تاريخ النشر 1 February 2014

حبوب الحمية الوكالة الدولية للطاقة | هل الرمان المحتويات تتسبب حقا فقدان الدهون؟

بذور الرمان تحتوي على حامض punicic (PUA) في تركيزات عالية. هذا الحمض، جنبا إلى جنب مع الحاضر آخرين في كميات صغيرة - حمض jacaric (JAA)، وحمض catalpic (CAA) والأحماض eleostearic (ESA) - فوائد صحية المعرض من خلال تحفيز مستقبلات تنشيط ناشر بيروكسية (PPARs) في جسم الإنسان.

رمانوقد تبين أن تفعيل هذه المستقبلات لمنع تطور مرض التهابات والأيض بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني والبدانة.

دعونا نجد في التفاصيل ما هو PUA وكيف يعبر عن آثاره.

مترافق الأحماض ينولينيك (CLnAs) أو الأحماض الدهنية triene مترافق (الموجودة في زيوت بذور بعض النباتات) قد أشعلت في الآونة الأخيرة اهتماما بسبب حرق الدهون قدرات واضحة لهم (Bassaganya-رييرا، غوري، وهونتيكايلاس، 2011). بالإضافة إلى ذلك، كما يجري توصف هذه بأنها "الصحية تعزيز '.

بعض الأمثلة من هذه الأحماض الدهنية غير عادية هي حمض punicic (PUA)، وحمض jacaric (JAA)، وحمض catalpic (CAA) والأحماض eleostearic (ESA).

وقد تبين أن تفعيل هذه المستقبلات لمنع مسارات إمراضي من (وبالتالي منع) عددا من مرض التهاب والتمثيل الغذائي بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني والسمنة (Bassaganya - كل هذه الفوائد الصحية المعرض من خلال تحفيز مستقبلات بيروكسية تنشيط ناشر (PPARs) -Riera وآخرون، 2011).

حمض Punicic وجدت في تركيزات عالية في بذور الرمان هو واحد من هذه الأحماض الدهنية مترافق.

و الرمان

الرمان (الرمان) هو شجيرة متساقطة الأوراق المثمرة التي تنتمي إلى عائلة Punicaceae (Viladomiu، هونتيكايلاس، لو، وBassaganya-رييرا، 2013؛ لانسكي ونيومان، 2007). تنتمي أصلا إلى جبال الهيمالايا في شمال الهند، ويزرع حاليا في معظم أنحاء العالم (Viladomiu وآخرون، 2013).

ثمرة الرمان التوت الكبيرة التي يمكن تقسيمها إلى 3 أجزاء: بذور وعصير وقشر. ومن المفترض أن كل من الفاكهة لاحتواء المواد الكيميائية التي لها خصائص طبية.

منذ العصور القديمة، وقد استخدمت مقتطفات المستمدة من أجزاء مختلفة من الفواكه الرمان في علاج العديد من الحالات الطبية: الالتهابات، والإسهال والقرحة والنزيف وأمراض الجهاز التنفسي (نقفي، خان، وVohora، 1976؛ كاسيريس، خيرون، ألفارادو، وتوريس ، 1987). في الآونة الأخيرة، فمن المستحسن استخراج الرمان لعلاج بالهرمونات البديلة ولعلاج ضعف المناعة ومرض القلب والأوعية الدموية (دي وآخرون، 2007).

بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أيضا لامتلاك الأنشطة المضادة للبكتيريا، فيروسات، مضاد للالتهابات ومضاد للأورام (Viladomiu وآخرون، 2013؛. جورينكا، 2008؛ كاسيريس وآخرون، 1987؛. نقفي وآخرون، 1976؛ لانسكي ونيومان، 2007) . ويجري حاليا بحثها هذه الخصائص بشكل مكثف (Viladomiu وآخرون، 2013).
يحتوي الرمان أيضا واحدة من ابرز النشاط المضاد للأكسدة بالمقارنة مع غيرها من الفواكه (Viladomiu وآخرون، 2013).

