklerotických - snižuje hladinu cholesterolu v krvi a triglyceridů; snižuje riziko kardiovaskulárních chorob
  • Antitrombinové - snižuje tvorbu krevních sraženin v cévách a tedy riziko kardiovaskulárních nebo plicních chorob,
  • Anti-diabetické - ovlivňuje hladinu cukru v krvi příznivě. Snížení tělesné hmotnosti také napomáhá ke zlepšení citlivosti na inzulín, a tím pomáhá zabránit nebo bojovat proti diabetu
  • Protizánětlivé, kardio-ochranný a jater a ochranné - Yerba kamarád pomáhá v boji proti oxidačnímu stresu, se vyhýbá vývoj metabolických chorob a chrání srdce a játra

Jak je zřejmé, budou tyto výhody spolu se snížením hmotnosti způsobené Yerba maté zabránit téměř ve všech metabolických onemocnění - obezita, kardiovaskulární onemocnění, diabetes typu 2, artritidy a rád.

Existují nějaké nepříjemné účinky na používání Yerba Mate?

Podle některých vědců, Yerba kolega má výhodu nad jinými činidly tuku snižuje, protože jeho absence nepříznivých účinků (Kang et al., 2012). Papír publikoval v obezita Hodnocení v roce 2005 potvrdil, že na rozdíl od jiných rostlinných doplňkových ingrediencí, Yerba důstojník (a Garcinia cambogia) je bez jakýchkoliv nežádoucích účinků (Pittler, Schmidt, a Ernst, 2005).

Jaký je vědecký důkaz ve prospěch Yerba Mate?

Důkazy identifikaci anti-obezity a dalších zdravotních výhod Yerba maté oplývá ve vědecké literatuře.

  1. Četné studie lidské a zvířecí jsme identifikovali schopnost Yerba maté způsobit hubnutí (Andersen & Fogh, 2001; PITTLER & Ernst, 2004; Opala, Rzymski, Pischel, Wilczak, & Wozniak, 2006;. Arcari et al, 2009).
  2. Studie provedená korejské vědci a publikoval v roce 2012 k závěru, že Yerba důstojník ovlivňuje obezitu příznivě - snižuje tělesnou hmotnost, snižuje rychlost růstu tukové tkáně a množství viscerálního tuku (Kang et al, 2012).. Kromě toho autoři studie také identifikovány schopnost Yerba maté pro snížení cholesterolu v krvi úrovních (anti-aterosklerotické) a cukru v krvi (anti-diabetická).
  3. Další studie také identifikovali The (uvedených výše) proti ateroskleróze akcí Yerba maté (Andallu & Varadacharyulu, 2003; Mosimann, Wilhelm-Filho, a da Silva, 2006).
  4. V poslední době, zdravotní přínosy získá v důsledku silné antioxidační vlastnost Yerba maté také bylo prokázáno, že (Kraemer, Taketa, Schenkel, Gosmann, a Guillaume, 1996, Gosmann, Guillaume, Taketa, & Schenkel, 1995, Miranda et al. , 2008).

Yerba Mate - Náš verdikt

Doplnění Yerba maté se zdá být win-win situace. Nejen, že budete stát na snížení hmotnosti a nakonec vypadá dobře, ale také odvrátit metabolických onemocnění. A co víc, Yerba důstojník se zdá být bezpečná bez nepříjemných účinků jakéhokoliv druhu!

Dáváme Yerba se páří palec nahoru!

Užitečné odkazy:

