Публикувано на 15 December 2017

Хапчета за отслабване наблюдателни органи | Как ли Глюкоманан работа? / ЧЗВ

Глюкоманан е все по-популярни, тъй като все повече хора с увреден слух за това естествено вещество, и се стремят да го изпробвате сами за себе си. Но това, което е глюкоманан? И как става това?

Ето отговорите на много от вашите въпроси. Може да бъдете приятно изненадани от това, което можете да разберете за тази необичайна вещество.

Какво е Глюкоманан?

Глюкомананът е богат на естествени влакна захар, получена от корена на растението наречен коняк (Amorphophallus коняк) , което расте в Азия. Тя отдавна се използва като сгъстител в храни (E 435ii) и тези дни се превръща в популярен най-ефективната добавка за отслабване .

Как ли Глюкоманан работа?

Глюкоманан Прах

Коренът коняк е високо съдържание на фибри и полизахариди, които са естествени захари, присъстващи в нишесте.

При добавяне на вода, тя се подува като гъба и образува в вискозен гел, и това е механизъм, който е толкова ефективен за загуба на тегло и много други проблеми. Тя се основава в стомаха и ви дава усещане за ситост , така че не се чувстват необходимостта да се закуска.

Коняк корен е с високо съдържание на естествен разтворими фибри (което означава, че той разтваря във вода) и се съдържа естествени захари, нишесте, наречени полизахариди , и е тази комбинация, която го прави толкова ефективен като сгъстител в храни и за загуба на тегло .

Какви са предимствата глюкоманан?

Глюкоманан може да помогне на загуба на тегло , защото той остава в стомаха вискозен гел, не заемат място и да ви пълнят, така че не се чувстват гладни. В допълнение тя може да помогне за забавяне на усвояването на захар , така че може да помогне на страдащите от диабет и може да помогне за намаляване на нивата на холестерола. Глюкоманан е естествено влакно, така също ще помогне за намаляване на храносмилателни проблеми като запек.

В фибри може да има ефект пребиотик което означава, че тя може да помогне на разпространението на здравословни бактерии (пробиотици) в червата, специално Bifidobacterium и лактобацили.

Според научни изследвания, глюкоманан, може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет .

How Do You Take Глюкоманан?

Глюкомананът е наличен в капсулна форма или под формата на прах , че добавяне на течност, за да се направи напитка. Винаги следвайте указанията на продукта, но като цяло най-ефективният начин е да се вземат три пъти на ден преди хранене. Общият съвет е да го отнеме между 15 минути и един час преди хранене .

Важно е да се гарантира, че винаги ще вземе глюкоманан с обилно количество вода, за да я миете до стомаха, където може да се разшири по безопасен начин.

Колко Глюкоманан трябва да приемам?

Според научни изследвания, най-ефективният размер порция е един грам да се приема три пъти на ден . Това е стандартен размер порция, която отразява клинични проучвания. Когато си купувате глюкоманан допълни , че е важно, че да отговаря на тази порция, или че е малко вероятно да се работи, както е описано. Някои добавки доставят ежедневно порция от четири гр който също е в сила , и не изглежда да причини някакви допълнителни странични ефекти.

Дали Глюкоманан Безопасно ли е?

Да, това е много безопасен и не изглежда да причини някакви странични ефекти. Въпреки че е много важно да го вземе с обилно количество вода, така че да е измита надолу към стомаха . Това е от съществено значение, защото това би могло да създаде задушаване риск , ако тя се разширява в гърлото или на друго място в храносмилателната система. Въпреки че е напълно безопасно, ако следвате този лесен инструкция.

Колко вода трябва ли да се пие, когато взимам Глюкоманан?

Ако приемате 1 грам на глюкоманан трябва да пиете 8oz вода .

Мога ли да взема Глюкоманан ако съм бременна или кърмите?

Не. Както при всички добавка не трябва да го вземе, ако сте бременна или кърмите.

Дали Глюкоманан Имат ли някакви странични ефекти?

Странични ефекти не са чести, но в редки случаи може да предизвика леки ефекти, като например газ или подуване на корема .

Ако имате диабет или медицинско състояние, свързано с нивата на кръвната захар, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди употреба, тъй като това може да попречи на Вашето лекарство .

В допълнение, ако приемате други медикаменти, може да се наложи да се време лекарството ви до един час, преди да вземете глюкоманан или четири часа след това. Посъветвайте се с Вашия лекар или фармацевт преди употреба.