وعلى الرغم من هذه الفوائد مذهلة من مستخلص الرمان، وقد أدى قدرتها على إلحاق خفض وزن الجسم إلى شعبية هائلة، وخاصة في الولايات المتحدة (Johanningsmeier وهاريس، 2011).

ليس من المستغرب بعد ذلك، وقد ذهب بعض الباحثين إلى حد وصفها الرمان بأنه "إمكانية نوترسوتيكل والأغذية الوظيفية" (Viladomiu وآخرون، 2013؛. & Johanningsmeier هاريس، 2011).

ما هو Punicic حامض وكيف نتصرف؟

البيوكيميائية الأكثر نشاطا في استخراج الرمان هو حمض punicic (PUA). ومن المعروف أيضا باسم آخر: حمض trichosanic. كيميائيا، بل هو مترافق triene الأحماض الدهنية التي - كما ذكرنا سابقا - تحدث في تركيزات عالية في بذور الرمان (Bassaganya-رييرا وآخرون، 2011). يتكون 64-83 من PUA تتكون من زيت بذور الرمان (PSO) (Bassaganya-رييرا وآخرون، 2011؛ ​​كوفمان وWiesman، 2007).

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على بذور الرمان أيضا الأحماض الأخرى مثل JAA، CAA وESA بكميات أقل.

وكما ذكرنا سابقا، PUA في تركيبة مع JAA، CAA وESA تحفيز المستقبلات التي تنشط ناشر بيروكسية (PPARs) في مختلف النظم الجهاز. تفعيل هذه الكتل مستقبلات تطوير أمراض التمثيل الغذائي (بما في ذلك النوع الثاني من مرض السكري والسمنة). هناك أدلة وافرة على أن مكملات عن طريق الفم مع PUA تطبيع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام وعكس مقاومة الأنسولين (Viladomiu وآخرون، 2013؛. Bassaganya-رييرا وآخرون، 2011؛ ​​هونتيكايلاس، أوشي، Einerhand، DiGuardo، وBassaganya-رييرا، 2009).

بعض الآليات التي تشارك هي:

  • Upregulation الجينات PPARs في العضلات والهيكل العظمي والأنسجة البيضاء في البطن (هونتيكايلاس وآخرون، 2009)
  • قمع الإفراج عن السيتوكينات الالتهابية مثل TNF-؟ 100 (Bassaganya-رييرا وآخرون، 2011)
  • التحفيز من نوع فرعي من PPARs دعا PPAR-؟ التي يقال PUA لممارسة تأثير مضاد للالتهابات، وبالتالي منع تطور السمنة (ويعتقد التهاب النظامية بدرجة منخفضة لتكون سببا للسمنة) (هونتيكايلاس وآخرون، 2009)

استخدامات أخرى من الرمان

الصيام الدم مستويات السكر في التطبيع والآثار توعية الأنسولين من PUA يعني أن PUA يتزايد الآن أن ينظر إليها على أنها عامل محتمل "لمكافحة السكري.

الآثار السلبية المرتبطة استخدام الرمان

وعلى الرغم من عدم تحديد الجرعات القياسية لمكملات عن طريق الفم مع الرمان، واستخدامه يبدو أن تكون آمنة تماما. وقد أثبتت دراسات أجريت على الحيوانات لاختبار السمية الحادة لالرمان سلامة (Bassaganya-رييرا وآخرون، 2011؛ ​​Meerts وآخرون، 2009).

لدينا الحكم على الرمان لفات الخسارة

على الرغم من أن "قدرات حرق الدهون" من بذور الرمان لم تتعرض إلى الكثير من البحوث، وعدد قليل من الدراسات التي أجريت على ما يبدو لدعم هذا الادعاء. أضف إلى ذلك حقيقة أن PUA (مبدأ نشط في بذور الرمان) إلى التقليل من مرض السكري وغيرها من الأمراض الاستقلابية وأنه آمن تماما للاستخدام، المكمل مع بذور الرمان لانقاص الوزن ليس له ما يبرره تماما.