  • Andallu, B. Varadacharyulu, NC (2003). Antioxidační role moruše (Morus indica L. cv. Anantha) listy v streptozotocinem diabetických krys. Clin Chim.Acta, 338, 3-10.
  • Andersen, T. & Fogh, J. (2001). Úbytek hmotnosti a opožděné vyprazdňování žaludku po jihoamerického rostlinného přípravku u pacientů s nadváhou. J Hum.Nutr.Diet., 14, 243-250. Online Resource
  • Arcari, DP, Bartchewsky, W., dos Santos, TW, Oliveira, KA, Funck, A., Pedrazzoli, J. a kol. (2009). Proti obezitě účinky Yerba maté extraktu (Ilex paraguariensis) v vysokým obsahem tuků dietou indukované obézních myší. Obezita (Silver.Spring), 17, 2127-2133. Online Resource
  • Athayde, ML, Coelho, GC, a Schenkel, EP (2000). Kofein a theobromin v epikutikulárních vosku Ilex paraguariensis A. St.-Hil. Phytochemistry, 55, 853-857. Online Resource
  • Bracesco, N., Sanchez, AG, Contreras, V., Menini, T., a Gugliucci, A. (2011). Nedávné pokroky na Ilex paraguariensis výzkumu: minireview. J. Ethnopharmacol., 136, 378-384. Online Resource
  • Filip, R., Lopez, P., Giberti, G., Coussio, J., & Ferrarová, G. (2001). Fenolických sloučenin v sedmi druzích Jižní Ameriky Ilex. Fitoterapia, 72, 774-778. Online Resource
  • Filip, R., Sebastian, T., Ferrarová, G., a Anesini, C. (2007). Vliv ilex extraktů a izolovaných sloučenin na sekreci peroxidázou krysích submandibulary žláz. Food Chem.Toxicol., 45, 649-655. Online Resource
  • Gosmann, G., Guillaume, D., Taketa, AT, a Schenkel, EP (1995). Triterpenoidních saponiny z Ilex paraguariensis. J Nat.Prod., 58, 438-441. Online Resource
  • Han, LK, Zheng, YN, Xu, BJ, Okuda, H., a Kimura, Y. (2002). Saponiny z platycodi radix zlepšit vysokou dietu indukované obezity u myší. J. Nutr., 132, 2241-2245. Online Resource
  • Heck, CI & de Mejia, EG (2007). Yerba Mate Čaj (Ilex paraguariensis): ucelený přehled o chemii, zdravotní důsledky a technologických důvodů. J. Food Sci., 72, R138-R151. Online Resource
  • Kang, YR, Lee, HY, Kim, JH, Moon, DI, Seo, MY, Park, SH et al. (2012). Proti obezitě a antidiabetické účinky Yerba maté (Ilex paraguariensis) u myší C57BL / 6J myší krmených vysokým obsahem tuku. Lab Anim Res., 28, 23-29. Online Resource
  • Kraemer, KH, Taketa, AT, Schenkel, EP, Gosmann, G., a Guillaume, D. (1996). Matesaponin 5, vysoce polární saponin z Ilex paraguariensis. Phytochemistry, 42, 1119-1122. Online Resource
  • Miranda, DD, Arcari, DP, Pedrazzoli, J., Jr., Carvalho, PO, Cerutti, SM, Bastos, DH a spol. (2008). Ochranné účinky kolega čaje (Ilex paraguariensis) na poškození DNA indukované H2O2 a opravy DNA u myší. Mutageneze, 23, 261-265.
  • Mosimann, AL, Wilhelm-Filho, D., & da Silva, EL (2006). Vodný extrakt Ilex paraguariensis zeslabuje progresi aterosklerózy u cholesterolem krmených králíků. Biofactors, 26, 59-70. Online Resource
  • Opala, T., Rzymski, P., Pischel, I., Wilczak, M., a Wozniak, J. (2006). Účinnost 12 týdnů doplnění botanické extraktu na bázi hubnutí vzorce na tělesné hmotnosti, složení těla a krevní chemie u zdravých, nadváhou-randomizované dvojitě zaslepené, placebem kontrolované klinické studii. Eur J Med Res., 11, 343-350. Online Resource
  • Pittler, MH Ernst, E. (2004). Dietní doplňky pro redukci tělesné hmotnosti: systematický přehled. Am J Clin Nutr., 79, 529-536. Online Resource
  • Pittler, MH, Schmidt, K., a Ernst, E. (2005). Nežádoucí účinky bylinných potravinových doplňků pro redukci tělesné hmotnosti: systematický přehled. Obes Rev, 6, 93-111. Online Resource
  • Pomilio, AB, Trajtemberg, S., a Vitale, AA (2002). Vysoký výkon kapilární elektroforéza analýza Mate infuzí připravených z stonky a listy Ilex paraguariensis použití automatizovaných micelární elektrokinetické kapilární chromatografie. Phytochem.Anal., 13, 235-241. Online Resource
  • Rodriguez de Sotillo, DV a Hadley, M. (2002). Chlorogenové kyseliny upraví koncentrace v plazmě a játrech: cholesterolu, triacylglycerolů a minerály (fa / fa) Zucker krys. J Nutr.Biochem., 13, 717-726. Online Resource
  • Schinella, GR, Troiani, G., Davila, V., de Buschiazzo, PM, a Tournier, HA (2000). Antioxidační účinky vodného extraktu Ilex paraguariensis. Biochem.Biophys.Res.Commun., 269, 357-360. Online Resource
  • Záporožec, OA, Krushynska, OA, Lipkovska, NA, a Barvinchenko, VN (2004). Nová testovací metoda pro stanovení celkové antioxidační aktivity rostlinných produktů. J Agric.Food Chem., 52, 21-25.

Disclaimer: Naše recenze a šetření jsou založeny na rozsáhlém výzkumu z veřejně dostupných informací nám a spotřebitelů v souvislosti s prvním vydavatelstvím na tyči. Údaje se opírají o naše osobní názor a zároveň se snažíme zajistit informace je up-to-date, výrobci dělat čas od času změnit své výrobky a budoucí výzkum může souhlasit s našimi zjištěními. Pokud máte pocit, některý z informací je nepřesné, obraťte se na nás a my posoudíme poskytnuté informace.