В противен случай, глюкоманан е безопасно но трябва да сте сигурни, че го взема с обилно количество вода, така че тя може да достигне до стомаха, където може да се разшири в безопасност.

Мога ли да взема Глюкоманан ако съм Диабетна?

Трябва да обсъдите това с Вашия лекар, тъй като тя може да бъде ефективен при понижаване на нивата на кръвната захар . Ако приемате някакви лекарства и се обмисля като добавка, винаги трябва да зададете на вашия лекар за съвет, в случай на взаимодействия.

Има ли някаква научни доказателства, че глюкоманан произведения?

Глюкоманан е претърпял много клинични тестове. Един от най-големите клинични изпитвания, се извършва на 176 затлъстели доброволци , където е доказано, че причиняват значително подобрени за отслабване резултати в сравнение с плацебо групата.

Глюкоманан Ефекти върху Отслабване Графика

Други клинични изпитвания е показал същите ефекти. Едно проучване например погледна хранителните навици на 31 здрави младежи, и е установено, че приемането на глюкоманан половин час преди ядене на по всичко, което може да яде пица храна водят до по-ниски калории, консумирани .

Друг тест на 29 души, които консумират глюкоманан в продължение на 14 седмици доведе до намаляване на нивата на холестерола, тегло, измерване на талията и телесните мазнини . източник

Глюкоманан е широко тествани върху хора доброволци, както и научни доказателства е, че тя помага да увеличи загуба на тегло и да ограничи апетита както се твърди. източник

Е одобрен от FDA Глюкоманан Или EFSA?

Европейската агенция за хранителни стандарти е разгледал всички претенции, и заключи, че то е в сила за подкрепа на загуба на тегло .

След продължително изследване, ЕОБХ заключи, че “причинно-следствена връзка е установена между консумацията на глюкоманан и намаляване на концентрациите на холестерол в кръвта “ и че “причинно-следствена връзка е установена между консумацията на глюкоманан и намаляване на телесно тегло в рамките на нискокалоричен хранителен режим “  Източник

В FDA е все още не е одобрен  глюкоманан но има клинична подкрепа за ползи за здравето в САЩ.

Health Canada също са разрешени някои продукти за отслабване , съдържащи глюкоманан.

Колко тегло мога да загубя С Глюкоманан?

Разбира се, това ще зависи от физическата си грим, вашата диета и начин на живот. Резултати обаче изглежда много добре. В едно клинично изпитване, проведено през 2007 г. от британския вестник Nutrition видя средна загуба на тегло от около 10lbs над 16 седмици.

Други клинични изследвания са показали подобни положителни ефекти върху тегло, приема на калории, и намаляването на мазнините в (липиди) в кръвта.

Глюкоманан вероятно ще ви помогне да отслабнете, дори и да не правят никакви промени в начина ви на живот, защото това ще ви помогне да ограничите вашия апетит , без дори да се опитва. Въпреки това, ако го използвате в комбинация с план за здравословно хранене и повече упражнения, загуба на тегло резултати ще бъдат значително подобрени.

Както и клинични изпитвания, непотвърдени данни е много положително . Размерът на телесното тегло може да бъде до теб, но със сигурност може да помогне за намаляване на апетита, увеличаване на приема на фибри, и като цяло да има благоприятен ефект върху здравето. източник

Къде мога да купя Глюкоманан?

Глюкоманан се разраства все по-популярна и е в продажба от множество търговски обекти онлайн, както и в магазините и в двата формата на прах или капсули . Следете хапчета за отслабване Watchdog и разгледайте нашите одобрени добавки да намерите най-добрата добавка глюкоманан за вас.

Така Какво е най-добре? Глюкоманан под формата на прах или Глюкоманан в капсули?

И едните и другите работи еднакво добре, но важното е да се вземат преди хранене , така че глюкоманан може да ви помогне да ограничи апетита преди хранене. Предпочитаме капсулите, защото ние ги намерите по-лесно да се вземат. Въпреки това тя не прави голяма разлика в ефективността и че всичко се свежда до лични предпочитания.

Отговорности: Нашите прегледи и изследвания се основават на задълбочени изследвания от информацията, публично достъпна за нас и потребителите по време на първото публикуване на публикацията. Информацията се базира на нашето лично мнение и докато ние се стремим да се осигури информация е в крак с времето, производителите правят от време на време да промени своите продукти и бъдещи изследвания може да не са съгласни с нашите констатации. Ако смятате, че някои от информацията е неточна, моля свържете се с нас и ние ще направи преглед на предоставената информация.