قائمة المراجع

  • Bassaganya-رييرا، J.، غوري، AJ، وهونتيكايلاس، R. (2011). علاج المضاعفات المرتبطة بالسمنة مع فئات رواية طبيعيا PPAR ناهضات. J الإجسام سمنة، 2011، 897894
  • كاسيريس، A.، خيرون، LM، ألفارادو، SR، وتوريس، MF (1987). فحص نشاط مضادات الميكروبات من النباتات تستخدم شعبيا في غواتيمالا لعلاج الأمراض dermatomucosal. J Ethnopharmacol، 20، 223-237.
  • دي، NF، Balestrieri، ML، وليامس Ignarro، S.، D'Armiento، FP، Fiorito، C.، Ignarro، LJ وآخرون. (2007). تأثير مستخلص الرمان فاكهة بالمقارنة مع عصير الرمان العادي وزيت بذور على أكسيد النيتريك وظيفة الشرايين في فئران زوكر يعانون من السمنة المفرطة. Nitric.Oxide.، 17، 50-54.
  • هونتيكايلاس، R.، أوشي، M.، Einerhand، A.، DiGuardo، M.، وBassaganya-رييرا، J. (2009). تفعيل PPAR جاما وألفا من حمض punicic إلى التقليل تحمل الغلوكوز ويقمع التهاب المرتبطة بالسمنة. J صباحا Coll.Nutr.، 28، 184-195.
  • Johanningsmeier، SD وهاريس، GK (2011). الرمان كغذاء وظيفي ومصدر التغذية. Annu.Rev الغذاء Sci.Technol.، 2، 181-201.
  • جورينكا، JS (2008). تطبيقات علاجية من الرمان (الرمان L.): مراجعة. Altern.Med القس، 13، 128-144.
  • كوفمان، M. & Wiesman، Z. (2007). تحليل النفط الرمان مع التركيز على MALDI-TOF / MS الدهون الثلاثية البصمات. J Agric.Food علم. (55 عاما) 10405-10413.
  • انسكي، EP و نيومان، RA (2007). الرمان (الرمان) وقدرته على الوقاية والعلاج من الالتهابات والسرطان. J Ethnopharmacol.، 109، 177-206.
  • Meerts، IA، Verspeek-التمزق، CM، Buskens، CA، كايزر، HG، Bassaganya-رييرا، J.، جوني، ZE وآخرون. (2009). تقييم سمية زيت بذور الرمان. الغذاء Chem.Toxicol.، 47 عاما، 1085-1092.
  • نقفي، SA، خان، MS، وVohora، SB (1976). مضاد للجراثيم، مضاد للفطريات والدراسات ديدان على Ochrocarpus longifolius. بلانتا ميد، 29، 98-100.
  • Viladomiu، M.، هونتيكايلاس، R.، لو، P.، وBassaganya-رييرا، J. (2013). آليات وقائية وقائية العمل من المكونات النشطة بيولوجيا الرمان. Evid.Based.Complement Alternat.Med، 2013، 789764.

تنويه: تستند لدينا المراجعات والتحقيقات على بحث مستفيض من المعلومات المتاحة للجمهور لنا والمستهلكين في وقت أول نشر هذا المنصب. يستند المعلومات عن رأي شخصي لدينا، وبينما نحن نسعى لضمان الحصول على معلومات هو ما يصل إلى التاريخ، والشركات المصنعة تفعل من وقت لآخر تغيير منتجاتها والبحوث المستقبلية قد نختلف مع النتائج التي توصلنا إليها. إذا كنت تشعر أي من المعلومات غير دقيقة، يرجى الاتصال بنا وسنقوم بمراجعة المعلومات المقدمة.